Говорят, что у кошек 7 жизней, потому что они пережили множество падений с крыш, по которым им часто нравится прогуливаться в поисках невежественной птицы.
Иногда эти падения происходят со значительной высоты, например, с 20 метров и более.
Что на самом деле делает кошка, чтобы выжить после падения?
Да, я знаю, что он падает на ноги, но это не объясняет, почему он не сломал себе ноги непоправимо перед лицом такого удара.
Причина, по которой кошка не ломает лапы непоправимым образом, заключается в том, что во время падения в воздухе она расслабляет все свои мышцы.
Если бы ваши мышцы оставались напряженными в момент удара о землю, ваши кости имели бы гораздо более серьезные переломы, поскольку сухожильно-мышечное напряжение лишило бы ваши кости способности поглощать удар более динамически эластичным и более упругим образом.
Таким образом, кошка переживает удар, в основном расслабляясь. Любопытно, а?
Позитивное лидерство, химера?
Говорить о позитивном лидерстве во время кризиса, по крайней мере, некоторым может показаться рискованным.
Многие думают, что во время кризиса уместно беспокоиться и чувствовать себя плохо; не оставаться расслабленным и чувствовать себя хорошо.
С другой стороны, все мы знаем, что когда возникает проблема, в зависимости от того, как к ней подойти, эта проблема может стать более или менее легко решаемой или даже уступить место новым и многочисленным дополнительным проблемам.
То есть, если моя реакция на проблему характеризуется высоким уровнем стресса и негативных эмоций, таких как гнев, гнев, разочарование или страх; Все мы знаем, что стресс и эти эмоции вызывают очень неадаптивное поведение, характеризующееся импульсивным, агрессивным, неуклюжим или беглым и изолированным поведением.
И, в свою очередь, такое поведение, скорее всего, вызовет новые проблемы.
Таким образом, вид реакции, которую мы выбираем на проблемы, которые мы не выбираем, кажется важным.
Лидеры организаций или команд теперь сталкиваются с дилеммой, похожей на дилемму кошки. Это времена, когда наш финансовый и коммерческий баланс в наших организациях более нестабилен, и когда легче поскользнуться и упасть.
И, возможно, нам не удастся избежать поскользнуться и упасть - это часть истории, которую некоторые могут назвать отрицательной -
С другой стороны, после скольжения и падения, единственное, что имеет значение, - это то, как мы собираемся поглотить удар: будет ли удар о землю очень серьезной проблемой (непоправимый перелом ног) или это просто будет проблемой. незначительные (некоторые синяки), от которых я могу сравнительно быстро и легко оправиться, чтобы продолжить гулять по крышам, где во время кризиса легче - и, по сути, более рискованно - охотиться на какую-нибудь вкусную птичку, падение также послужило тому, чтобы расширить свои знания и опыт в предотвращении будущих ошибок, а также в управлении моей реакцией на страх, когда ошибка уже произошла, и в конечном итоге стать более умной охотничьей кошкой,лучше подготовлен и с большим количеством жизней впереди - это часть истории, которую другие считают положительной -
Таким образом, в конечном счете, речь идет об увеличении наших знаний о рисках, которые мы должны принять, и о контроле над страхом падений, когда риск стал подтвержденной проблемой.
Да, я знаю, что некоторые могут задаться вопросом: «А теперь, а как вы это делаете?»
Давайте поговорим об этом.
Позитивное лидерство и страх
Что касается контроля над своим страхом, мы должны начать с того, что страх может быть очень полезной эмоцией.
Благодаря страху и связанной с ним реакции «беги или сражайся», человек исторически был в состоянии пережить реальную жизнь и угрозы смерти, на которые нужно было решительно и без промедления отреагировать, всего за несколько сотых секунды или едва ли. несколько секунд.
В таких ситуациях нет времени думать; Мы должны действовать, как я говорю, решительно и быстро, и страх как раз отвечает за подготовку нашего организма к сосредоточению внимания только на «бегстве или борьбе», подавляя все другие реакции, включая все высшие функции мысли: внимание, восприятие, память, принятие Решения и др.
