Когда мы сталкиваемся с серьезной проблемой, с чем-то новым, чего мы никогда не делали, наш разум интерпретирует, что существует неминуемая опасность, и мы немедленно чувствуем страх. Внутри разума возникает серия образов (пугающих сценариев), с помощью которых мы предвидим ситуацию, которая может произойти (или не произойти) в будущем. И все это вызывает большой страх.
Происходит то, что в уме мы ожидаем, пока не создадим реальность, которой еще не существует, и даже заранее чувствуем страх.
Когда мы беремся за дело, с нами происходит то же самое, и наша бизнес-мечта может быстро превратиться в кошмар, который трудно поддерживать.
Что такое страх?
Страх - это эмоция, и, как и все эмоции, он предупреждает нас о чем-то, посылает нам сообщения.
Функция страха - предупредить нас о надвигающейся опасности (вызове), чтобы помочь нам.
Если, например, мы идем через лес и внезапно появляется волк, вырывающий зубы, страх помогает нам разбудить все наши тревоги и убежать.
Событие (волк, который хочет напасть на меня) -> эмоция (страх) -> действие (бегство)
Мы также боимся, когда интерпретируем ситуацию / событие, которые могут негативно повлиять на нас.
Когда мы сталкиваемся с серьезной проблемой, с чем-то новым, чего мы никогда не делали, наш разум интерпретирует, что существует неминуемая опасность, и мы немедленно чувствуем страх.
Несомненно, это должно было случиться с вами, когда вам пришлось пройти собеседование, и простая мысль об этом вызовет у вас страх (или беспокойство).
Что ж, это происходит потому, что мы истолковали в своем могущественном уме, что интервью - это то, что подвергает нас опасности (даже если нас некому есть).
В моем сознании появляется серия образов (пугающих сценариев), с помощью которых я предвижу ситуацию, которая может произойти или не произойти в будущем. И все это меня очень пугает.
Происходит то, что я предвкушаю и создаю реальность, которой еще не существует, и даже заранее чувствую страх.
Мы, люди, - единственные живые существа, которые могут это сделать. То есть создавать страх и страдать от него.
Помните, что разум, эмоции и тело тесно связаны друг с другом. То, что вы думаете, влияет на ваши эмоции, а эмоции влияют на ваши действия. Это так просто.
Обычно люди движутся в ограниченном круге возможностей, который мы можем назвать зоной комфорта, в которой мы двигаемся безопасно, потому что все известно, каждое действие приводит нас к предсказуемому результату. В этом круге, в котором мы движемся, действия повторяются, и у нас нет страха (или у нас очень мало страха).
Но если мы покидаем нашу зону комфорта, мы входим в зону расширения (или обучения), где мы сталкиваемся с множеством проблем, требующих новых действий, новых стратегий, новых способов мышления.
Это неизвестное место, эта территория возможностей пугает нас, потому что там нет ничего правды, и все возможно.
Мы обнаруживаем, что должны изучать новые стратегии, чтобы двигаться и достигать желаемых результатов, а также преодолевать стоящие впереди задачи.
Предприниматели, которые сталкиваются с множеством проблем, перемещаются по этой территории: ищут клиентов, находят финансирование, находят прибыльную рыночную нишу, находят место, понимают, как работает финансово-экономический план и т. Д.
Итак, на этой новой и неизвестной территории очень легко поддаться искушению стать маленькими и забыть о наших огромных талантах и способностях.
Также очень легко расширить стоящую перед нами задачу, и, следовательно, мы создаем огромную диспропорцию между тем, кто мы есть, и проблемой, которая кажется нерешенной. И возникает страх.
Что делать?
Вернитесь к себе, цените свои навыки, цените все обучение, которое вы сделали в своей жизни (личном и профессиональном), подтвердите свои природные таланты, очистите свои знания и обучение. Крепко держитесь своих глубочайших ценностей, которые направляют вас в вашем новом путешествии, и если это поможет вам, помогите, примените 5 простых рекомендаций, которым я научил вас в статье в прошлом месяце, чтобы справиться со страхом и успокоить свой разум.,
И, прежде всего, проявите смирение, чтобы признать то, что вам еще предстоит изучить.
Спросите себя, чему мне нужно научиться сейчас, чтобы противостоять этому новому вызову?
Оттуда вы можете генерировать новые ответы, стратегии и действия для достижения своих целей, вы даже можете использовать новые знания, которые помогут вам справиться с проблемой.
Страх предпринимателей просто предупреждает нас о том, что необходимо столкнуться с новой проблемой, и что нам еще предстоит научиться преодолевать ее и достигать ожидаемых результатов.
И вы, какая самая большая проблема, с которой вы сталкиваетесь в данный момент своих усилий?
