Когда вы руководите в большой компании или в своей собственной компании, вы обычно общаетесь с клиентами, и вам часто приходится выступать с докладами или проводить конференции, посвященные вашей области знаний. Вы не можете себе представить количество людей, которые, даже имея необходимость делать это ежедневно, боятся стоять перед аудиторией и не в состоянии правильно выразить себя или создать уверенность и безопасность в том, что они говорят.
То же самое происходит с вами? Тренер, у которого я изучал эти приемы, Даниэль Альварес Ламас, научил меня тому, что ключом является «способность говорить публично во внутреннем состоянии полноты». Как это сделать? Вот 4 совета, чтобы потерять страх и обрести уверенность:
Совет 1 - Обратите внимание на физический контекст
Перед началом презентации или выставки вы должны убедиться, что внешний контекст не помешает вашей внутренней концентрации. Перебои, неработающее компьютерное оборудование, нехватка стульев (или, наоборот, избыток стульев, которые создают впечатление, что «пришло не так много людей») будут только способствовать повышению вашего уровня нервов и незащищенности. Познакомьтесь с контекстом по крайней мере за один день до большого дня. Если можете, потренируйтесь там. Проверьте звук, экран, эффекты, освещение, все, что вы подготовили. И в этот день постарайтесь приехать задолго до этого и быть готовым начать раньше запланированного времени, чтобы у вас была возможность пересечь пару слов и поприветствовать свою аудиторию. Это заставит вас снять стресс и обрести почву (потому что они больше не являются полностью неизвестными,по крайней мере, вы знаете их имена или поприветствовали их), и тогда вам будет намного легче установить с ними зрительный контакт и произвести повторное подтверждение, которое обеспечит вам большую безопасность.
Совет 2 - Стремитесь вызвать интерес и влияние
Спросите себя, какое сообщение я хочу, чтобы моя аудитория приняла? И работать над этим воздействием. Предложите свою речь в форме рассказа. Люди понимают гораздо больше с помощью изображений и представлений (таких как примеры или анекдоты), чем с помощью абстрактных понятий, описанных в последовательности слов и фраз. Поиск "рассказать историю". Используйте введение, узел и окончание, чтобы иметь возможность предложить правильную последовательность для вашей выставки. Он стремится генерировать эффекты (эмоции, ощущения), чтобы переживания гораздо глубже укоренились в памяти вашей аудитории.
Совет 3 - позаботьтесь о своем эмоциональном состоянии
Когда вы учите, демонстрируете или передаете свои знания, вы также вдохновляете свою аудиторию эмоциями и ощущениями. Если ваше эмоциональное состояние не совсем благоприятно, вы, вероятно, в конечном итоге будете вызывать реакции, которые не соответствуют вашим ожиданиям. Важно, чтобы вы показали, когда вы взволнованы и счастливы, потому что таким образом вы передаете свою естественность публике и даете жизнь своей истории. Сложная аудитория? Защищайте свое состояние, глядя на тех, кто укрепляет вас, а не на тех, кто расстроен вашими словами.
Совет 4 - Распечатайте свою индивидуальность
Придай ему индивидуальность, будь лучшим вариантом, будь собой. Важно то, что публика может видеть вас естественно. Иногда вы хотите принять определенные позы своими руками или своим телом, и это создает большую жесткость и показывает, что вы не верны своему стилю. Желательно, чтобы то, что вы выставляете, не было безупречным и совершенным, как вы себе представляли, чтобы оно оставалось манипуляцией или чтобы вы показали что-то, что на самом деле не отражает то, что вы есть.
Дополнительный совет
Говори из своей зоны комфорта. Нет ничего лучше, чтобы завоевать доверие к выставке, чем быстро представить свой собственный опыт, который предлагает ценность для аудитории благодаря вашему собственному обучению и размышлениям. Вы будете не только давать им практические идеи о том, что вы пытаетесь объяснить, но вы будете чувствовать себя комфортно с тем, что вы раскрываете (потому что это ваш собственный опыт и переживания, вы не собираете речь в уме, а просто рассказываете о том, что произошло), и вы укрепляете свою безопасность и уверенность на дороге.
