Мы живем в конкурентном мире, полном амбициозных людей, в котором легко желать быть тем, кем является другой, или иметь то, что есть у кого-то. Эта реальность стимулирует открытие дверей зависти, опасного чувства, которое может быть очень разрушительным.
Что такое зависть и как ее избежать? Продолжай читать.
Одно из самых вредных поступков в личных отношениях - это, несомненно, зависть, поскольку неприятно думать, что кто-то испытывает дискомфорт из-за того, что мы достигаем здоровья, денег или любви.
Начнем с того, что зависть - это ограничивающее внутреннее состояние, порождающее разочарование и страдание, которое некоторые люди испытывают перед лицом успеха или благополучия других.
Согласно Франческо Альберони, исследователю предмета, зависть основана на существовании двух переменных: желания и сравнения. Если я хочу чего-то, чего у меня нет, и сравниваю себя с тем, кто хочет, в результате возникает дискомфорт, который может стать невыносимым для тех, кто от этого страдает.
Предел зависти безграничен, так как позавидовать можно всему. Что касается других, мы можем пожелать их красоты, здоровья, партнера, экономического уровня, социального престижа, материальных благ или даже степени счастья.
Причина зависти кроется в заниженной самооценке. В заниженной самооценке; в отсутствии признательности и признательности за чудеса, которыми мы потенциально являемся, люди. Завистник обнаруживает откровенное игнорирование своих возможностей; ваших даров, способностей и талантов.
Можно сказать, что детская зависть более здорова, поскольку у детей нет ресурсов для получения того, что они хотят, и они зависят от своих родителей или представителей.
Взрослые, с другой стороны, как существа, наделенные бесчисленными возможностями удовлетворить свои ожидания, не могут оправдать эмоциональный застой зависти, который, кстати, социально отвергается, поскольку общество склонно ценить своих героев и лидеров, чтобы те, кто стремился преуспеть, побеждать, преуспевать.
Зависть может иметь разрушительные последствия: она причиняет нам страдания и во многих случаях побуждает действовать лицемерно, нелояльно и разрушительно. Те, кто был заражен вирусом зависти, видят только недостатки в другом, становятся чрезмерно критичными или безразлично относятся к тем, кто является объектом их неприятия.
Есть некоторые признаки, которые позволяют нам распознать приход зависти, когда она исходит от других по отношению к нам:
- Изменения в их отношении к нам по мере увеличения нашего успеха Скрытые или очевидные попытки разрушить нашу репутацию Повышение склонности критиковать нас и искать недостатки Рост ошибочных форм общения, таких как ирония или сарказм Попытки блокирование наших достижений Коалиция или связь с завистливыми людьми Свидетельство дискомфорта по поводу наших успехов Временное безразличие и отказ праздновать наши достижения
Хотя может показаться, что это не так, но у зависти есть и положительные стороны. Превратившись в восхищение другим или в результате естественной человеческой конкуренции, он может побудить нас подражать тому, к чему мы стремимся и что выделяется в тех, кому мы завидуем. Испытанный таким образом, он может стать положительным триггером для достижения и причинным фактором для улучшения. Однако, за исключением этого исключения, он представляет собой отрицание сочувствия, и его последствия неизменно вредны. Не зря его причислили к одному из «смертных грехов».
Что я могу сделать с завидующими мне?
- Знайте, что зависть рождается из страха и что это частое и естественное чувство. Избегайте рассказывать о своих планах избежать внешнего саботажа. Не кричите на других о своих достижениях, а если вы все же избегаете высокомерных поступков. что они признают свою силу.
Что делать, когда я завистник?
- Сосредоточьтесь на своей жизни, примите и цените то, что вы есть и что у вас есть. Не сравнивайте себя с другими. Стройте долгосрочные планы, организуйтесь вовремя, и вы пожнете то, что посеяли. Примите тот факт, что у всех нас разные таланты и разные судьбы.
В заключение, зависть - это ограничивающее состояние, возникающее из-за низкой самооценки, которая основана на отрицательном сравнении с другими, чьи достижения мы считаем несправедливыми и угрожающими нам. Преодоление этого предполагает развитие уверенности в себе, сосредоточение внимания на своей жизни больше, чем на жизни других, сравнение себя с самими собой, а не с другими, обучение контролю над деструктивной реакцией, поставление себя на место человека, которому завидуют, и установление приоритета в отношении ценности хорошего. связи.
Если вы хотите жить счастливой, гармоничной и продуктивной жизнью, вам необходимо сделать прививку от вируса зависти. Спасибо, что прочитали меня.
