ПРЕДИСЛОВИЕ
Сегодня все говорят о качестве. В частности, абсолютное качество является непременным требованием для выживания любой компании, учреждения или общества, но когда мы говорим об абсолютном качестве, мы говорим о качестве в каждом из компонентов организации, учреждения. или общество.
самопомощи, из-необходимости к желаниюЭто означает, что человеческие качества обязательно должны развиваться. Не может быть Абсолютного Качества в организации, учреждении или обществе, если нет Личного Качества или Личного Мастерства. Личностное качество предполагает постоянное развитие Человека. Вот почему, когда мы говорим о Личностном Развитии или, точнее, о Развитии Личностного Существа, необходимо начать с определения элементов, которые позволяют это развитие. В этой работе мы решили создать модель развития, которая начинается с удовлетворения потребностей до достижения Видения, как максимального выражения наших желаний. Модель начинается с Существа, полученного из потребностей, в качестве отправной точки и должна продолжаться до получения Видения (желания).
Развитие личности подразумевает знание того, кто мы такие, как люди, куда мы идем, как этого достичь и какие действия мы должны предпринять для этого. Это приводит нас к познанию элементов Бытия, как они влияют на нашу жизнь, как мы можем стать проводниками нашего существования, каковы наши обязательства перед другим на всех уровнях и как управлять нашими ресурсами для достижения целей, которые мы перед собой поставили.
Благодаря этому процессу мы должны добиться значительного улучшения нашей самооценки и повышения нашей приверженности как человеческого существа в моих пяти контекстах, поскольку это обязательство является частью сущности нашей жизни, позволяя нам улучшить наши взаимоотношения с различными контекстами.,
ОТ НЕОБХОДИМОСТИ К ЖЕЛАНИЮ
В первой части мы устанавливаем модель потребностей, желаний и ожиданий. Вторая часть знакомит нас с познанием элементов Бытия, наших контекстов и наших потребностей, проходя через процессы самооценки, общения, принятия решений и общения с другими. Третья и последняя часть ведет нас по пути установления наших жизненных целей, основанных на том значении, которое мы хотим им придать, и видении будущего, которое мы хотим построить как люди.
Идти по пути личного развития - это увлекательная задача, которую мы должны решить, чтобы постоянно улучшать качество нашей жизни. Это подразумевает СОВЕРШЕНСТВО - ЭТО ПУТЬ, полное изменение нашего взгляда на мир и взглядов на него, что НЕ является ЦЕЛЬЮ. окружает. В этом им помогает Лао-цзы. важная задача, которую мы поставили перед собой этой работой. Мы надеемся быть достаточно полезными для вашего личного развития и улучшения качества вашей жизни.
I. ВВЕДЕНИЕ
Некоторые авторы, посвятившие себя разговору о будущем, совпадают в заявлении о том, что это новое тысячелетие - это тысячелетие развития бытия. Весь этот поворот к естественному и так называемому движению новой эры позволяет нам наблюдать, что что-то происходит в окружающей среде, что относится к значению человека как оси нового и лучшего общества. Однако нам было бы интересно узнать, кто эти люди, составляющие то общество, которое мы хотим изменить, и каковы должны быть их новые характеристики?
В модели, которая используется в нашем западном обществе, это вопрос, на который нет точного ответа, поскольку люди, составляющие это общество, в общем, не имеют ясного сознания того, кто мы есть. Модель общества, в которой мы живем, - это модель общества, основанного на Обладании, а не на Бытии. У нас есть вещи, как следствие наших желаний обладания, поэтому мы должны работать, у нас есть дети, у нас есть партнер, у нас есть дом, у нас есть сбережения и т.д., но мы это не обязательно работники, или родители, или партнеры, или часть дома, ни экономный.
Мы также склонны думать, что разница является лингвистической, а не концептуальной, и мы отказываемся понимать, что иметь работу - это не то же самое, что быть рабочим, что иметь детей - это не то же самое, что быть родителями, что иметь партнера - это не то же самое, что быть парой., что иметь дом - не то же самое, что быть частью счастливого дома, или иметь сбережения, чем быть бережливым. Обладание - это то, что мы можем потерять в результате действий, внешних по отношению к нам, но то, что мы есть, никоим образом не теряется, если мы сами не примем решение сделать это.
