Вы чувствуете себя виноватым за то, что хотите большего от своей профессии или бизнеса? Считаете ли вы, что в каком-то смысле «бросите» свою семью?
Частым препятствием для работающих женщин и предпринимателей часто бывает чувство вины за то, что они не смогли добиться всего; особенно если у вас есть ответственная должность или бизнес, требующий от вас активного участия.
Как правило, у женщин есть врожденная потребность заботиться о других. В этом есть как хорошая сторона, так и отрицательная, когда вы больше сосредотачиваетесь на других, чем на себе, что происходит очень часто. Вы не будете первым, кто всегда ставит других впереди и заканчивает свою жизнь истощенным и без энергии ни на что, или будучи неспособным сказать другим по той же причине.
Поэтому, если вы амбициозный человек с высокими профессиональными ожиданиями или если у вас есть бизнес и вы хотите сделать еще один шаг, вы можете чувствовать себя виноватым за то, что не можете сделать все, или за то, что чувствуете, что бросаете свою семью. Это может привести к тому, что вы бросите карьеру и почувствуете обиду или неудовлетворенность или решите двигаться дальше, а также почувствуете неудовлетворенность из-за вины. Итак, что вы можете сделать, чтобы более или менее изящно выйти из этой ситуации?
1. Четко расставляйте приоритеты и будьте честны с собой.
Тема приоритетов - это та, которую я чаще всего упоминаю в своих статьях, потому что она фундаментальная, и это то, с чем я работаю со своими клиентами, как только начинаю. Фактически, я помню, что одна из моих клиентов, после того, как прямо или косвенно сказала мне, что ее высшим приоритетом в то время была ее карьера, когда она выполняла приоритетное упражнение, она отметила свою семью как первую. Именно тогда я понял, что чувствовал вину за то, что считал его работу приоритетной, поэтому я сказал ему то же самое, что говорю вам, если вы находитесь в такой ситуации. Тот факт, что ваша карьера является вашим приоритетом в определенный момент, не означает, что вы не заботитесь о своих детях. Ваши дети были и всегда будут для вас самым важным, но в данный момент ваш приоритет - продвижение по карьерной лестнице, и это нормально, вы в своих правах.Так что не забывайте, у вас есть все права в мире инвестировать в свою карьеру или бизнес, и это не означает, что вы не заботитесь о своих детях, своем партнере или о том, кого вы имеете в виду.
2. Определите, что для вас важно.
Это то, что я упомянул с другой клиенткой, которая была беременна и не знала, как она собирается совмещать свою работу с ребенком и с уделением должного внимания своему партнеру. Одна из вещей, которые я предложил ей, - это составить список занятий или моментов, которые она не хотела бы пропустить, когда родился ее ребенок, и что было для нее важно. К ним относятся: проводить время наедине с мужем, вовремя возвращаться домой, чтобы искупать ребенка и т. Д. Четкое понимание того, какие виды деятельности важны для вас (потому что они приносят большое удовлетворение, заставляют вас чувствовать себя удовлетворенным и улучшают качество вашей жизни), поможет вам понять, что оставить, а с чем проводить время, когда ваша профессиональная ситуация изменится или когда вы станете менее доступным.
Что для вас важно в вашей нынешней жизни, вашем партнере и вашей семье? Четко сформулируйте это, чтобы сделать это приоритетом перед другими задачами или деятельностью, даже если какое-то время вы уделяете особое внимание своей карьере или бизнесу.
3. Ищите мотивирующие примеры.
Мне очень помогли примеры женщин, у которых есть то, что ты хочешь, или которые ведут себя так, как тебе хочется. В данном случае это профессиональные женщины с детьми, прошедшие большой путь в карьере. Я помню, когда была беременна, я боялась, что моя жизнь полностью изменится, и я просто хотела остаться дома, чтобы заботиться о своем сыне и перестать путешествовать или выходить из дома (надо сказать, потому что я видела много случаев). Когда я почувствовал эту боль, мне нужно было только подумать о друзьях с маленькими детьми, которые продолжали путешествовать, устраивать вечеринки в своих домах и выходить на улицу, чтобы восстановить иллюзию, что это возможно.
Ищите примеры, которые показывают, что это возможно, и руководствуйтесь этими людьми.
Имея все возможно, имея все одновременно сложное, вам всегда придется чем-то жертвовать. Я всегда говорю, что основной причиной, по которой я начал заниматься собственным бизнесом, было желание свободы и гибкость графика, чтобы я мог заботиться о своем сыне, когда мне это было нужно, и брать отпуск, когда я хотел. Для меня это ясно, и это сделало первоначальные финансовые жертвы оправданными, и что я могу отказаться от определенных обязательств, если они означают, что я буду далеко от сына в течение длительного времени. Это мой выбор, а какой твой? Чего вы хотите добиться в профессиональном плане, чем готовы пожертвовать, а чем нет? Пока вы этого не сделаете, вы не сможете чувствовать себя спокойно.
Кроме того, вполне вероятно, что в какой-то момент вы почувствуете себя виноватым, примете это, продолжите и всегда помните, что говорят в самолетах: прежде чем надеть кислородную маску на вашего собеседника, сначала наденьте ее на себя, иначе вы не сможете хорошо ему служить. Не забудьте.
