Logo ru.artbmxmagazine.com

Эмоциональные навыки, ключевые факторы в работе и жизни

Оглавление:

Anonim

Современные организации, частные или государственные, сталкиваются с проблемами, порожденными все более разнообразным и сложным обществом, индивидуалистическим и страдающим от великих бедствий нашего времени: пагубных привычек, насилия, неудач, разводов, безработицы и отсутствия безопасности.

Мы забираем проблемы домой, чтобы работать, мы забираем домой проблемы из-за инвалидности, страданий и ужаса от мысли, что мы никто в жизни, от осознания того, что есть тысячи людей, которые могут занять наше место в жизни. работы, страха, который это заставляет думать, что другой лучше, веры, что наше несчастье происходит из-за другого, предположения, что, если наши дети не делают то, что мы хотим, все неправильно, чувства погруженности в структуру желаний, которую мы никогда не достигнем достичь. Нас похищают собственные эмоции. Ситуация, которая заставляет нас соревноваться нелояльно, не проявляя интереса к другим.

Общество процветает до тех пор, пока его предложения интроецируются, развод функционирует, и больше нет структуры поддержки, чтобы оставаться с партнером. В процессе мы все теряем, даже организацию, компанию, потому что нам никогда не удавалось объединиться в команду для победы: мы организовываемся, чтобы потерять всех, потому что это облегчает боль и страдания. Когда все проигрывают, один воспринимается менее неэффективным. В интимном «мексиканстве» мы обнаруживаем, что мы - одиночки, а не командные игроки.

Идея состоит в том, чтобы выступать в качестве высококлассных спортсменов и создавать синергию этих олимпийских чемпионов, которые прекрасно знают, что в повседневной борьбе за жизнь для достижения цели самая ожесточенная битва - это борьба с самим собой. Примеров тому множество. Спортсмен с высокими достижениями сублимируется в спорте и получает железную дисциплину, которая не утомляет, а, наоборот, приятна.

Сколько километров нужно пробежать в неделю, чтобы участвовать в марафоне? До 200 километров. Сколько часов тренировок требуется гимнасту, пловцу, фехтовальщику? Много дней. А мы, простые смертные, сколько часов мы вкладываем, чтобы быть эффективными? Те, кто умеет преодолевать себя, также будут готовы объединиться в команду, тогда и появится магия синергии.

Бывает, как когда Наполеон, свидетелем которого были великие египетские пирамиды, крикнул своим солдатам: «Отважные французы, сотни лет истории человечества - свидетели нашего триумфа! Вот как это происходит, когда победа достигается в борьбе с нашими демонами: все человечество выражает себя через нас. В этом случае дух, воплощенный в сильном спортсмене, сможет проявиться в нашем интимном становлении.

В пятилетнем проекте, спонсируемом WT Grant Foundation, группа исследователей обнаружила активные компоненты, необходимые для успеха эффективных программ построения команды. Эта группа исследователей пришла к выводу, что независимо от конкретной проблемы, которую необходимо решить, развитие таких навыков, как самопознание, самооценка и коммуникация (компетенции, позволяющие эмоциональный интеллект), являются ключевыми навыками, которые необходимо развивать, чтобы человек мог сталкиваться с различными ситуациями, возникающими на протяжении его жизни, будь то в сфере работы или индивидуально.

В этом смысле Гарвард обнаружил, что эмоциональный фактор намного важнее, чем IQ. Люди с эмоциональным интеллектом выделялись среди людей с IQ выше среднего.

«Профессионал с высоким эмоциональным коэффициентом - это человек, который легче, умнее и быстрее, чем другие, воспринимает конфликты в период беременности, которые необходимо разрешить, уязвимые места команд, организации, на которые необходимо обратить внимание, расстояния. которые необходимо заполнить, или пробелы, которые необходимо заполнить, скрытые связи, которые означают возможности, и темные и таинственные взаимодействия, которые обещают быть золотыми и прибыльными ». (Роберт К. Купер).

Наличие адекватных трудовых отношений, которые приводят нас к самореализации, подразумевает развитие в процессе обучения ряда компетенций, которые помогают успешно справляться с требованиями и проблемами продуктивной жизни, будь то в частной инициативе или в государственном управлении.

Компетенции позволяют людям преобразовывать знания, взгляды и ценности в навыки. Один навык - это знать, что делать и как делать это своевременно.

Мы считаем важным способствовать размышлениям и развитию навыков для достижения интеграции эффективных рабочих групп, чтобы самостоятельно открыть для себя важность включения этих навыков в сложную задачу - заставить разные вещи работать в одном направлении.

Управление эмоциями

Все эмоции - это, по сути, импульсы, которые заставляют нас действовать, программы автоматической реакции, которыми нас наделила эволюция. Каждая эмоция предрасполагает тело к разному типу реакции.

Эмоциональный ум намного быстрее, чем рациональный ум, и он начинает действовать, не останавливаясь ни на минуту, чтобы обдумать то, что он делает. Его скорость делает невозможным осознанное аналитическое отражение, которое является отличительной чертой мыслящего ума.

Термин «эмоциональный интеллект» относится к способности человека чувствовать, понимать, контролировать и изменять эмоциональные состояния в себе и других. Эмоциональный интеллект не подавляет эмоции, а направляет и уравновешивает их, поскольку попытка заглушить эмоции приводит к тупости и апатии, а его необузданное выражение, напротив, может закончиться экстремальными ситуациями.

Эмоциональная жизнь - это область, которая включает в себя определенный набор навыков, которые можно освоить с большим или меньшим мастерством. Степень мастерства, достигаемого человеком в отношении этих навыков, является решающей для определения того, почему одни люди преуспевают в жизни, в то время как другие с таким же интеллектуальным уровнем попадают в тупик.

Научно доказано, что люди, препятствующие рабочему процессу, бойкотирующие, напуганные, непокорные, покорные, отрицательные, дисквалифицирующие, страдают тревогой, гневом и депрессией.

Необходимо сказать, что эмоциональные способности играют более решающую роль, чем экономические и семейные факторы, в определении того, разрушит ли человек свою жизнь из-за этих трудностей или, наоборот, он сможет их преодолеть.

Ключевой навык в овладении импульсами - это знание разницы между чувствами и действиями и умение принимать более эмоциональные решения, контролировать импульс к действию и определять различные варианты действий и их возможные последствия. Многие из этих навыков носят явно межличностный характер: способность адекватно интерпретировать эмоциональные и социальные признаки, слушать, противостоять негативным влияниям, принимать точку зрения других и понимать поведение, наиболее подходящее для данной ситуации., Herrán, Gascón, A de la. Самопознание и обучение: помимо образования в ценностях. Педагогические тенденции, Мадрид, 2003 г.,

соч.

Эмоциональные навыки, ключевые факторы в работе и жизни