ОТ НЕОБХОДИМОСТИ К ЖЕЛАНИЮ
Существует глубокая разница между добавленной стоимостью Бытия и добавленной ценностью Обладания. Например, если мы возьмем много блоков, цемента, арматуры, песка, керамики, дерева и металла, потребуется добавить материальную ценность, чтобы превратить его в дом. Добавление материальной ценности - это то, что можно сделать в рамках концепции объекта. И строительные материалы, и построенный дом остаются объектами, и второй является следствием добавления материальной стоимости к первому. Если мы теперь добавим к дому нематериальную ценность, мы сможем превратить его в дом, который больше нельзя воспринимать как объект, а как концепцию ценности., Однако, несмотря на то, существует глубокое различие между домом и домом, большинством из нас, когда мы говорим о доме, мы делаем так думать о домашнем объекте, а не дома ценностей, настолько, что, например, многие пары занимают много времени принимают решение пожениться просто потому, что у них все еще нет дома, в котором можно было бы стать домом, так что кажется, что важно не быть частью счастливого дома, а иметь дом.
Таким образом, мы можем понять, что концепция Бытия фундаментально связана с концепцией Потребности. Именно через истинное отождествление и внимание к нашим человеческим потребностям мы можем определить свое Существо. Если мы обнаружим, каковы наши потребности как человеческие существа, и определим, какие действия приносят наибольшую ценность их удовлетворению, мы будем описывать наше Существо. Существо должно быть в состоянии описать себя, принимать и ценить себя как таковой.
Второй элемент, составляющий Существо, - это способность выполнять действия для удовлетворения потребностей и их удовлетворения, поскольку накопление потребностей, которые у нас есть, требует иерархии и знания, как правильно использовать наши собственные ресурсы для их наилучшего удовлетворения. Мы должны ранжировать и оценивать, поскольку мы должны осознавать свои ограничения и принимать их как таковые, оценивая свои сильные стороны, чтобы использовать их надлежащим образом. Тот, кто развивает способность удовлетворять свои потребности, развивает свое Существо.
Третий важный элемент Бытия - это Опыт. Это происходит потому, что опыт - это постоянный источник знаний, который экономит время и силы при удовлетворении наших потребностей. Конечно, требуется адекватное и разумное обращение с переживанием, чтобы оно действительно было полезно для нашей цели удовлетворения потребностей и не стало препятствием. Правильное управление нашим опытом - фундаментальная часть того, что значит быть.
Мы начали с модели Бытия, основанной на трех элементах: наших потребностях, способностях, которые мы должны им удовлетворить, и надлежащем использовании нашего опыта для содействия обучению. В рамках этой модели мы попытаемся понять, как можно создать другой образ жизни, более адекватный и с большими возможностями для обеспечения благополучия и процветания.
Ясно, что, если мы не знаем, кто мы, составляющие общество, мы не сможем узнать, кто мы как общество. Наша цель - лучше понять самих себя, способствовать лучшему пониманию нашего нынешнего общества и создать из него лучшее общество.
Мы надеемся удовлетворить эту потребность соответствующим образом.
ОТ НЕОБХОДИМОСТИ К ЖЕЛАНИЮ
II. НУЖДЫ
Мы не хотели бы начинать эту работу, не определив заранее, что означает слово «Необходимость»; Для этого мы воспользуемся Словарём Королевской академии испанского языка (XXI издание, Espasa-Calpe). Согласно этому Словарю, слово НЕОБХОДИМО происходит от латинского слова «необходимость», -атис, и имеет следующие значения:
- Непреодолимый импульс, который заставляет работать безошибочно в определенном смысле. Все, что невозможно избежать, чего нельзя избежать или противостоять. Отсутствие вещей, необходимых для сохранения жизни. Постоянный недостаток пищи, вызывающий уныние. Особый риск или возникшая опасность, и при которой помощь требуется незамедлительно Выведение мочи или экскрементов из организма, что относится к вещам, без которых нельзя обойтись. Состояние, при котором человек, безусловно, погибнет, если ему не помогут или он не выйдет из него Теол. Состояние, в котором человек подвергается опасности утратить временную или вечную жизнь. Последнее называется серьезной духовной потребностью. Действуйте так, как того требуют обстоятельства, по необходимости
Заметим, что большинство значений (курсив наше) слова «потребность» связано с чувством «незаменимое». Когда говорят, что удовлетворение потребности необходимо для жизни, говорят, что невыполнение ее может привести нас к смерти.
