Эта статья заставляет нас задуматься о страхах, одном из самых важных вызовов для развития Человечества.
Не так давно я задавался вопросом, проводя немного больше исследований поведения обычных людей, почему фильмы ужасов так успешны.
Я не знаю, что они думают об этом в частности; однако я защищаю свою личную позицию, согласно которой многие из нас смотрят эти фильмы, чтобы «проверить себя» против страха, чтобы увидеть, способны ли мы его преодолеть или нет. Игра, которую мы гордимся преодолением, с попкорном или попкорном и в «компании» кого-то.
Вопрос возникает после выхода из кинотеатра, и мы начинаем понимать, что в жизни мы выступаем в роли «главных героев» и что нет заранее установленных сценариев или режиссера, который бы нам помогал. Фильм крутится у нас в голове все время, не останавливаясь ни на секунду, даже когда мы спим.
Я когда-то читал о шимпанзе, у которого мозг на 95% похож на человеческий, и что оставшиеся 5%, которые отличает нас, не совсем способность рассуждать. Шимпанзе также испытывают чувство страха; только то, что мы можем «осознавать» то, что мы чувствуем, и иметь силу воли двигаться вперед, невзирая на боль наших эмоций.
И мне интересно… сколько раз мы выглядели как шимпанзе, не заботясь о 5%, которые отличают нас от него?
Со страхом (который я называю «буу») у каждого может быть два выбора, чтобы сняться в этом «мысленном фильме», который есть у каждого из нас. Один вариант состоит в том, что страхи - это монстры, которые уничтожают нас, считая нас слабыми; И второй вариант - превратить этот страх в нашу собственную энергию силы.
Если страх - это монстры или призраки в нашем сознании, мы парализованы. Мы перестаем двигаться вперед, чтобы остановиться, а не действовать. Воля сломлена. Мы начинаем говорить «мы не можем» или придумываем тысячу оправданий тому, что у нас нет инициативы для продолжения. Я бы сказал, что мы входим в круг, где его боятся, он останавливается, он больше боится, он останавливается еще больше… и мы никогда не преодолеем это препятствие в жизни.
Но… Как нам выйти из этого бездействия, из этого заключения? Просто принять их. Признайте, что мы боимся. Что мы чувствуем себя слабыми перед страхом. И именно здесь, в этот момент, мы начинаем выход, выходим из состояния паралича. То есть мы начинаем осознавать и уделять больше внимания своим эмоциональным записям. В противном случае, если мы не обращаем внимания на эти эмоциональные записи, наши страхи вторгаются в нас, когда мы меньше всего об этом думаем.
В школе по биологии было пару опытов с лягушкой. Один из них заключался в том, чтобы взять живую лягушку и бросить ее в емкость с кипящей водой. Прежде чем выбросить его, учитель спросил нас: «Как вы думаете, что будет с лягушкой?» Большинство студентов думали, что она умрет сожженной. Тем не менее, у лягушки был 95% шанс спастись, учитывая инстинкт, позволяющий быстро действовать при внезапных изменениях температуры.
Итак, что будет с лягушкой, если мы поместим ее в тот же сосуд с холодной водой, а затем зажжем огонь так, чтобы вода постепенно нагрелась? Что ж, мы уже знаем ответ…
Это то, что происходит со всеми нами, когда мы не «осознаем» свои эмоции. Страх растет, а мы его не замечаем, как если бы это была вода, которая нагревается; пока не закипим !!!.
Тогда осознание наличия страхов - это неумолимый шаг к их преодолению.
Конечно, страх - это «тревога», которая просит нас «защитить себя» от обстоятельств, от чего-то или кого-то.
В инстинктивной природе человека - как лягушка - мы можем распознать страх по эмоциям через физиологические изменения, которые мы получаем от нашей нервной системы. То есть, будучи биологическими существами, наши эмоции проявляются в теле. Однако мы настолько сильно саботируем себя мысленно, что много раз мы не меняем природу или врожденную сущность и не начинаем испытывать эмоции страха, хотя это не является реальной тревогой, с помощью которой мы должны защищаться.
