Вам знакома фраза: «Не знаю, как я справляюсь, но в конце концов всегда все сходится в последний момент»? Или вы часто говорите: «Я оставляю это на завтра», а на следующий день вы тоже этого не делаете, и в тот день, когда у вас нет другого выбора, кроме как сделать это, наступает стресс в последнюю минуту? Потому что я уверен, что вы привыкли сталкиваться с трудностями и даже удивляетесь количеству задач, которые вы выполнили за минимальное время с хорошим результатом; Скажем так, это было константой всю вашу жизнь. И несмотря на это,! Если вам нужны очень простые приемы, которые РАБОТАЮТ, чтобы этого больше не происходило с вами, внимательно прочтите этот пост.
В эти выходные я был на открытии гигантского заводского корабля. Очень интересный бизнес-проект, который стоил много лет разработки и больших вложений. Среди гостей было мало испанцев и много исландцев. В одном из наших разговоров на английском языке, в шутку, человек сказал единственное слово по-испански: «завтра». И дело в том, что, хотя мы не отождествляем себя с темами, на некоторых форумах латиноамериканцы имеют репутацию легкомысленных и откладывающих их больше, чем необходимо.
Правда в том, что во всем мире, независимо от национальности, существует тенденция «откладывать на потом» или откладывать сложные задачи. Доказательством этого является то, что в литературе по бизнес-стратегии, которой много на английском языке, они признают это злом, которого следует избегать, чтобы повысить эффективность.
Помня об этом воспоминании, сегодня я обнаружил, что в моем расписании была задача, которая мне дорого обходилась, и в то время как в других случаях я ставил ее перед собой и делаю все возможное, чтобы делать это хорошо, и вскоре, на этот раз, я сопротивлялся. Поскольку он не чувствовал срочности или непреодолимой потребности в результате, он уже «откладывал это на завтра». «Невозможно, чтобы прогнозы моего собеседника оправдались!», - сказал я себе. Итак, я приступил к работе с рецептом, который я расскажу вам ниже, и сделал то, о чем рассказываю ниже.
Я думаю, что в современном обществе мы все очень привыкли работать под давлением. Это поведение, которое я видел у многих клиентов и у себя: от нас требуются или мы требуем так много, что наша работа накапливается, и мы устанавливаем этот способ поведения как привычку. Не осознавая этого, мы откладываем дела до последней минуты, что означает регулярную работу со стрессом. Во многих случаях это происходит потому, что мы к этому привыкли, потому что мы склонны откладывать и бессознательно принимать как должное, что мы не сможем достичь такой же эффективности, не чувствуя этого стресса. Поскольку это не срочно и сложно, по инерции откладывать его до тех пор, пока не останется другого выбора, кроме как сделать это. Мы спокойны в беспокойстве, и мы привыкли к химии, порождаемой стрессом, что, хотя это совсем не удобно,Это то, что мы считаем привычным. Итак, я собираюсь дать вам несколько рекомендаций, которые я использую и чему я научился у лучших наставников, чтобы достичь такой же эффективности, не чувствуя этого чувства срочности или подавленности. Если отныне вы решите так делать всегда, уверяю вас, качество вашей жизни существенно улучшится.
Более того, это настоящая роскошь - достичь тех же результатов, что и всегда, которые большую часть времени были очень удовлетворительными (я в этом уверен) с той разницей, что теперь вы также получаете удовольствие от процесса.
- Спланируйте заранее в своей повестке дня, с хладнокровной головой, как вы хотите что-то делать, выделяя для этого разумное время и с небольшим запасом. Я рекомендую вам поставить на первое место то, что вам дорого, самое сложное, самое важное. Также запишите, как вы собираетесь праздновать это, когда закончите. Ночью, перед сном, просмотрите повестку дня и обратите внимание на сложную задачу или задачи, которые вы собираетесь выполнить на следующий день. Пока мы спим, наш ум работает и готовится к тому, что мы собираемся делать, когда просыпаемся.На следующий день, когда придет время, займитесь этим, не задумываясь, в назначенное вами время. «Запрещено» начинать заниматься другими делами, даже если другие очень настойчивы. Когда вы закончите, отпразднуйте это, как вы планировали. Хотя другие не поздравляют нас с нашими достижениями,Намного важнее поздравить себя, повторять несколько дней подряд. Чтобы выработать привычку, нужна практика.
Выгоды от такого поведения ощущаются с первого момента, поскольку вы почувствуете энтузиазм, удовлетворение и мотивацию и поймете, что это было намного проще, чем вы себе представляли. Если с повторением вы привыкнете к этому чувству, отныне это чувство безопасности и уверенности будет обычным. Это химия прекрасной жизни как следствие мира с самим собой. Поверьте мне: практикуйте это до тошноты. Это привычка высокоэффективных людей!