Здесь стоит отметить, что большинство из нас думает о потребностях в терминах определений, отмеченных 3, 4, 5, 8 и 9. Что это означает? Что мы думаем о необходимости только тогда, когда ее отсутствие открыто проявляется. Если вы спросите счастливую пару, нужна ли им любовь, немедленный ответ - НЕТ. Почему? Потому что он у нас уже есть. Факт ИМЕЕТ ЛЮБВИ заставляет нас понять, что любовь больше не является необходимостью, по крайней мере, на данный момент. Однако с концептуальной точки зрения факт наличия большой любви в любой момент не означает, что она вам не нужна.
У нас есть материалистическое восприятие потребностей.
Какие последствия может принести нам этот факт? Что-то очень простое мешает нам всесторонне развиваться. Если, анализируя себя, я определяю, что у меня уже есть ряд хорошо обслуживаемых потребностей, я теряю мотивацию продолжать заниматься ими. Это означает, что если кто-то, например, очень ответственный, но не очень терпимый, возможно, что, уделяя много внимания желанию быть терпимым, вы теряете что-то или большую часть способности нести ответственность. Необходимо осознавать, что постоянное совершенствование человека подразумевает улучшение не только того, что неправильно, но и того, что мы считаем хорошим, поскольку все можно улучшить. Необходимо понимать, что то, что я делаю хорошо сегодня, я должен делать лучше завтра, что то, что я не делаю хорошо сегодня, я должен делать хорошо завтра и что то, что я никогда не делал, я должен научиться делать,если я действительно хочу каждый раз быть лучше.
Важно отметить, что, несмотря на то, что невыполнение наших потребностей может привести к смерти, обычно мы не осознаем, как непроизвольно совершаем самоубийство, мало-помалу, не обращая внимания на наши нужды, и хотя это кажется преувеличением, слово Самоубийство - это то, что лучше всего объясняет наше нормальное отношение к жизни.
Но как мы можем понять это недобровольное самоубийство? Как мы можем понять, что это реальность нашей повседневной жизни? Для этого мы начнем с классификации потребностей в соответствии с их срочностью на четыре типа:
- Краткосрочные потребности Среднесрочные потребности Долгосрочные потребности Неопределенные потребности
Существование этих категорий определяет коварный способ, которым люди провоцируют вышеупомянутое самоубийство.
Давайте посмотрим ниже, через определения, почему мы делаем это заявление.
КРАТКОСРОЧНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ
Мы будем называть краткосрочными потребностями те, которые оказывают на нас немедленное воздействие (в считанные минуты или несколько часов). Эти потребности не требуют длительного периода ожидания, но действуют немедленно, вызывая смерть. Пример этого можно увидеть в необходимости дышать. Некоторые люди с очень хорошо развитыми легкими и при использовании правильных техник могут не дышать до пяти минут. Однако если подождать еще немного, последствием станет смерть. Никакая краткосрочная потребность не может остаться неудовлетворенной, поскольку смерть наступает мгновенно или почти мгновенно.
СРЕДНЕСРОЧНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ
Мы позвоним в службу поддержки со среднесрочными потребностями тех, кто будет действовать в отношении нас в течение нескольких дней или недель. Эти потребности могут быть замещены на разумное время другими потребностями, но без превышения определенного предела. Они не действуют немедленно, но они все равно могут убить нас, если мы будем слишком долго заботиться о них. Пример этого можно увидеть в потребности в пище. Мы можем обходиться без еды и питья до четырех или пяти дней, но по истечении этого периода, если потребность не будет удовлетворена, наступит смерть. То же самое и с необходимостью ежедневного отдыха (сна). После превышения лимита часов, которые можно вынести без сна, тело входит в состояние оцепенения, которое может привести к несчастному случаю, способному привести к смерти.
