Когда приближается конец цикла и мы видим за углом следующий, мы начинаем думать о том, что мы намеревались сделать вначале и не выполнили, что мы перестали делать, чего мы могли бы достичь, приложив немного больше усилий или может быть то, что мы отпустим без боя.
Мы также прилагаем все усилия и отношение к программированию и планированию новых действий для следующего цикла, мы возобновляем действия, которые мы оставили незавершенными, и в некоторых случаях мы переосмысливаем цели, которые, возможно, были в течение многих лет, но не были чем-то большим, чем… целями.
Сам факт размышления или вербализации того, чего вы хотите достичь в своей жизни, не является гарантией того, что это будет достигнуто; чтобы достичь того, чего вы хотите, а не разочарованием из-за того, что вы не достигли того, чего вы хотели, вы должны очень хорошо обдумать свои цели и задачи, но сначала вы должны знать, где вы находитесь в данный момент и куда хотите отправиться.
Первые вопросы, которые вы должны задать себе, чтобы прояснить свое настоящее и свое ближайшее будущее:
• Чего я хочу?
• Куда я хочу пойти?
• Потому что я этого хочу?
• Как мне это сделать?
После того, как вы ответите на эти вопросы, а для этого вы должны уделить все необходимое время, потому что, как правило, эти вопросы вступают в конфликт с нашим идеализированным представлением о себе и нашей зоной комфорта, очень важно, чтобы вы четко определили цели, которых хотите достичь.
Но постановка целей - это больше, чем определение того, чего вы хотите в будущем, цели и задачи зависят от наших навыков, отношения, склонностей и цены, которую мы готовы за них заплатить.
Помните, что: «Где ваше внимание, там и ваше намерение».
Постановка целей
При постановке целей необходимо учитывать следующее:
• Сделайте свои цели конкретными: вы должны сделать свои цели как можно более конкретными и ясными, это не то же самое, что ставить цель вроде «Я собираюсь похудеть», чем цель вроде «Я собираюсь терять 2 килограмма веса каждый месяц»., • Ваши цели измеримы: чтобы гарантировать, что что-то достигается, они должны быть измеримыми, если ваши цели нельзя измерить, они не спланированы должным образом, и это во многом зависит от того, насколько они конкретны.
• Ваши цели согласованы: вы не можете вступать в конфликт с вашим внутренним пространством или с другими людьми, если одна из ваших целей - изменить город, но ваш партнер или ваши дети не желают разделять эту цель или обстоятельства благоприятный для этого - не очень хорошо спланированная цель.
• Что они реалистичны: самое важное в цели - это то, чтобы она была реалистичной, то есть чтобы они думали о ней и твердо стояли на земле. Нереалистичная цель - иметь в первой половине следующего года международную сеть ресторанов с пятью звездами; Более реалистичной целью было бы открыть ресторан итальянской кухни в первом квартале следующего года.
• Что они разграничены: цели должны быть разграничены во времени и пространстве, вы можете поставить себе цель на местном, региональном, национальном или международном уровне, все зависит от времени, которое вы выделяете для каждой из них, и имеющихся у вас ресурсов. доступность, постановка целей во многом зависит от того, насколько они реалистичны.
После того как вы определили свои цели в соответствии с элементами, которые я вам только что дал, вы должны выбрать максимум 5 и записать их на карточках или листе бумаги.
Чем больше целей вы должны достичь, тем сложнее вам будет сосредоточиться и выполнить их, сумма порождает путаницу, а в некоторых случаях эта путаница порождается конфликтами, которые возникают между самим подходом к целям.
После того, как вы записали выбранные вами цели, проведите их оценку, чтобы вы сами осознали, насколько они важны для вас и для вашего жизненного проекта:
• Почему я хочу достичь этой цели?
• Что бы вы сделали после его достижения?
• Связано ли это с тем, кем я действительно хочу быть?
• Является ли это важной частью того, кем я хочу быть?
• Противоречит ли это другим целям?
• Что произойдет, если я не достигну этой цели?
Эти вопросы помогут вам подтвердить подход к целям, которые вы выбрали на следующий год, или, наоборот, заставят вас переосмыслить некоторые или все из них.
Стратегии и действия
Простой факт постановки и записи ваших целей и постоянного их чтения не заставит вас достичь всего, что вы намеревались сделать в конце года, самое важное - это спланировать стратегии и выполнить действия, которые приведут к выполнению того, что предлагается.
Стратегии - это методы, с помощью которых мы намереваемся выполнить действие или гарантировать действие, это способ, которым мы будем выполнять и выполнять необходимые шаги для достижения задачи. Действия со своей стороны - это немедленные шаги, которые выполняются один за другим, чтобы достичь конца. Перед основанием горы стратегия восхождения - это ступенька, которую мы будем использовать, или способ, которым мы будем подниматься на нее, действие - это каждый из шагов, которые мы делаем, пока не достигнем вершины.
Когда цели поставлены, написаны и оценены, пора разработать стратегии для их достижения, и эти стратегии помогут нам сгенерировать необходимые действия для их достижения.
Реализация
После того, как вы разработали свои стратегии и четко понимаете, какие шаги нужно предпринять для достижения своих целей, наступил момент реализации, и именно здесь начинается великолепное путешествие, которое приведет нас к концу года, полного удовлетворения и исполненных желаний.
Чтобы внедрение было успешным, помните следующее:
• Сосредоточьтесь на том, кто вы есть на самом деле
• Сосредоточьтесь на том, чего вы действительно хотите
• Не пытайтесь охватить слишком много вещей или целей одновременно
• Очень хорошо управляйте своим разумом
• Постоянно пересматривайте свои стратегии
Чтобы помочь вам отслеживать прогресс, которого вы добиваетесь в течение года, я предлагаю вам составить следующие диаграммы, с помощью которых вы сможете проанализировать, адекватны ли реализованные стратегии или нужны ли их вариации.
© Copyright 2009 Лорена Панессо - Все права защищены.