И это имеет смысл: если бы передо мной был саблезубый тигр, который собирался прыгнуть на меня с намерением обезглавить меня укусом в следующие 2 секунды, эти высшие мыслительные функции на самом деле мешали бы больше, чем они могли бы помочь. Фактически, они увеличили бы риск не реагировать - убегать или драться - вовремя; риск, который придется заплатить жизнью.
Таким образом, мы запрограммированы на то, чтобы реагировать, когда то, что мы воспринимаем как угрозу жизни или смерти, представляет собой реальный риск для моего выживания в течение следующих сотых долей секунды или, самое большее, всего лишь нескольких секунд.
Теперь, в проблемной ситуации, когда на карту поставлена не моя жизнь или мое физическое выживание и где с последствиями этой ситуации придется справляться наилучшим образом в течение нескольких дней, недель или месяцев, реакция страха будет такой: совершенно бесполезный, крайне неэффективный и разрушительный.
В таких ситуациях не «Беги или сражайся» поможет мне решить или преодолеть проблему, для чего также потребуется, чтобы все мои высшие функции мозга (внимание, восприятие, память, принятие решений и т. Д.) Продолжали функционировать и продолжали работать. работает нормально.
Продолжая метафору падения кота и делая перевод на проблемы, с которыми мы сталкиваемся в этом кризисе, как только мы поскользнулись, падение, пока не упадет на землю, может действительно длиться долгое время (несколько лет)
И в течение этих лет нам, вероятно, придется искать новые и гениальные идеи, нам придется использовать весь свой интеллект, и нам придется научиться расслабляться, независимо от того, насколько антагонистичной это может показаться поначалу как реакция на ситуацию кризис. В точности как кот.
Страх и личное значение
Проведя в качестве тренера множество обучающих программ по управлению стрессом, как для групп, так и для индивидуальных клиентов посредством коучинга, я убедился в том, что я всегда знал в глубине души: психическое напряжение создает физическое напряжение.
Таким образом, теперь мне ясно, что, хотя существует множество эффективных техник для снижения и саморегулирования физического напряжения, истинное мастерство управления стрессом заключается в том, чтобы научиться не генерировать психическое напряжение, и что это, прежде всего, вопрос отношения.; вопрос отношения к жизни.
И я также понял, что то, что наиболее непосредственно способствует возникновению психического напряжения, - это ВАЖНОСТЬ, которую мы приписываем жизненным событиям, которые не соответствуют нашему ранее изготовленному «сценарию».
Чем важнее проблема, тем легче вызвать страх, столкнувшись с ней.
С другой стороны, уменьшение важности, приписываемой чему-либо, не означает, что вы не берете на себя ответственность и не пытаетесь управлять этим наилучшим образом. Более того, часто «наилучший возможный путь» требует умения и уравновешенности, что очень трудно сдержать эмоцию «страха».
Да, я знаю, что некоторым будет очень сложно «преуменьшить» определенные проблемы.
Что ж, на самом деле это очень просто, и жизнь дает нам отличные примеры того, как это сделать бесплатно: например, если вам кажется очень важным, что другая машина поцарапала вашу новую машину и кого-то в тот самый момент, когда вы так чувствуете сердитый и такой разочарованный, почему произошло что-то ТАКОЕ ВАЖНОЕ и ТАКОЕ ПЛОХО, приходил и шептал вам на ухо: «Твой дом горит…» - автоматически важность, приписываемая тому факту, что ваша новая машина была поцарапана, радикально уменьшалась.
Да, нет возможности иметь ДЕЙСТВИТЕЛЬНО более важную проблему, чем неважная, которой вы придаете так много значения, чтобы можно было сделать ее относительной. Легко, правда?
