Беспокойство у молодых людей

Что такое тревога?

Тревога - это неприятное эмоциональное состояние, которое сопровождается соматическими и психическими изменениями, которые могут проявляться как адаптивная реакция или как симптом, сопровождающий различные медицинские и психиатрические состояния.

Тревожные расстройства являются наиболее распространенными психическими расстройствами (Can Psych Assoc 2006), по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), она устанавливает, что тревожные расстройства являются одними из самых ранних, со средним показателем 15 лет. возрастом и достигают самой высокой распространенности в возрасте от 25 до 45 лет, причем у женщин она выше, чем у мужчин (ВОЗ, 2004). По данным Панамериканской организации здравоохранения (ПАОЗ) в исследовании психических расстройств в Латинской Америке и Карибском бассейне, наиболее частыми тревожными расстройствами являются

Генерализованная тревога (ГТР), обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и паническое расстройство (БП).

Согласно Национальному исследованию психиатрической эпидемиологии (ENEP) 2003 г. В Мексике от 15 до 20 процентов молодых людей страдают тревожным расстройством или депрессией. Эти заболевания в большей степени вызываются стрессовыми факторами, такими как бедность, насилие, издевательства, чрезмерная учеба, стресс, алкоголизм и употребление запрещенных веществ, что вызывает депрессию у молодых людей, которую трудно лечить. Как работает тревога?

Тревога работает с любыми усилиями человека, используя запас энергии в теле. Например, когда кто-то находится в опасной ситуации, тело посылает энергию таким частям тела, как мышцы рук и ног, чтобы иметь возможность выйти из этой опасной ситуации, однако, когда активация непропорциональна по отношению к конкретная задача, которую мы должны выполнить, лишнее количество энергии превращается в беспокойство.

Во время тревоги внимание человека захвачено Источником угрозы, из-за чего совести становится трудно сосредоточиться на других вещах.

Каковы симптомы?

Симптоматологические проявления тревоги очень разнообразны и могут быть разделены на разные группы:

Физические: тахикардия, сердцебиение, стеснение в груди, одышка, тремор, потливость, дискомфорт при пищеварении, тошнота, рвота, «узел» в желудке, расстройства пищевого поведения, мышечное напряжение и жесткость, усталость, покалывание, головокружение. и нестабильность. Могут появиться нарушения сна. Психологические: Беспокойство, подавленность, чувство угрозы или опасности, желание убежать или атаковать, незащищенность, чувство пустоты, чувство странности или обезличенности, страх потерять контроль, подозрения, подозрения, неуверенность, трудности с принятием решений. В более крайних случаях - страх смерти, безумия или самоубийства. ПоведенияБдительность и повышенная бдительность, блокировки, неуклюжесть или трудности в действиях, импульсивность, двигательное беспокойство, трудности с неподвижностью и отдыхом. Эти симптомы сопровождаются изменениями в выразительности тела и языке тела: закрытые позы, скованность, неуклюжие движения кистей и рук, напряжение челюстей, изменения голоса, выражение лица удивления, сомнения или напряжения и т. Д. Интеллектуальный или когнитивный: Проблемы с вниманием, концентрацией и памятью, повышенная рассеянность и беспечность, чрезмерное беспокойство, негативные ожидания, искаженные и назойливые мысли, повышенные сомнения и чувство замешательства, склонность вспоминать прежде всего неприятные вещи, переоценивать мелкие неблагоприятные детали. злоупотребление предупреждением и подозрительность, неадекватные интерпретации, восприимчивость и т. д. Социальные: раздражительность, трудности с началом или продолжением разговора, в некоторых случаях с блокировкой или отсутствием ответа при запросе или ответе, трудности в выражении своего мнения или отстаивании своих прав, чрезмерный страх возможных конфликтов и т. Д.

Не у всех людей одни и те же симптомы, они различаются в зависимости от степени прогресса каждого пациента.

Существующие методы лечения этой проблемы включают использование анксиолитиков, которые помогают уменьшить симптомы тревоги, поскольку они оказывают успокаивающее действие, и, с другой стороны, антидепрессантов.

Стоит отметить, что тревогу невозможно вылечить, поскольку это не болезнь, а расстройство, но с ней можно справиться с помощью психологической терапии, правильного питания, дыхательных техник и избегания всего того, что вызывает напряжение и стресс.

вывод

Тревога - это расстройство, от которого страдает большое количество мексиканцев, в основном молодые люди, которые не подозревают о том, что страдают от него, или в других случаях путают с другими заболеваниями из-за физических симптомов. Очень важно знать об этой проблеме, чтобы выявлять и помогать людям, у которых уже упоминался какой-либо тип расстройства. Следует отметить, что этот тип состояния не является смертельным, поэтому пациенту необходимо знать при первом посещении, что оно происходит только в уме. В семье необходимо эффективное общение с детьми, это поможет выявить факторы, влияющие на состояние пациента. Учителя также играют важную роль в предотвращении этих типов расстройств, крайне важно, чтобы учитель направил ученика к специалисту,Это помогает контролировать и уменьшать проявленную тревогу, нелеченная тревога может вызвать серьезную проблему, такую как самоубийство, из-за депрессии, которую порождает тревога.

Для людей, страдающих этим заболеванием, мы можем только упомянуть, что они не одиноки и, как и вы, есть больше людей, которые страдают из-за того, что вы переживаете, вам просто нужно искать помощи и не молчать из-за страха критики, у вас в руках, чтобы выздороветь ваша эмоциональная стабильность, снова улыбнувшись, вы можете восстановить все, просто научившись управлять тревогой, если вам все еще не удается, не расстраивайтесь, продолжайте попытки, счастье ждет вас!

Ссылки