Каждый день мы уделяем меньше времени и качества тем вещам, которые нам нравятся, чтобы провести время в компании друзей или семьи, повеселиться, отдохнуть, сделать то, что не запланировано; Потому что каждый день мы живем в более напряженном состоянии, с большей рабочей нагрузкой, с внутренними заботами офиса или дома, и мы считаем, что чем выше должность и чем больше у вас обязанностей, тем больше человек занят и тем меньше времени нужно другие вещи.
Сколько раз мы не были жертвами этой фразы? Как в качестве пользователей, так и получателей. Или потому, что это был день рождения друга, и мы не говорили с ним в тот день, или потому что мы встретили кого-то на улице и предложили поговорить с ним на этой неделе, чтобы договориться о встрече, или просто потому, что посвятили время какому-то звонку, встрече или встрече что это оставляет наш стрессовый ритм и не говорит рабочую программу; Это немыслимо для нас и является вопросом, которому мы должны посвятить мало или совсем не время. «Извините, но у меня не было времени…» становится идеальной фразой, чтобы предать гласности все, что мы делаем, идеальным предлогом для объяснения причины, по которой мы не разговаривали с данным человеком, или просто идеально, потому что это дает пешком до ответа: «Не переживай, я гулял так же».
Это грустно, но правда. Каждый день мы уделяем меньше времени и качества тем вещам, которые нам нравятся, чтобы провести время в компании друзей или семьи, повеселиться, отдохнуть, сделать то, что не запланировано; Потому что каждый день мы живем в более напряженном состоянии, с большей рабочей нагрузкой, с внутренними заботами офиса или дома, и мы считаем, что чем выше должность и чем больше у вас обязанностей, тем больше человек занят и тем меньше времени нужно другие вещи. Казалось бы, они сказали бы нам: «Когда вы являетесь менеджером или директором, помните, что вас должно быть трудно найти, что у вас не будет времени для личной жизни, что, поскольку у вас будет больше ответственности, вам придется проводить больше времени в офисе», и, короче говоря,серия «предупреждений», которые, кажется, написаны в руководстве под названием «С чем столкнется каждый успешный руководитель».
Но реальность такова, что такого руководства нет, и невозможно объединить все виды деятельности, которые вы хотите сделать. Это кажется невозможным? Возможно, это недостаток практики, но он убежден, что, если это возможно, то, дорогие читатели, я постараюсь раскрыть некоторые советы, которые верят мне в работу и которые, я надеюсь, будут полезны для выявления и изменения некоторых вредных привычек, приобретаемых обычаем.
Совет № 1. Отдохни
Несколько лет назад, когда я работал по контракту, у меня были очень большие нагрузки и рабочее время, и это научило меня думать: «Если я останусь, я закончу это и возьму серьгу?» Задайте себе тот же вопрос, и если ответ «да», то стоит остановиться, закончить и снять сережку; Ах! Но если ответ отрицательный, пребывание не стоит. Зачем? Потому что, если это не кончится, вы не будете хорошо питаться, вы уйдете поздно, вы устанете, вы должны прийти рано, чтобы закончить, и, в довершение всего, вы будете плохо спать из-за беспокойства о том, что не закончили. над чем он работал, зачем оставаться ?! Лучше успокоить свой ум, наслаждаться любимыми, пообедать спокойно и поспать, чтобы отдохнуть и приехать рано отдохнувшими и чистыми. Это окупается больше, чем уставать по привычке.Единственное, что нужно иметь в виду, это то, что поздний отдых не является повседневным делом, потому что в противном случае проблема заключается в планировании. Работа больше не работает лучше.
Наконечник. № 2 Будьте ясны на курсе
Стивен Кови говорит, что «если лестница не опирается на правильную стену, единственное, что она сделает, это скорее приведет нас в неправильное место». Итак, какая польза от многих вещей, если они не дают нам никаких результатов ?! Таким образом, первое, что нужно сделать, это установить цели. Они должны быть реальными, измеримыми и достижимыми. Самый короткий и не обязательно самый простой путь - спросить себя: «Что я действительно хочу в жизни?» Ответ на этот вопрос заложит основы для направления и места, где вы хотите поддержать лестницу, и таким образом действия, которые вы выполняете изо дня в день, должны быть направлены на достижение того, чего вы хотите от жизни.