Нет, я не имею в виду, что мы должны искать действительно важные проблемы, чтобы научиться относиться к той важности, которую мы придаем тривиальным вещам - кроме того, нам не нужно их искать; Они приходят одни, особенно если живешь достаточно долго -
Вопрос в следующем: действительно ли вам нужно ждать, пока жизнь не ударит вас по-настоящему важной проблемой, чтобы вы научились относиться к своим незначительным проблемам?
Если вы ответите утвердительно на предыдущий вопрос, то ваше ожидание будет полно бесполезных и беспричинных страданий, и вы будете жить более напуганными, что сделает ваше поведение менее эффективным, разумным и адаптивным, что, в свою очередь, приведет к привлечению действительно более важных проблем для решения проблем. твоя жизнь.
Жизнь всегда дает вам причину. Ваш выбор всегда сбудется. Если вы думаете, что мир - несправедливое и жестокое место, полное опасностей, где вам нужно сражаться, чтобы выжить и где вы не можете никому доверять… у вас это уже есть, ваш собственный страх, недоверие, воинственное и злобное отношение непременно приведут вас, чего вы ожидали: борьба, трудности, конфликтные отношения…. Люди сочтут вашу компанию сложной, вы увидите предательство в свободном выборе других, вы будете параноидально предвидеть опасности, и ваша паранойя фактически создаст многие из этих опасностей… Видите? Именно вы со своим отношением и убеждениями создаете мир, который надеетесь найти.
Как сказал Ганди: «Будьте тем изменением, которое вы хотите видеть в мире».
Позитивное лидерство и интеллектуальный оптимизм
Таким образом, позитивное лидерство основано на доказанном факте, что после удовлетворения основных потребностей наши убеждения и отношения определяют наше поведение и жизненно важный выбор и, следовательно, поддерживают позитивные убеждения и отношение к себе и другим. и наши будущие возможности могут принести нам больше добра и удачи, чем сохранение негативных и ограничивающих убеждений и взглядов.
В этом смысле можно сказать, что позитивное лидерство оптимистично. И здесь некоторые люди, особенно убежденные пессимисты, глубоко сомневаются в его эффективности.
Объяснение этих сомнений, скорее всего, кроется в искаженном и искаженном понимании того, что такое оптимизм на самом деле.
Начнем с того, что оптимизм, характеризующий позитивное лидерство, не является наивным взглядом на мир.
Позитивный лидер полностью осознает трудности и проблемы, с которыми ему придется столкнуться, хотя вначале он, вероятно, видит в них не вечные и неразрешимые трудности и проблемы, а как вызовы и проблемы, по крайней мере частично решаемые и требующие непрерывного решения.
С другой стороны, позитивный лидер видит не только трудности и проблемы, но также возможности и преимущества; то, чего не делает пессимист, который видит только все, что идет или может пойти не так.
Во-вторых, позитивный лидер поддерживает идею и чувство, что его поведение имеет решающее значение для влияния на ход вещей, что, по крайней мере до определенного момента, то, что он делает или не делает, влияет на эти проблемы и вызовы. Таким образом, вы сохраняете идею и ощущение определенного контроля над обстоятельствами.
В-третьих, позитивный лидер не сдается легко и сохраняет свою приверженность поиску жизнеспособных решений своих проблем и проблем, как правило, намного дольше, чем пессимист, который обычно не находит достаточно веских причин для того, чтобы проявлять настойчивость, из-за упорства. Чтобы на чем-то настаивать, не сдаваться, основное условие - «верить, что это возможно». Здесь снова наши убеждения становятся решающими.
Умный оптимизм также делает нас более гибкими. Если после тщательных попыток что-то не сработало, оптимистичный лидер предположит это и попытается сделать что-то другое, искать другой путь, попытаться достичь своих целей, ища другие альтернативы, или даже сможет изменить свои цели, не называя это «неудачей», но просто «способ, которым это не сработало» (нет сбоев, только результаты)
Когда Томаса Эдисона, изобретателя знаменитой электрической лампочки, спросили: «Как вы справитесь с тысячами отказов, которые у вас были до того, как ваша лампочка заработала?», Эдисон ответил: «Тысячи отказов? Нет, мы нашли тысячи способов, как это не работает ».
