Хотя я не раз говорил о достижении ваших целей и их правильном проектировании, сегодня я дам вам еще одну рекомендацию о целях, которые вы откладываете, откладываете и никогда не исчезаете из своего списка. Те, что каждый раз, когда вы их читаете, вы думаете «на этот раз, что угодно», и что вы даже начинаете, но оставляете их наполовину законченными, и они вечно вас мучают. Что делать в этих случаях?
Во-первых, составьте список всех тех целей, задач или задач, которые вы всегда имели в виду, но никогда не выполняете (или которые вы начинаете и заканчиваете на полпути). Все, о чем вы можете думать, как профессионально, так и лично.
Затем внимательно просмотрите список и примите решение:
1. Какие из них вы хотите полностью исключить. Дать им тысячу кругов кончено, вы больше не собираетесь их рассматривать (прочтите мой пример с тренажерными залами ниже).
2. Какие из них вы хотите отложить на неопределенный срок. Создайте папку или другой список с заголовком «когда-нибудь / может быть» и поместите туда проекты и цели, которых вы хотели бы достичь, но которые, как вы знаете, не собираетесь делать прямо сейчас.
3. Постарайтесь сделать это как минимум с 10% проектов, которые вы всегда откладываете.
Что вы делаете с этим, так это выкидываете из головы вещи, которые отнимают у вас энергию, беспокоят или подавляют вас. Те проекты, о которых, как только вы их читаете, вы уже думаете «бафф, если серьезно», и от которых вы чувствуете себя ужасно. С помощью этого простого упражнения вы сможете припарковать их и не отнимать у вас больше энергии. Зачем? Потому что вы намеренно откладываете или устраняете их. Ничего общего с тем, чтобы тратить время на извинения и плохое самочувствие. Вы осознанно решаете, что просто оставите это на потом или нет. Что я не рекомендую, так это откладывать принятие решений об этих действиях, решить оставить их на потом или полностью исключить, или сделать их, но не оставлять их в подвешенном состоянии…
Типичный и реальный пример: каждый год я предлагаю пойти в спортзал, а на этот раз хожу регулярно. Каждый год или триместр я думал об этом, подавлял меня, подписывался, пытался пойти с подругой, которая ехала домой, принести музыку и т. Д. Каждый раз через некоторое время я прекращал идти и начинал снова. Пока однажды я не сказал, что все кончено, я не собираюсь ходить в спортзал, я оставлю его, я должен предположить, что мне это не нравится и я не хочу, я найду другие способы тренироваться. Как только я принял это решение, выпуск был огромным, и я больше не беспокоился об этом. Попробуйте сами и скажите мне.
И еще один заключительный трюк: вы думали об альтернативе составлению списка вещей, которые НЕ нужно делать?…