ДОЛГОСРОЧНЫЕ ПОТРЕБНОСТИ
Мы будем называть «Долгосрочные потребности» тех, кто действует на нас в течение месяцев или лет. Эти потребности могут надолго вытесняться другими потребностями, и иногда может сложиться впечатление, что их удовлетворение не важно. Однако, если в какой-то момент о них не позаботиться, они также могут привести к смерти. Опасность этих потребностей состоит в том, что они порождают неправильное восприятие реальности. Они вызывают чувство, что в них нет необходимости, и их последствия обычно проявляются таким образом, что их нелегко связать с неудовлетворенной потребностью. Примером этого может служить потребность в душевном и эмоциональном отдыхе (отпуск). У каждого человека есть предел того, сколько он может работать без отдыха, но в среднем он составляет около семи лет. Если вы не отдыхаете,в организме начнут проявляться недуги и проблемы, которые вызовут дискомфорт и в конечном итоге подорвут физическое здоровье. Конечный результат - смерть. Так поступают все долгосрочные потребности.
ПОТРЕБНОСТИ НА НЕОПРЕДЕЛЕННЫЙ СРОК.
Мы будем называть неопределенными потребностями потребности, которые, даже если у них нет определенного периода времени для действий, неожиданно сказываются на событиях повседневной жизни, таких как несчастные случаи, проблемы с другими людьми, увольнения и т. Д. Эти потребности являются самыми безжалостными из-за трагизма, в котором они проявляются. Отсутствие должного внимания к ним ведет к смерти. Эти потребности, как и потребности в предыдущем пункте, также вызывают неправильное восприятие реальности. Проблема в том, что в повседневной жизни мы иногда с перебоями справляемся с этими потребностями (обычно связанными с человеческими ценностями), и некоторые из них нарушаются больше, чем другие. Это происходит, например, с потребностями честности, ответственности, искренности и т. Д. То же и с любовью,привязанность и тому подобное. Если, например, вы постоянно проявляете безответственность, в какой-то момент вы можете попасть в аварию, способную привести к смерти. Если вы постоянно ведете себя нечестно, возможно, что в какой-то момент вас поймают, например, на краже, и что в конечном итоге этот факт приведет к смерти, как это происходит, когда грабитель убит в бою. Если вы постоянно проявляете неискренность, возможно, что кто-то, на кого неискренность влияет, почувствует угрозу и жестоко отреагирует, что приведет к смерти неискреннего. Однако, поскольку эти события необычны и мы всегда видим их далеко от нас, мы думаем, что они никогда не случатся с нами, и действуем так, как если бы это было так.в какой-то момент вы можете попасть в аварию, способную привести к смерти. Если вы постоянно ведете себя нечестно, возможно, что в какой-то момент вас поймают, например, на краже, и что в конечном итоге этот факт приведет к смерти, как это происходит, когда грабитель убит в бою. Если вы постоянно проявляете неискренность, возможно, что кто-то, на кого неискренность влияет, почувствует угрозу и жестоко отреагирует, что приведет к смерти неискреннего. Однако, поскольку эти события необычны и мы всегда видим их далеко от нас, мы думаем, что они никогда не случатся с нами, и действуем так, как если бы это было так.в какой-то момент вы можете попасть в аварию, способную привести к смерти. Если вы постоянно ведете себя нечестно, возможно, что в какой-то момент вас поймают, например, на краже, и что в конечном итоге этот факт приведет к смерти, как это происходит, когда грабитель убит в бою. Если вы постоянно проявляете неискренность, возможно, что кто-то, на кого неискренность влияет, почувствует угрозу и жестоко отреагирует, что приведет к смерти неискреннего. Однако, поскольку эти события необычны и мы всегда видим их далеко от нас, мы думаем, что они никогда не случатся с нами, и действуем так, как если бы это было так.как это бывает, когда грабитель убит в бою. Если вы постоянно проявляете неискренность, возможно, что кто-то, на кого неискренность влияет, почувствует угрозу и жестоко отреагирует, что приведет к смерти неискреннего. Однако, поскольку эти события необычны и мы всегда видим их далеко от нас, мы думаем, что они никогда не случатся с нами, и действуем так, как если бы это было так.как это бывает, когда грабитель убит в бою. Если вы постоянно проявляете неискренность, возможно, что кто-то, на кого неискренность влияет, почувствует угрозу и жестоко отреагирует, что приведет к смерти неискреннего. Однако, поскольку эти события необычны и мы всегда видим их далеко от нас, мы думаем, что они никогда не случатся с нами, и действуем так, как если бы это было так.
