Самомотивация необходима во всех аспектах жизни. Мы не можем дождаться, когда найдем подходящую группу людей для веселья, идеального партнера, который будет действовать преданно, профессию нашей мечты для достижения наших целей или идеальный бизнес для достижения отличных результатов.
Все это должно исходить изнутри, от достаточной мотивации для достижения удовольствия, личного и профессионального развития, которое заставляет нас чувствовать себя сытыми. Сегодня мы увидим, что это такое, и что мы можем сделать, чтобы повысить мотивацию, тем самым облегчая нам выполнение наших обязательств.
Самостоятельная мотивация
По словам Вайзингера, самомотивация - это ключ к запуску задачи и ее завершению. Это: «Нужно-Мотив-Стимул-Действие-Результат».
Именно личная мотивация, приверженность к себе побуждает нас к достижению наших целей. Это позволяет нам найти силы для преодоления препятствий, с которыми мы сталкиваемся на пути.
Во многих случаях мы действуем в соответствии с пожеланиями или потребностями других людей. Это хорошо, когда это делается для любви и время от времени. Проблема возникает, когда мы делаем это, чтобы угодить, и это становится образом жизни, так как нас переносят на второй срок со всем, что влечет за собой.
обязательство
Слово «обязательство» используется для описания обязательства, которое было заключено по контракту, или слова, которое уже дано. Иногда обязательство - это обещание или изложение принципа. С другой стороны, понятие приверженности также иногда относится к трудностям в чем-либо.
Что касается мотивации, обязательство лежит на нас самих. Обязательство является самостоятельным, и тот факт, что оно не было написано или устно, не умаляет важности заключенного обязательства. Однако обычно мы придаем больше значения обязательствам перед другими, чем приобретению себя самими, что снижает нашу самооценку и увеличивает разочарование.
Как повысить нашу мотивацию и приверженность
По словам Вайзингера, мы можем обратиться к четырем источникам мотивации:
- Мы сами: наши мысли, наш моральный отклик, наш прошлый опыт, наше поведение. Другие: отзывчивые друзья, семья и коллеги, которых называют «нашей командой». «Эмоциональный наставник»: реальный или вымышленный человек, который можно взять в качестве примера., вдохновение или модель. Это может быть тренер. Наша среда: воздух, свет, звуки, свет и другие стимулы.
Это также говорит нам о том, что способ, которым мы решаем использовать различные источники мотивации и сталкиваемся с трудностями, должен включать:
- Уверенность, которая дает нам уверенность в том, что мы способны достичь наших целей. Оптимизм дает нам надежду на то, что результаты будут положительными. Упорство, которое позволяет нам сосредоточиться на поставленной задаче. Энтузиазм, который позволяет нам наслаждаться процессом. Сопротивление, которое позволяет нам начать все заново, с нуля.
Ключ в целях, которые мы ставим перед собой. В зависимости от того, насколько мы заботимся об этих целях и насколько реалистичны ожидаемые результаты, нам будет более или менее легко выполнить наше обязательство и поддерживать мотивацию. Так что будьте предельно ясны в своих идеях, прежде чем принимать решение о том, чтобы посвятить себя.
Есть вещи, которые мы можем сделать, чтобы повысить нашу мотивацию, облегчая выполнение наших обязательств.
«Истинный искатель растет и учится, и обнаруживает, что он всегда несет главную ответственность за то, что происходит». Хорхе Букай
