Logo ru.artbmxmagazine.com

Изменения и стресс

Anonim

Недавно я был на собрании академии бакалавриата, где присутствовали учителя с огромным опытом преподавания, и я был удивлен, увидев сопротивление, которое они проявляют оценке компетенций, по мнению этих педагогических экспертов, это не более чем прихоть, и каждый учитель должен решать, как преподавать (здесь я упал на двадцать из-за недостатков нашей образовательной системы), но этот сектор профессионалов - не единственный, кто сопротивляется изменениям, во всех сферах и аспектах жизни многие - это люди, которые они даже боятся перемен; Однако мы знаем, что они постоянны в жизни, даже если они вызывают у нас неуверенность, и мы должны адаптироваться к ним, если мы хотим продолжать выживать в мире работы и даже если мы хотим улучшить наши личные отношения.

Согласно иерархии потребностей, предложенной Абрахамом Маслоу (американский психолог-гуманист), мы должны сначала удовлетворить потребности в пище, воде и жилье; когда у нас есть эта шкала, мы требуем безопасности и защиты; которые могут относиться к семье, здоровью или общественной безопасности; позже необходимо прикрыть связь любви и идентификации; это может быть семья, друзья, партнер, религиозные группы и т. д.; тогда вы сможете преодолеть черту самооценки, которая должна быть объективной, чтобы достичь вершины личным удовлетворением; В зависимости от того, где мы находимся на шкале, каждый из нас будет отдавать приоритет именно этому.

Говоря о личной удовлетворенности, поскольку все люди уникальны, что-то особенное дает нам чувство удовлетворения; и доказательством этого является тот простой факт, что одни имеют призвание врачей, другие - юристов (и среди одних и тех же коллег есть разные вкусы, одни предпочитают специализироваться по уголовному праву, другие - по трудовому праву и т. д.); и так далее; Нас всех нельзя измерить одним и тем же правилом именно из-за нашей уникальности; Традиционно в Мексике считается, что идеал - быть женатым и иметь детей (даже одного, чтобы они могли позаботиться о вас, когда вы станете старше), на самом деле, если кто-то безответственный или пьющий, считается, что когда они выйдут замуж, это изменится; что является аберрацией,многие люди поддаются давлению и из-за этого делают то, что обычно не делают, и даже действуют вопреки своим собственным принципам; внутри у всех нас есть этический кодекс, который говорит нам, что морально правильно или неправильно, хотя на нас всегда влияет окружающая среда.

Из-за всех этих аспектов, которые мы обсудили, то, что нас мотивирует, остается загадкой, достижение общего консенсуса в том, что указанная мотивация зависит от нас самих; поскольку, несмотря на то, что компании инвестируют так, чтобы их сотрудники посещали курсы, семинары, конференции или занимались мотивационной деятельностью, они продолжают оставаться апатичными, не меняя своего отношения, результат всегда один и тот же (трата тысяч песо).

Идеальных сценариев, как и волшебных рецептов, не существует, тяжелая работа необходима, чтобы иметь возможность продвигаться вперед в процессах изменений, жизненно важно, чтобы мы были увлечены работой, которую разрабатываем, поскольку все упрощается для нас, и мы всегда действуем в пользу интересы группы.

Изменения в определенном смысле подобны землетрясениям, вызывающим волнения, но только те, кто прошел курсы гражданской защиты, лучше всего справляются с этими явлениями; тогда необходимо, чтобы мы всесторонне подготовились, охватывая эмоциональные, духовные и интеллектуальные аспекты, чтобы пережить лавину изменений, которая происходит во всем мире.

Глобализация облегчила жизнь в смысле скорости передачи информации, но уступила место тому, что мир с каждым днем ​​становился все более и более конкурентоспособным; Таким образом, человеческий фактор был затронут, многие сотрудники требуют от своих компаний все больше и больше рабочего времени, поэтому они пренебрегают своими семьями и, что хуже всего, у них нет времени на такие занятия, как чтение, музыка или упражнения, поэтому статистика показывает, что больше людей страдают от стресса, артериального давления, диабета и т. д.

Хотя это может звучать как преувеличение, стресс может убить, но я знаю два неудачных случая, когда это произошло; Он был первым высокопоставленным руководителем банковской компании, ему было около 47 лет, вдобавок его близкие друзья говорили, что он придерживался здоровой диеты, он регулярно тренировался, но из-за того, что он подвергался большому рабочему давлению, он умер. Второй случай - с 28-летним молодым человеком, руководителем среднего звена, который однажды начал жаловаться на боли в спине из-за того, что сделали рентген, и никаких проблем не было, врач предположил, что он только притворялся, чтобы он мог выпустить инвалид и не собирался работать, наконец, однажды он попал в больницу с ужасной головной болью, в тот же день он скончался, и все потому, что даже врачи легко относятся к стрессу.

Стресс также является причиной низкой производительности; Давайте постараемся найти баланс, используя свое свободное время в делах с семьей и друзьями, как на открытом воздухе, так и в помещении; Давайте будем стремиться к нашему интеллектуальному и эмоциональному развитию, чтобы справиться с изменениями, которые ошеломляют нас сегодня.

Компаниям, как в государственном, так и в частном секторе, также необходимо переоценить потребности в течение некоторого времени; Даже если вы проводите в офисе 24 часа, это не гарантия вашей продуктивности; и вы теряете тысячи песо на выплатах по страхованию жизни, сверхурочных (те, которые платят) и т. д., лучше организовать себя и спланировать свою деятельность таким образом, чтобы вы могли выполнять свою повседневную работу. Читаем в другой раз.

Изменения и стресс