Фундаментальная проблема людей - это неспособность рассматривать события жизни системным образом, связывая последствия с соответствующими причинами. Все, чем мы являемся или перестаем быть людьми, является функцией потребностей, которые мы удовлетворяем или не можем удовлетворить.
Как действуют потребности здоровья?
Здоровье человека проходит через три различных состояния: состояние полноты, предрасположенность и состояние болезни. Следующее состояние (которое станет четвертым) - это уже не здоровье, а смерть. Давайте приступим к определению каждого из них, чтобы знать, о чем он.
СОСТОЯНИЕ ПОЛНОМОЧНОСТИ (ПОЛНОЕ ЗДОРОВЬЕ).
Состояние наполненности наступает, когда все потребности удовлетворяются должным образом. Это состояние позволяет вам чувствовать себя позитивно, смотреть в лицо жизни с энергией и мотивацией. Конечно, лучшие моменты жизни достигаются в состоянии Полноты. Состояние полноты связано с позитивным отношением к жизни. При сохранении позитивного отношения происходит наименьшая потеря энергии. Позитивные состояния позволяют нам видеть стакан «наполовину полным», а не «наполовину пустым», видеть возможности вместо угроз и действовать позитивно во всех аспектах нашей жизни.
СОСТОЯНИЕ ПРОПЕНСИИ
Состояние предрасположенности возникает, когда некоторые или многие потребности (особенно с высоким эмоциональным или духовным компонентом) не удовлетворяются должным образом, и тело начинает физически реагировать на них. Это состояние приводит организм в состояние общей настороженности. Когда вы находитесь в состоянии бдительности, вы испытываете стресс. Стресс - это то, как мы представляем это состояние. В этом состоянии вы склонны быстро переходить к следующему состоянию (заболеванию).
Состояние предрасположенности создает ситуацию временного иммунодефицита, который не позволяет организму адекватно защищаться от агрессоров. Постоянное видение угроз порождает огромное эмоциональное истощение, которое ставит нас в экстремальные ситуации для нашего здоровья.
СТАТУС ЗАБОЛЕВАНИЯ
Состояние болезни возникает как следствие невыполнения требований потребностей во время состояния предрасположенности. Состояние готовности следует интерпретировать должным образом, чтобы знать, какие потребности не удовлетворены, чтобы удовлетворить их, чтобы не перейти в состояние болезни. Состояние болезни - высшее проявление в жизни неудовлетворенности потребностей. Болезнь обычно понимается как физический факт, но все они проистекают из умственной / эмоциональной / духовной неспособности, из-за которой мы должны заботиться о них должным образом. В болезнях мы обычно видим факт или следствие, но не видим причин, которые обычно находятся в наших руках и связаны с тем, что мы сделали или не сделали.
Существует системная взаимосвязь (рис. 1) между невыполнением наших потребностей и нанесением ущерба здоровью. Эти повреждения проявляются в виде стресса, переживаний, плохого настроения, истощения, депрессии и т. Д. Внимательно посмотрите на свое настроение и здоровье и попытайтесь определить неудовлетворенные потребности, которые с ними связаны. Вы увидите, что это непростая задача. Большинство из
Известные сегодня альтернативные методы лечения основаны на поиске той системной взаимосвязи, которая существует между ранее неизвестной причиной (неудовлетворенные потребности) и следствием (состояниями предрасположенности или болезни), порожденными усиливающим циклом.
Именно по этой причине эти альтернативные методы лечения часто рассматриваются как нечто волшебное, поскольку их результаты обычно проявляются немедленно. Это происходит потому, что, атакуя причину, немедленно контролируют следствие. Магия этих методов лечения заключается в том, что им удается определить то, что нам сложно сделать, например, наши неудовлетворенные потребности. Вот почему ароматерапия, биоданза, нейролингвистическое программирование, адаптогенная медицина и другие рассматриваются с удивлением и любопытством.
Обычно люди проходят через эти три состояния. Больший процент времени, проведенного в любом из этих состояний, определяет, являетесь ли вы здоровым человеком (большую часть времени в состоянии сытости), испытываете ли вы стресс (большую часть времени в состоянии предрасположенности) или один - больной человек (большую часть времени в состоянии болезни).