Однако Эдисон продолжил свои поиски и, как вы знаете, в конечном итоге нашел способ, которым это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО работает, и благодаря ему и его интеллектуальному оптимизму вы, возможно, читаете эти строки с помощью его изобретения.
«Вы действительно не проиграете, пока не перестанете пытаться». Я потерпел неудачу или еще не добился успеха? Решать вам.
Позитивное лидерство, устойчивость и стресс-трансформация
Устойчивость на физическом уровне - это способность материала динамически поглощать удар, агрессию, так что после удара этот материал восстанавливает свою полную форму и функциональную динамику без структурных деформаций или значительных функциональных изменений. В этом смысле резиновый блок более эластичен, чем стальной стержень, потому что если я ударил их обоими, например, молотком, резина поглотит удар, и через некоторое время она будет такой же, как и раньше, в то время как сталь, очевидно, тверже и прочнее, на нем могут появиться постоянные царапины и вмятины.
У людей устойчивость характеризуется способностью восстанавливаться («приходить в норму») после того, как они пережили трудную, иногда потенциально травмирующую ситуацию, и даже становиться сильнее после этого опыта.
Положительный лидер устойчив. Жизненные трудности и вызовы не только не топят ее, но и укрепляют. Устойчивый лидер допускает болезненные факты, но не останавливается на достигнутом; Найдите причины оставаться воодушевленными и мотивированными остальными хорошими вещами, которые все еще в вашей жизни или которые придут, ради которых стоит продолжать попытки.
Позитивный лидер извлекает важные и поучительные жизненные уроки из своих проблем: да, даже когда он не достигает того, на что надеялся, осмысливая это и ценив хорошее, которое может быть в «плохом».
Оптимистичный лидер рассматривает болезненные переживания как неизбежную часть существования и не добавляет лишних и излишних страданий или боли к этой естественной боли. Вы просто чувствуете боль, принимаете ее полностью, а затем начинаете трансформировать ее, давая ей «выход», снова освобождая место для позитивных и счастливых переживаний, которые вы можете продолжать жить, если не заблокируете себя в боли.
В этом смысле позитивный лидер - это человек, более устойчивый к стрессу, который для многих является чумой нашего века.
Позитивный лидер обладает и развивает внутренние ресурсы для саморегуляции своего физического, психического и эмоционального функционирования, а в потенциально стрессовых ситуациях он знает, как расслабиться и «отпустить» стресс, так что, хотя он испытывает стресс, он контролирует его уровни и он предотвращает его накопление, что является настоящей проблемой стресса.
Кроме того, позитивный лидер развивает привычки здорового образа жизни: он знает, как есть, отдыхать, заниматься спортом, разумно использовать свое свободное время, использовать свой эмоциональный интеллект и сосредоточиться на своих врожденных личных сильных сторонах, а не на их слабые стороны - они могут стать важными союзниками перед лицом стресса.
Позитивное лидерство, непредубежденность и инновации
Бывают моменты, когда для многих предприятий и компаний приоритетом становится снова быть эффективным, а не просто продуктивным.
Производительность эффективна только в том случае, если произведенное хорошо продается в больших объемах и с прибылью. Но если то, что производится, продается мало и с небольшой наценкой, тогда можно быть чрезвычайно продуктивным и, в то же время, иметь очень мало денег.
Продуктивность и эффективность требуют совершенно разных навыков и акцентов. Во времена, когда наши рынки оставались стабильными, а потребление было высоким, многие компании уделяли приоритетное внимание производительности: чем больше, тем лучше; который сгенерировал модели управления, основанные на быстром изучении уже созданных методов и функций, быстрой работе (часто под большим давлением) и мало думающем (небольшие повторные инвестиции в исследования + разработки + i)
С другой стороны, прямо сейчас существует большое количество продуктов и услуг, которые уже производятся и все еще производятся (дома, автомобили, одежда, услуги общественного питания и отдыха, бизнес-услуги и т. Д.), Которые, однако, мало продаются, потому что очевидно потребляется мало.
