Выдержка из книги «16 часов, чтобы умерить существо». Это краткое изложение концепций, изложенных на страницах книги «16 часов, чтобы закалить себя». Я выделил здесь несколько параграфов, которые кажутся важными для того, чтобы служить руководством в ежедневных тренировках по совести.
Идея № 1
«Самоуправление» - это человеческое условие самопознания. Это открыть и усилить наши сильные стороны; это принять и преобразовать наши слабости, исследуя глубины нашего Внутреннего Я, где обитает сущность вселенной и ее принципы.
Идея № 2
Наш разум производит более 60 000 мыслей в день, и большинство этих мыслей отрицательны. Это еще более подтверждает, что мы чрезмерно цепляемся за негативную энергию и определяет реальный вред для нас во всех областях, где мы работаем.
Идея № 3
В целом люди фокусируют внимание на проблемах повседневной жизни, повседневности; Будь то финансовые, домашние, рабочие и т. Д. Трудности, и мы в конечном итоге отождествляем себя с негативными эмоциями беспомощности, отчаяния, ревности, грусти, зависти и многого другого.
Идея № 4
Когда нежелательные мысли вторгаются в наш разум, они побеждают нашу собственную волю. Случается, что мы настолько привыкли мыслить негативно, что, перевоспитывая ее снова, она обнаружит ее сильное упрямство, поскольку этот порок мышления ненадлежащим образом порождает мощные рельсы, которые ведут мысли к самоубийственным убеждениям.
Идея № 5
Креативная визуализация позволяет нам приблизиться к жизни в изобилии; в жизни, в которой мы можем получить то, что мы предлагаем. Он состоит из представления в уме идеи, образа того, что мы хотим создать для себя, воображения нынешней реальности, «преобразованной» в то, что, по нашему мнению, мы заслуживаем, и затем достижения этой трансформации.
Идея № 6
СПАСИБО, это больше, чем слово; это для сохранения нашей «уверенности», что то, что мы визуализируем, уже является реальностью «здесь и сейчас». Почему бы не поблагодарить нашу высшую силу, которая постоянно создается через нас и живет в нашем Бытии?
Идея № 7
Каждое слово, которое мы произносим, производит определенное направление, порождающее изменение наших условий жизни. То, что мы говорим или выражаем, создает реальность для нас самих, а также для других, кто разделяет наше существование.
Идея № 8
Каждое слово, проявленное с положительной энергией, позволяет порождать позитивные реальности. Положительные утверждения или фразы позволяют нам улучшать условия жизни. Повторение этих утверждений позволит нам создавать новые модели мышления или убеждения.
Идея № 9
Выражение мыслей или словесных утверждений усиливает позитивные мысли, которые мы генерируем в наших умах как образы, и предрасполагает нас к конструктивным изменениям в нашей жизни, поскольку они вносят вклад в наши творческие процессы.
Идея № 10
Важно, чтобы в какое-то время дня мы практиковали молчание, чтобы достичь возвышения наших энергий и позволить нам находиться в созерцательном и неподвижном состоянии. В процессе переживания молчания начинают появляться ответы, которые мы спрашиваем или нуждаемся. Именно в практике молчания мы вступаем на путь нашей собственной внутренней мудрости.
Идея № 11
Проявления на материальном плане, то есть все, что мы получаем в этой осязаемой реальности, начинаются с генерации мысли, которая помещает образ, который мы визуализируем, и эмоциональный заряд (намерение), который пропитывает смысл или направление этого умственного творения.,
Идея № 12
Между языком, эмоциями и телом существует синхронность между людьми. Владение этой троицей - так сказать - заставляет нас руководить собой.
Идея № 13
Если мы осознаем сообщения нашего тела, мы сможем узнать эмоции, которые мы испытываем. Если мы начнем придавать значение эмоциональным регистрам, которые передает наше тело, мы сможем классифицировать их как позитивные и негативные. Если мы классифицируем эмоции, мы можем выбрать эмоции, которые приносят радость, мир, счастье, безопасность и чувствуют себя достойными этих эмоций. Если мы выбираем конструктивные эмоции, мы будем «мотивировать себя».
Идея № 14
«Вложение» - это не что иное, как поиск безопасности в известном. То, что мы знаем, всегда принадлежит чему-то из прошлого, которое мы записываем. Именно там, в этом состоянии поиска «безопасности», где вещи останавливаются в нашей жизни. Быть в неизвестном, в «неопределенности», находится в постоянной «эволюции», где семена творчества начинают свой процесс до сбора урожая, поскольку это плодородный путь для нашего развития. В неопределенности есть тайна жизни.
Идея № 15
Практика отрешенности - это тренировка, необходимая для того, чтобы наши мечты осуществились. Вселенная всегда принимает то, чего мы с нетерпением желаем, и ожидает, что мы доверяем ей, передавая ей работу манифестации, которая будет рада предоставить ее нам.
Идея № 16
Человеческая устойчивость - это та внутренняя движущая сила, которой мы обладаем; «естественная» способность, которую каждый из нас должен терпеть жизненные невзгоды; быть в состоянии превратить их в проблемы, в новые возможности для укрепления себя.