Страх - вещь необходимая. Трудность возникает, когда мы не контролируем свой ум. Если бы нет, мы бы не сбежали, когда за нами гонится разъяренная собака, чтобы укусить. Последовательно научиться отличать настоящие страхи от тех, которые угрожают нашей естественной человеческой сущности.
Если мы потратим это время на то, чтобы измерить себя против этих фантомных страхов, уверяю вас, мы всегда будем чувствовать себя маленькими, незначительными. Мы увидим безмерно сильный страх (Booo), который повредит нашу шею, если смотреть вверх так высоко и гигантски, что мы бы это увидели.
Представьте себе крошечные страхи, которые могут подорвать их. Давайте посмеемся над ними. Давайте наложим ей красно-яблочно-зеленую булочку в горошек, клоунский нос и разбьем ей по лицу торт с безе. Давайте их посмеем !!!
Радость, юмор и повторяемость позитивных мыслей и утверждений являются противоядием от чар черных и ядовитых страхов, загрязняющих гармонию нашего Существа. Дух, который приходит и уходит, еще больше ведет нас к страданиям, меланхолии, сопротивление, печаль, уныние и так много состояний, которые мы не хотим иметь. Хватит быть на маятнике эмоций !!!
Давайте посмеемся над собой. Из ошибок, которые мы делаем, из нашего прошлого, из нашего настоящего, из наших страхов. Это очень здорово и приятно. Я также считаю это проявлением храбрости.
Фактически, память - это то, что активирует многие страхи или страхи, когда мы переживаем в настоящем ситуацию, похожую или похожую на ту, что мы жили в прошлом. Мы помним, что с нами случилось, и чувствуем катаракту в животе, наши руки потеют, мы дрожим… так много всего… И что также верно, так это то, что мы боимся энергии, которая материализует именно то, чего мы боялись.
Таким образом, смех над страхами в самом прошлом - это то, что поддерживает нас в позитивном мышлении и придает силы. Эта энергия, которая определенно является наиболее продуманным выбором, позволяет нам «поляризовать» или «обратить» энергию страха в мощное стремление к самосовершенствованию и многому другому, пока мы не материализуем наши самые страстные желания.
Не будем недооценивать нашу энергию. Страх недостаточно силен, чтобы повлиять на наше поведение. Если мы столкнемся с этим, это будет трудно только в первый раз, и это естественно для нас, так как вначале мы не знаем, как продвигаться по нему. Хотя… когда человек принимает решение встретиться с этим лицом к лицу, он начинает обретать знание, а знание - это сила.
Составим список наших талантов, особых даров и качеств. Давайте начнем строить крепость со всеми этими уникальными и неповторимыми дарами, которые у нас есть. Каждый день кирпич. Сумма присутствующих, сегодняшних, сделает эту крепость несокрушимой. Тогда мы будем готовы к достижению самых утопических и невозможных целей.
Перед лицом страха давайте вспомним моменты успеха. Давайте выразим наши страхи и объявим вслух, что мы их преодолеваем. Давайте посмеемся над своими ошибками и попробуем сделать это еще тысячу раз, пока не сделаем это, давайте не останавливаться. Принесем радость в нашу жизнь, выразим искусство и эмоции. Давайте не будем судить о том, что, по нашему мнению, может произойти в данной ситуации, у нас нет хрустального шара, и мы не ведьмы, чтобы знать, что произойдет. Будем ответственными и преданными. Давайте не будем все время убегать.
Ставим цели, задачи и будем настойчивы. И если мы упадем, давайте встанем и продолжим. Споткнуться - это не падение, и падение - не смерть; это сама жизнь хочет укрепить нас, чтобы стать свободными.
