Много раз люди пишут мне или рассказывают о клиентах, которые не достигают своих целей, которые уходят в середине проекта, которые не находят мотивации и многого подобного. Это когда-нибудь случалось с тобой? Хотя во многих случаях основным препятствием является то, что вы не понимаете, чего хотите, в других случаях проблема заключается в вас самих, что вы саботируете свой успех из-за некоторого страха. Это четыре наиболее распространенных типа саботажа.
1. Не заканчивайте вещи. Вы начинаете много вещей и оставляете их наполовину законченными, или вы посвящаете много работы и усилий чему-то, а когда вы собираетесь закончить, вы отказываетесь от этого с любым оправданием. И я говорю не только о том, чтобы не завершать задачи или проекты, этот тип саботажа может также повлиять на вашу профессиональную карьеру: уйти с работы незадолго до возможного продвижения по службе, оставить карьеру почти в конце и т. Д. Объяснение простое: если вы никогда не закончите что-либо, вам не придется столкнуться с возможностью провала, несоответствия или ошибок. Или возможность не знать, как бороться с успехом. Конечно, вы также не откроете удовольствие от достижения своих целей и покажете себе, что вы справляетесь с этой задачей, что вы компетентны и умны.
2. Отложить все до последней минуты (отложить). Это тоже очень часто, я сам время от времени грешу на это. «Скрытая» причина проста: если вы все оставляете до конца и не стараетесь изо всех сил, у вас всегда будет такое оправдание, если что-то не получается, это своего рода защитный щит вашей предполагаемой неумелости. Если бы вы не вкладывали в это все время и усилия, это не оказалось идеальным, и вы оказались не компетентными. Конечно, есть и другие причины, например, вам просто не нравится задание, и вы можете отложить его как можно больше. Но в целом это боязнь конечного результата.
3. Перфекционизм. Это старое знакомство… Либо оно идеально, либо не сделано, для вас, если оно не идеально, это неправильно, и вы проводите (или, скорее, теряете) много времени в обзорах, в обучении. При этом вам удастся не закончить дела и получить стресс. Так как я не знаю, как это сделать идеально, я не делаю это (вы избегаете риска потерпеть неудачу или не соответствуете этому), пока это не станет идеально, я не отправлю это (ненужные часы работы и стресс). Решение не простое, но простое: рисковать.Во-первых, с небольшими вещами, чтобы увидеть, что ничего не происходит, если оно не идеально, что оно достаточно хорошо и что лучше что-то запускать, чем останавливать их, ожидая, пока они не станут совершенными. Это может быть достигнуто, и я говорю вам по опыту, как я прокомментировал на одной из моих сессий первые статьи, которые я просмотрел тысячу и один раз, это заняло много времени. Теперь я немного расслабился, и на сегодняшний день никто не линчует меня;) Иногда тебе будет лучше, иногда хуже, это нормально. Никто не совершенен и очень утомительно всегда стремиться к совершенству.
4. оправдываться. Я слишком стар, я очень молод, у меня нет денег, все очень плохо, у меня нет времени,… Это просто маскировка страха. Вы очень хорошо знаете, что есть люди всех возрастов, которые достигли того, что они намеревались сделать, и вы знаете, что когда что-то важно для вас, вы находите время и способ достичь этого. Сделайте вашу цель своим приоритетом и прекратите оправдываться.
Вот некоторые из методов, которыми вы должны саботировать свои цели (особенно часто в случаях синдрома самозванца), это нормально, и вы не единственный. Эти типы отношений имеют свою выгоду, они защищают вас от неудач, не быть нелепыми и от всех ваших страхов, но они также имеют свою цену… Важно то, что вы осведомлены о методах, которые используете, о страхе позади и о цена, которую вы платите. Поэтому, как только вы начнете практиковать любой из этих методов, спросите себя, почему вы ведете себя так и какую цену вы платите. Если бы вы не боялись и знали, что не можете потерпеть неудачу, что бы вы сделали? Ну, прекрати оправдываться и сделай это.
