Когда мы говорим об эго, у нас есть два способа приблизиться к нему, с психологической точки зрения и с духовной точки зрения. Независимо от того, как мы на это смотрим, эго разрушает все, к чему оно прикасается!
Так как и эго, и самооценка основаны на том, как мы видим себя, стоит сделать жизненно важное различие между одним и другим. Эго - это чрезмерная оценка самого себя, а самооценка - это внутреннее зеркало, которое у всех нас есть.
Разница в том, что эго смотрит наружу, пытаясь найти снаружи все, что ему нужно, чтобы заполнить пустоту, которая возникает, когда мы перестаем смотреть внутрь себя, чтобы соединиться с нашей истинной ценностью.
Эго равно "эгоизму", это то, что заставляет нас верить, что мы отличаемся или лучше других, поэтому эго отделяет нас от нашей души, потому что оно противоречит принципу единства творения, этому принципу, который является Он основан на том факте, что мы все являемся частью жизни, вселенной и что мы должны течь в гармонии, но для этого мы должны сначала понять, что нет людей лучше, чем другие; Нет такой вещи, как «я лучше тебя» или «ты лучше меня», потому что мы созданы не для того, чтобы соревноваться, а для того, чтобы сосуществовать, настоящая конкуренция должна быть не с другими, а с самими собой.
В своей тренировке я обычно говорю своим клиентам, что мы не можем путешествовать в двух направлениях одновременно, поэтому, если вы едете на лифте, чтобы спуститься в подвал, но нажимаете кнопку в направлении пентхауса, вы не достигнете пункта назначения, То же самое происходит с эго, когда вы пытаетесь быть лучше других, у вас не будет времени найти свои собственные добродетели, которые начнут порождать внутреннюю пустоту, которая заставит вас начать нуждаться во внешнем признании, но именно это делает Эго ненасытного монстра, потому что единственное признание, которое действительно питает душу, - это то, что мы даем себе.
Итак, пришло время начать опускать две линии нашего эго, поэтому, если у нас оно высоко, мы понижаем его, а если оно низко, мы исчезаем.
7 шагов, чтобы освободиться от ловушки эго:
1 Посмотрите на свое внутреннее зеркало
Загляните внутрь себя и узнайте себя без суждения, то есть не подходите к себе в поисках своих сильных и слабых сторон, просто ищите свои личные качества и познайте себя настолько глубоко, что вы сможете найти внутри себя все, что вы можете нам дать.
2 Любите и принимайте отражение своего зеркала
Не критикуйте себя и не сравнивайте себя с кем-либо. Вы есть вы и вы совершенны, как и вы. Если есть что-то изменить, это для вашего же блага, а не потому, что вы должны быть как кто-то другой.
3 Отпустите автопилот
Осознайте все, что вы думаете, говорите и делаете. Вы ищете внешнее внимание? Твоя душа взывает, чтобы заглянуть внутрь! Внимательно посмотрите на то, чего вам не хватает в вашем уме… но изнутри, а не наоборот.
4 Дайте трофей
Да, пусть другие будут правы и позволят другим «побеждать», пока вы просто наблюдаете, учитесь, усваиваете и внедряете.
5 Получите вакцину против преступления
Я имею в виду, не принимай ничего личного! Когда вы оскорблены чем-то, вы принимаете это как истину, но также вы не являетесь самим собой, а своим эго, потому что вы начинаете, что все вращается вокруг вас.
6 Практика анонимности
Поставьте себе цель совершать добрые дела в отношении других, не зная, что это вы, это поможет вам соединиться с истинным удовлетворением… душевным.
7 Отстранитесь от знаний и откройте для себя опыт
Как и любой человек, вы здесь, чтобы учиться и испытывать жизнь, а для обучения и опыта требуется, чтобы вы открывали себя знанию нового. Признайся, ты не все знаешь!
В этом мире нет ничего лучше, чем любить себя, и мы также должны уважать и восхищаться собой за то, что мы есть: уникальные существа, прекрасные и обладающие неограниченной силой, но когда мы ставим все это выше других, когда мы сражаемся только ради удовлетворения Победа, когда мы хотим произвести впечатление, чтобы завоевать уважение и признание, - это когда мы становимся жертвами нашего эго и перестаем жить вместе, чтобы начать разделяться.
Каждый из нас был создан с особыми характеристиками, талантами и дарами, что делает нас удивительно уникальными и неповторимыми, но пока мы смотрим на соседа, чтобы увидеть, как мы можем победить его, у нас будут глаза снаружи, и поэтому мы не сможем смотреть внутрь, к нашему внутреннему зеркалу, которое показывает нам нашу истинную мудрость.
