В течение многих месяцев мы слышали о кризисе, и это хорошая возможность воспринимать то, что происходит снаружи, как отражение того, что происходит с нами индивидуально: когда мы можем воспринимать кризисы (внешние или внутренние) как возможности, а не угрозы, у нас будет больше возможностей расти.
Вот некоторые идеи для того, чтобы научиться воспринимать, по-видимому, сложные внешние стимулы как вызовы, чтобы стать лучше:
- Изменить отношение
Хорошим способом является наблюдение за разными людьми, которые воспринимают один и тот же факт противоположным или отличным от их собственного (который не является ни единственным, ни истинным, и, следовательно, его можно изменить). СОС
Иметь смелость и смирение, чтобы иметь возможность просить о помощи, когда другое видение не найдено. До тех пор, пока человек не осмелится взглянуть на кризисы по-другому, выводы, к которым он придет, всегда будут одинаковыми, чтобы увидеть другими глазами, необходимо обратиться за помощью к тем, кто имеет возможность его предоставить. Практика, практика и практика
Чтобы расти вместе с кризисами (как внешними, так и внутренними), нам нужно практиковать новые подходы, выдержанные с течением времени. Хороший способ начать - практиковать эти идеи не менее шести месяцев. Найти примеры
Вокруг нас всегда есть люди, которые уже осмелились сделать шаг, которого нам так трудно достичь. Они могут вдохновить нас, это просто вопрос осмотреться. Смеяться над собой
Необходимо поощрять откладывать эго, которое всегда жалуется и чувствует себя обиженным, и начинает смеяться над своей неловкостью. Не ждите магических формул извне
Необходимо сделать следующее размышление: «Какова моя часть ответственности, чтобы зайти так далеко?» Если я не беру на себя ответственность за свои действия, я никогда не смогу выйти из своего личного кризиса, поскольку мы можем лишь изменить то, о чем мы заботимся. Поиск полезных контекстов
Чтобы выйти из кризисного пространства, нужно начать с внешнего контекста. Что характеризует контекст? Физическая среда, разговоры, общение с природой, между прочим. Если контексты, в которых я живу, не те, которые мне нравятся, что я ожидаю, чтобы создать новые? Связаться с ощущениями
Как спортивные, так и художественные мероприятия связывают нас с миром ощущений. И когда мы находимся в чувствах, мы перестаем быть в голове (что удерживает нас в кризисе). действовать сейчас
Это подразумевает решение сегодня, с какими конкретными действиями я собираюсь начать путь роста. Как сказал Гете: «Все, что вы можете сделать или мечтать, вы можете сделать, начните это. У дерзости есть гений, сила и магия. Начни сейчас ». Прочитайте эту статью и сломайте ее!
Если после прочтения этих идей их нарезают и вклеивают в холодильник, самое главное отсутствует: удовольствие от изготовления. Все это для того, чтобы помнить об этом, и тогда это все равно, что выходить на танцы: чтобы насладиться танцем, важно не считать шаги, а наслаждаться.
