Мы ежедневно испытываем напряженную борьбу между тем, что мы могли бы сделать, и тем, что мы не делали.
Мы стремимся к тому, чтобы не воспользовались этим случаем, ситуацией или моментом, впав в бездействие, вызванное сомнением между «я», «я - нет»; но если я сделаю это и тогда…; или если я этого не сделаю, а затем…; конечно, лучше не делайте этого, потому что…; Я действительно этого не чувствую; Мне нужно подумать об этом и о другом…; И еще море отговорок.
Это изнурительный опыт, который очень часто случается в наши дни, когда наш ум чрезмерно активизируется и не перестает создавать ограничения, препятствия, суждения, критику, токсичные мысли. Это уводит нас от настоящего момента и от того, что мы действительно чувствуем и хотим.
Как разрешить эти ситуации?
Хорошо создавая вашу стратегию реальности.
«Стратегия реальности - это клей, который скрепляет вместе все части нашего мира и дает нам карту жизни, по которой мы можем двигаться с некоторым спокойствием».
Роберт Диллс определяет это как «последовательность ментальных тестов и внутренних критериев, которые каждый человек применяет для оценки того, является ли конкретный опыт или событие реальным или произошедшим на самом деле».
Мозг не различает живую реальность и воображаемую. Различие между ними очень тонкое и связано с тем, что обычно ощущение, которое возникает от чего-то живого, является, скажем, более резким или точным, чем то, что можно было представить.
Знаменитая фраза «если вы можете вообразить это или мечтать, вы можете воплотить это в реальность» на самом деле вполне верна.
«На самом деле возможно настроить свой разум или, скорее, интегрировать эту цель в свою стратегию реальности таким образом, который кажется реальным, который соответствует вашей карте».
Итак, определив, какими должны быть ваше отношение, поведение, действия, чтобы вы могли достичь чего-то, вы можете постепенно интегрировать это как часть своей стратегии реальности. Если это станет частью вашей реальности, ваш разум автоматически увидит в этом что-то не только возможное, но и достижимое, и сможет определить, что и как это делать.
Оттуда вы можете начать задавать себе правильные вопросы, чтобы получить столь же правильные ответы, которые приблизят вас к своей цели.
Эти вопросы имеют цель создать шкалу критериев (ценностей), которая будет расти, то есть позволить вам разбить все, что у вас на уме, с точки зрения желания и невозможности, желания и незнания, желания и бойкота, даже перейти к желанию-чувству-действию.
Фрагментация важна, потому что она позволяет вам дать правильное измерение вашей текущей ситуации, определить и распознать пределы и убеждения, которые есть в вашем уме, то, что вы живете как проблема или препятствие, визуализировать свою цель и осознавать разницу между тем, как Это заставляет вас чувствовать пребывание в бездействии и то, как вы будете себя чувствовать, действуя и достигая своей цели.
Поэтому мы начнем процесс фрагментации и интеграции шаг за шагом в вашей стратегии реальности, и сделаем это следующим образом:
- Текущая ситуация - определите, «где вы находитесь», и проведите различие с ситуацией, в которой вы хотите произойти. Причина изменения - что побуждает вас двигаться от того места, где вы находитесь, к тому месту, где вы хотите идти? Завалы - что мешает попасть туда, куда вы хотите? (мысли, обстоятельства, внешние влияния, люди, все, что подпитывает «я не могу» в вашей голове)
- Ощущения - определите ощущения, связанные с блокировкой, из-за которой вы не двигаетесь, чтобы приблизиться к своей цели.
- Ощущения - определите в себе и в своем теле, как это заставляет вас чувствовать, и, если можете, определите, в какой части вашего тела вы замечаете то или иное ощущение
Теперь к лучшему!
- Плечо - сохраните в себе и в теле эти чувства, связанные с вашей мотивацией, и вернитесь к пункту 1 «ваша текущая ситуация». Примените это новое состояние и сосредоточьтесь на ситуации, в которой вы хотите произойти (где вы хотите попасть). Эквивалентность - с этим новым состоянием вернитесь к причине изменения (точка 2), понаблюдайте и оцените, что движет вами к достижению этой цели. из вашего нового состояния, чтобы уравнять ваши критерии. Сопровождение - Отсюда пересмотрите пункт 3, блоки, убеждения, ограничения, которые до сих пор мешали вам предпринять действия. Сопоставьте эти мысли со своим новым состоянием и посмотрите, какие изменения и что вы чувствуете.
Если вы присмотритесь, то ваше путешествие заставило вас идентифицировать:
- Ваше поведение перед лицом чего-то, чего вы хотите, и что ваш разум превращается в проблему. Следующий шаг: подумайте о способностях, которые у вас есть, чтобы применить на практике идентифицированное поведение, сначала исходя из видения жертвами психических ограничений. Затем вы сосредотачиваете свой разум на убеждениях, помешают вам достичь своей цели или которые заставят вас создать отношение к бойкоту Идентичность (то, что вы думаете или кем вы являетесь) И, наконец, вы продолжаете общаться с чем-то более глубоким, более важным для вас, чем то, что он говорит вам с помощью именно то, что вы чувствуете, высшая мотивация, которая заставляет вас преодолевать любые ограничения (изменение убеждений).
«Привязка своих чувств, мыслей и действий к своей внутренней мотивации заставляет остальные заранее построенные идеи терять силу и заставляет вас видеть другую реальность, соответствующую тому, чего вы действительно хотите».
Таким образом, ум успокаивается, потому что, кроме того, он не считает необходимым автоматически реагировать, чтобы защитить свое выживание (со своим «не делай», чтобы избежать драмы, неудач или чего-то еще).
Ваша стратегия новой реальности будет иметь новый и очень важный элемент на карте, который является тем, чего вы действительно хотите и чего вы можете достичь.
Существует бесчисленное множество практических инструментов, которые помогут вам в достижении целей.
Перед достижением цели также важно определить ресурсы, которыми вы располагаете, и / или людей, которые могут помочь вам в ее достижении; время, которое вам нужно и / или что вы отметите для его достижения; способ определения того, как вы узнаете, добились ли вы успеха.
Словом, осталось пройти свой путь со своими плюсами и минусами и он в ваших руках.
Теперь вы знаете, что да, можете!