Кроме того, Интернет позволяет продавать и предоставлять услуги по всему миру со значительной экономией средств: посредники исчезают, нет необходимости в физических офисах, аутсорсинг услуг может осуществляться практически в любой точке мира, часто по ценам до На 700% дешевле, чем те же услуги, предоставляемые местными консолидированными фирмами и т. Д., Что позволяет предлагать конечному потребителю очень низкие цены, сохраняя и даже превосходя качество предоставляемых услуг.
Все это действительно позволяет нам производить намного проще и с гораздо меньшими затратами. Понимаете, проблема не в продуктивности. Мы все можем работать продуктивно, и теперь нам это стало проще, чем когда-либо.
Однако мы видим, что наша производительность не приводит к увеличению оборота и прибыли… Что мы делаем не так?
Мы неэффективны.
На самом деле люди продолжают потреблять, но наши потребительские привычки меняются: мы потребляем разные вещи по-разному.
Нам нужны вещи, которые дешевле, намного дешевле, с дополнительными качественными услугами и гарантиями, и, кроме того, мы находим все больше и больше подобных предложений, особенно если мы откроем для себя возможность быть потребителями глобального супермаркета, который существует в Интернете.
Для многих традиционных компаний, ориентированных в первую очередь на чисто производственную деятельность, в основном на местном уровне, это будет означать медленную смерть - или, возможно, не очень медленную -. Их конкуренты растут как грибы, снижая цены и создавая глобальную клиентскую базу, что позволяет им увеличивать оборот и прибыль, поскольку у них гораздо более низкие затраты и, хотя у них меньше маржа на одного клиента, у них намного больше. клиентов со всего мира, которых привлекают низкие цены и хорошее качество.
Эти компании также постоянно вводят новшества, улучшают свои услуги, создают услуги с добавленной стоимостью и пакеты… они больше сосредотачиваются на том, чтобы быть эффективными, чем производительными.
Клиенты быстро учатся - у них больше предложений, чем когда-либо, по еще более низким ценам, и никому не нужно жениться. Следовательно, их непросто сохранить… или да, если вы можете предлагать им все больше и больше по более выгодной цене.
Больше цены по лучшей цене… ммм
Чтобы добиться этого и оставаться на этом уровне, нужно быть очень и очень умным.
Мы должны отучиться и учиться новому быстро и быстро; у нас должны быть блестящие, работающие и жизнеспособные идеи; мы должны предлагать высокое качество по ультра-конкурентоспособным ценам; мы должны изобретать, вводить новшества и буквально создавать новые драйверы спроса у наших потребителей.
Одним словом, мы должны действовать эффективно.
А чтобы быть эффективным, вы должны мыслить нестандартно, гибко и быстро меняться и быстро учиться новому.
И для всего этого необходимы непредвзятость и способность к инновациям; вещи, которые несколько противоречат высокому уровню стресса, устаревшему и токсичному эмоциональному климату, к сожалению, факторы, присутствующие сегодня во многих организациях и лично воплощенные многими лидерами.
С другой стороны, позитивный лидер, основанный на лучшем управлении личным стрессом, интеллектуальном оптимизме, эмоциональном интеллекте и стойкости, способен мыслить более ясно и связно, используя все свои способности к инновациям, открытости, активному мышлению. креативность и интуиция для создания новых и лучших идей и убеждения других, обладающих властью принимать решения, в своих преимуществах и преимуществах; Одним словом, он способен быть эффективным, а не просто продуктивным.
И это, дорогие друзья, будет очень, очень решающим и необходимым в ближайшие годы для переосмысления наших предприятий и компаний.
Инвестируйте в позитивное лидерство. Вы не будете сожалеть об этом.