Наконечник. № 3 Одна вещь за один раз
Моя бабушка говорила: «Есть место для всего и все на своем месте», и управление временем не является исключением. Речь идет не о том, чтобы заниматься одним делом, а о том, чтобы сосредоточиться на одном месте То есть, если вы находитесь в офисе, ум должен быть на работе; если ты в доме, ум должен быть в нем и в семье; если ум отдыхает, он не должен быть на работе или чем-то еще; если вы находитесь в кино, разум должен быть в фильме, а не на работе, в семье или на серьгах. Короче говоря, вы можете выполнять столько действий, сколько у вас есть интересы или способности, секрет не в том, чтобы смешивать уклоны или действия, то есть по одной вещи за раз.
Наконечник. № 4 Использование повестки дня
Секрет не в том, чтобы планировать мероприятия, а в том, чтобы выполнять запланированные. Повестка дня - это не просто работа, это личный график и четкое представление о том, где вы хотите поддержать лестницу, становится очень важно запланировать кофе с другом, выделить время для занятий спортом, для некоторого хобби, для семейные мероприятия или просто время для себя. Самое важное на этом этапе повестки дня - научиться говорить «НЕТ» действиям, которые прерывают это программирование.
Наконечник. № 5 Чистый отдых
Этот пункт относится к тому, чтобы на вашем рабочем столе или рабочем месте не было бумаг, имея только то, с чем вы имеете дело, потому что насыщенное место утомляет ум и создает стресс. Что нужно сделать, чтобы достичь ясного места? Вы должны использовать то, что я назвал DATT, и это означает не перемещать бумагу, если вы не собираетесь что-то с ней делать. То есть каждый раз, когда приходит документ (или по электронной почте, он применяет одно и то же), я могу: ДЕЛЕГИРОВАТЬ, отдавать тому, кто отвечает за его решение, и только следить за ним; АРХИВ, если вам требуется дополнительное внимание, поэтому я буду знать, где вы находитесь, и у меня не будет моего стола, заполненного «в ожидании выполнения», ПРОЦЕСС, если требуется предоставить данные, позвонить или ответить на электронную почту, ¿ зачем делать это позже,если это все равно нужно сделать ?! и, наконец, то, что можно сделать с помощью документа, который является информативным или просто не представляет интереса для нас, - это СНИМАТЬ; Таким образом, DATT сокращается до: делегирования, хранения, обработки или передачи. Но что бы вы ни делали, обращайтесь с бумагами ОДИН раз, чтобы сохранить рабочее место и ум чистыми.
Наконечник. № 6 «Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня»
Я уверен, что это не первый раз, когда вы читаете это высказывание, но я также уверен, что мало что применимо к его собственному распределению времени. Это последний совет, который я дам вам, чтобы управлять своим временем, это касается НЕ ОТЛОЖЕНИЯ! Один из великих воров времени должен быть полон работы (скорее всего потому, что первые 5 советов не выполнены), и подумать через какое-то время или тогда я буду. Можете ли вы представить, если «через некоторое время» или «после» был депозит или контейнер во времени? Несомненно, этот контейнер или депозит будет полон действий и вещей, которые не были выполнены, когда они должны были быть, и, конечно, когда вы доберетесь до этого депозита, вы внезапно столкнетесь со всем, что вы не сделали, и насытят ваш ум, стресс не будет ждать Я мог бы почти поспорить, что перед лицом такого скопления деятельности я бы снова сказал… «Я позабочусь об этом позже».
Я мог бы дать вам еще много советов, чтобы вы были тем, кто контролирует ваше время, а не этот для вас, но, как я уже сказал, по одному, поэтому я надеюсь, что эти 6 советов будут полезны для вас, чтобы, по крайней мере, когда Послушайте или произнесите фразу: «Извините, но у меня не было времени…». Помните, что на самом деле вы говорите: «Извините, но я не хотел давать себе время».