Хотя болезненное состояние является наихудшим из всех, большинство людей проводит больше всего времени в состоянии предрасположенности. Когда в этом последнем состоянии находится долгое время, организм привыкает к выработке веществ, вырабатываемых мозгом (таких препаратов, как адреналин, эпинефрин, норэпинефрин и т. Д.), Которые позволяют организму подготовиться к действию (бегство, увеличение физической силы, эмоциональной подготовки и др.). Помните, что мозг производит эти наркотики, чтобы обеспечить людей элементами для выживания. Эти наркотики, продолжительно воздействуя на человека, вызывают состояния зависимости или зависимости, от которых трудно избавиться. Одна из таких распространенных зависимостей - так называемый workholism (1) (зависимость от работы),продукт постоянного стресса, возникающего во время работы.
Доказательство этих зависимостей можно увидеть в том факте, что при отключении от аддиктивной активности происходит физическая реакция организма, которая немедленно приводит к состоянию болезни, как это происходит с наркоманами. Самый очевидный пример этого - то, что происходит, когда вы уезжаете в отпуск. За несколько недель до увольнения очень стараются привести все в порядок, чтобы не было проблем во время отсутствия. Однако на следующий день после отъезда, когда стресс и соответствующая выработка наркотиков резко снижаются, начинают ощущаться первые симптомы болезни, такие как грипп, расстройство желудка, лихорадка, головная боль и др.
Приведенное выше утверждение можно еще больше подкрепить, отметив, что сегодня многие компании были вынуждены проводить специальные программы для своих сотрудников и руководителей, выходящих на пенсию. Что наиболее удивительно, так это то, что динамика большинства этих программ досрочного выхода на пенсию схожа с динамикой программ, разработанных для борьбы с зависимостью среди наркоманов.
Можно прямо и точно сказать, что здоровье находится в руках некоторых ключевых аспектов повседневной жизни, таких как:
- Еда, сон, отдых, физические упражнения, умственные упражнения, эмоциональный контроль, духовность, безопасность, принятие себя и других, адекватная взаимосвязь с другими.
Физическое здоровье и правильное управление жизнью каждого из нас во многом будут зависеть от нашей способности или неспособности уделять внимание этим аспектам. Позже, когда мы поговорим о том, чтобы бытьмы подробно рассмотрим, что означают потребности в разных сферах жизни. Однако в нашем западном обществе есть еще один элемент, ограничивающий удовлетворение потребностей, и это не что иное, как постоянная жизнь в мире желаний как продукт чувственного наслаждения, заключенная в парадигму обладания. Мы посвятим следующую главу знанию того, что такое желания, чтобы понять, как они угрожают удовлетворению потребностей как человеческих существ, и поймем, почему необходимо знать две модели социального поведения человека, то есть ту, которая основано на парадигме Бытия и на парадигме Обладания. Это позволит нам понять многие большие проблемы, с которыми мы сталкиваемся изо дня в день.
ЗАМЕЧАНИЯ К ГЛАВЕ:
(1) Мы выбрали слово trabajoholismo, потому что оно максимально близко к переводу английской идиомы work-holic. Авторская заметка.
УПРАЖНЕНИЕ 2:
ИДЕНТИФИКАЦИЯ НЕОБХОДИМОСТИ
Во многих случаях нам трудно определить, в чем заключаются наши самые важные потребности. Как мы уже упоминали, мы обычно думаем, что что-то необходимо только тогда, когда у нас этого нет, поскольку в этом присутствует наша парадигма ИМЕЕТ. Если мы спросим человека о его потребностях сразу после завтрака, он вряд ли скажет о еде как о необходимости. Это происходит потому, что мы думаем не о необходимости есть, а о том, чтобы поесть, что выражается в «голодании».
Мы должны научиться думать о своих потребностях с точки зрения их важности для нас, а не с точки зрения их отсутствия. Вот почему мы считаем важным, чтобы вы начали с этого момента, чтобы подумать о том, какие потребности вы больше всего цените как человеческое существо; Для этого мы просим вас обозначить как минимум три потребности, которые вы считаете важными в своей личной жизни. Первый должен быть необходимостью для выживания. Второй - необходимость активно жить. Третье - необходимость превзойти человеческое существо.
Скачать оригинальный файл
