Самоуважение относится к любви к себе, как сильно вы любите себя. Низкая самооценка - довольно распространенное явление, и это одна из основных причин депрессии. Однако, даже если вы не в депрессии, вы можете провести свою жизнь с очень низкой самооценкой, подавленным настроением и иметь более низкие результаты, чем могли бы, потому что вы не чувствуете себя способным или заслуживающим есть эти достижения.
Хотя самооценка состоит из множества компонентов и включает в себя множество вещей, возможно, самым важным фактором, определяющим самооценку, является самооценка или ваше самооценка. Любовь в некоторой степени зависит от того, что вы думаете о чем-то или о ком-то, будь то партнер, друг, значимые другие люди или профессия, профессия или проект. Чем лучше мы представляем этих людей или занятия, тем больше мы будем их любить. Есть также чувство принадлежности, которое является частью этой концепции; Вот почему мы любим свою мать, своих детей и нашу страну больше, чем мать, детей или страну других.
Это также включает в себя любовь к себе, которая напрямую связана с нашим представлением о себе. Работа над твердой самооценкой помогает укрепить самооценку. Если есть проблемы с самооценкой, одно из самых важных мест, на которые мы должны изначально обратить внимание, - это самооценка, то, что мы думаем о себе.
Если вы думаете, что вы бесполезный человек, который ничего не стоит, что вы ничего не заслуживаете, что вы помеха для семьи и общества, что у вас нет талантов, что вы не вносите вклад в общество и что вы бесполезны, это очень трудно воспитать эту любовь к себе. Но если вы посмотрите на себя и увидите, что вы ценный человек, что у вас много талантов, что вы стоите только потому, что вы существуете, что у вас большой потенциал, и вы цените свое ремесло или профессию, вам будет легче любить себя (к).
Следовательно, чтобы укрепить самооценку, вы должны работать над самооценкой, очень хорошо знать, кто я, свои личные ценности, знать свои таланты и потенциал, а также понимать, что моя жизнь способствует или может способствовать развитию общества.
Если вы заинтересованы в том, чтобы научиться формировать твердую самооценку и практиковать другие высокоэффективные стратегии для повышения самооценки, которые помогут вам в достижении ваших целей и придут вам чувство цели, нажмите здесь.
Если вы хотите поработать над повышением самооценки более индивидуальным образом с помощью личных психотерапевтических консультаций или через Skype, нажмите здесь.
