Насколько критика окружающих вас людей влияет на вас? Или, что еще хуже, страх, что они произойдут… Многие люди пишут мне, говоря, что они хотели бы начать свой собственный бизнес или внести важные изменения в свою профессиональную карьеру, но они очень боятся критики. Это звонит в колокол?
Мы не собираемся обманывать себя, нам всем нравится, когда нас любят и хвалят то, что мы делаем, и мы не хотим, чтобы нас критиковали, это нормально, и вы не одиноки. Конечно, это одна вещь, которая воздействует на вас, а другая парализует вас полностью.
Страх критики, который является не чем иным, как страхом того, что скажут другие, что думают другие, обычно возникает, когда вы хотите сделать что-то, что радикально отличается от того, что вы делаете сейчас (например, оставив свою научную карьеру в качестве тренера) и это будет включать в себя много комментариев. Здесь важно то, что вы придаете статусу, и это то, что, нравится нам это или нет, есть некоторые профессии, которые более ценны, чем другие в социальном плане, и в зависимости от того, какое значение вы придаете, это повлияет на вас в большей или меньшей степени на то, что они думают другие.
Другой вариант - бояться того, что они скажут, если дела пойдут плохо. Типичное «если я это уже знал, это то, что ему не хватает двух пальцев спереди», «но кто об этом может подумать» и т. Д.
С кем ты отождествляешься?
Конечно, вы знаете известную историю о лягушках, которые лазили по дереву, а вокруг них собирались их спутники, комментируя, насколько они сумасшедшие, что они верили себе и т. Д. Поднявшиеся маленькие лягушки падали одна за другой, за исключением одной, которой удалось подняться до самого верха. Зачем? Потому что она была глухой и не могла слышать комментарии ниже.
Я бы добавил к этой истории вторую торжествующую маленькую лягушку, которая услышала комментарии и подумала: «О да? Ты узнаешь, кто я, ты скажешь мне, что я могу и не могу сделать ».
Есть много людей, которым посчастливилось воспринимать критику как мотивацию, использовать гнев или негодование как двигатель, чтобы делать то, что они хотят более серьезно, или которые просто игнорируют комментарии других; Но если это не ваш случай и страх критики заставляет вас вести жизнь, которую вы не хотите, это может помочь вам:
- Каждый раз, когда кто-то дает вам отрицательный комментарий, думайте про себя: «Это то, что вы думаете, я не согласен», и вы становитесь глухими или меняете тему. Страх критики может привести к неуверенности в себе или чувство собственного достоинства, обратитесь за помощью по этому вопросу. Когда вы убеждены, что делаете то, что действительно хотите, вы не позволяете критике других останавливать вас, не комментируйте свои намерения, пока не почувствуете себя в большей безопасности. Иногда вам нужно время, чтобы чувствовать себя более уверенно, и вам все равно, что думают другие. Пока этот момент наступает, не давайте слишком много подробностей, если вы не хотите этого. Держитесь подальше от людей, которые знают только, как ругаться и критиковать. Конструктивная критика, которая помогает вам расти и совершенствоваться (даже если она немного ранит) - это одно, а резкая критика с плохой идеей - это другое.Держитесь подальше от таких людей и окружайте себя людьми, которые поддерживают и поощряют вас, что не означает, что они всегда соглашаются с вами, но, по крайней мере, поддерживают вас. Я знаю, что иногда этот человек является близким родственником, и это нелегко, и я не говорю вам разорвать с ним отношения, только что вы не комментируете детали или что, если вас спросят, скажите, что все идет хорошо и что-то меняется темы. Не придавайте значения критике людей, которые не знают, о чем говорят. Это для меня важно. Решите, кого вы собираетесь слушать, а кого нет. Потому что люди любят давать советы, даже если они понятия не имеют, о чем говорят. Слушайте кого-то, кто имеет опыт в вашей ситуации. Если у вас есть бизнес, и люди, которые ничего не знают о бизнесе, начнут давать вам советы,Ну, вы благодарите их за намерение, но вас интересуют люди, которые знают, о чем они говорят. Если бы вы были больны, вы бы пошли к врачу, верно? Или вы бы послушали соседку, которая рекомендует несколько таблеток, которые ей очень помогли, не имея понятия, подойдут ли они вам или нет? (Если вы это сделаете, вы не должны, потому что вы ставите под угрозу свое здоровье.) Не нужно быть высокомерным, всегда полезно принимать во внимание идеи людей из других областей, потому что они могут открыть вам глаза на некоторые вещи, которые вы не рассматривали. Это одно и другое, чтобы позволить кому-то, кто ничего не знает о том, что вы делаете, сказать вам, что вы делаете это правильно или неправильно.вы не должны, потому что вы ставите под угрозу свое здоровье). Не нужно быть высокомерным, всегда полезно принимать во внимание идеи людей из других областей, потому что они могут открыть вам глаза на некоторые вещи, которые вы не рассматривали. Это одно и другое, чтобы позволить кому-то, кто ничего не знает о том, что вы делаете, сказать вам, что вы делаете это правильно или неправильно.вы не должны, потому что вы ставите под угрозу свое здоровье). Не нужно быть высокомерным, всегда полезно принимать во внимание идеи людей из других областей, потому что они могут открыть вам глаза на некоторые вещи, которые вы не рассматривали. Это одно и другое, чтобы позволить кому-то, кто ничего не знает о том, что вы делаете, сказать вам, что вы делаете это правильно или неправильно.
Имейте в виду, что они всегда будут критиковать вас за то или другое, если вы делаете, потому что вы делаете, и если нет, потому что это не так, но помните, что это ваша жизнь. Когда вам будет 90 лет, что вы будете думать об этом моменте? Если они собираются критиковать вас, по крайней мере, сделайте это для того, что вы действительно хотите сделать.
Знаешь что? Очень легко пожаловаться и озлобить тех, кто пытается подняться, труднее всего осмелиться залезть на дерево. Так что решайте, что вы за лягушка?
