Женщины всегда рассматривались как угнетенные существа, которым приходилось бороться за социальное место, хотя некоторые принимали это угнетение из-за комфорта, незащищенности или страха. Что женщины могут сделать, чтобы развить свою самооценку и жить по правилам высота его великих природных дарований? Продолжай читать.
Нельзя скрыть или отрицать борьбу, которую многие женщины вели на протяжении веков. Во многих местах и раз он был вытеснен в ограниченное пространство, в место ниже того, что соответствует ему по достоинствам и способностям. Однако в эти постмодернистские времена их роль была усилена и оценена, так что женщины проживают свой лучший момент в построении истории.
В своей книге «Самоуважение для женщин» Дорис Берсинг анализирует вчерашнее и сегодняшнее женщин, их страдания, возможности и альтернативы роста с действительно интересной точки зрения. Для терапевта пришло время, когда женщины заново открывают для себя свою истинную роль, исследуют свою истинную личность, вступают в контакт со своей личной властью, осознают свои решения и преодолевают социокультурные модели и стереотипы, насаждаемые родителями, учреждениями и влиятельными людьми, которые служил, чтобы поработить ее и заставить жить в обесценивании и недостойности.
Современные женщины живут в плотной сети, которую начали плести еще в детстве, получая сообщения, редко здоровые, о том, что значит быть женщиной. С этого момента ей грозит отрочество, социокультурная идеологическая бомбардировка (включая рекламу), супружеские отношения, необходимость оставаться «красивой», брак, дети, повседневная работа, социальная компетентность, менопауза и старость, среди других сценариев и проблем.
В этом переходе женщина теряет самооценку и приспосабливается к бесчисленным требованиям окружающей среды, которые обесценивают ее самооценку и связывают ее с потребностью в одобрении. Таким образом, она учится угождать другим, «быть хорошей», умиротворять свои истинные чувства, притворяться, лгать самой себе, не рисковать собой, изолироваться или сбиваться с пути, и это обычно становится туманным и мешает ей вспомнить о ней. законные права и посмотрите, куда вы действительно идете. Посреди этой паутины одни женщины решают вести себя как страдающие, другие как невротичные, многие придерживаются сверхнезависимого стиля, но большинство из них интуитивно внутри себя знают, что они должны внести изменения и пересмотреть вопрос, прежде чем Тело реагирует саморазрушительно, используя типичный протестантский механизм болезни.
Путь изменений, предлагаемый автором, не имеет ничего общего с противостоянием мужчинам, но с внутренним и глубоким обзором, в котором каждая женщина спрашивает себя, что ей действительно нужно или чего она хочет, какие руководящие принципы или шаблоны определяют ее решения и действия. и соответствуют ли они личным требованиям и текущему моменту, и особенно, подходят ли они, чтобы позволить вам выбрать правильный маршрут и очаровать желаемое место назначения.
Пора перестать откладывать, взяться за дело снова, не ища ненужных конфликтов и не создавая преждевременного хаоса, но упорядочить жизнь, создать баланс для качественной жизни, который выражается в достижениях и благополучии, автономии и интеграции, уважении и гармония в решениях и рисках, принимаемых смело, с большим удовольствием и меньшим количеством боли, с большей аутентичностью и меньшим количеством «масок», с большей гибкостью и меньшей жесткостью, с большим количеством настоящего и меньшим прошлым, большим принятием и меньшим чувством вины.
И это то, что я разделяю с Берсингом, что женщины множественны по сути и вполне могут быть без глубоких противоречий, чувственны, нежны, трудолюбивы, смелы, упорны, конкурентоспособны и тысячами других способов объединены как возможности.
Как это сделать? Как поднять самооценку и спасти самооценку, чтобы получить изнутри самобичевание, мысли, эмоции и поведение? Как преодолеть отключающие паттерны зависимости, подчинения или негодования? Ответ:
Начиная с принятия личной ответственности и признания того, что все, что с нами происходит, связано с тем, что было сделано или чего мы избегаем делать;
Перестаньте винить себя и других.
Обмен деструктивных мыслей на других, уверенных в себе.
Признавая, что есть новые и лучшие возможности, соизмеримые с их возможностями.
Предполагая, что изменение является результатом осознания, ответственности и воли.
Отслеживайте мысли, чувства, слова и привычки, чтобы не саботировать себя.
Обзор социальных норм и ценностей, которым следуют.
Переосмысление того, что останется и изменится в нынешней жизни.
Преодолеваем жалобу и действуем творчески.
Бросая вызов страху с верой, что семя принесет плод.
Прощение и преодоление обид.
Реализация более человечного и одухотворенного образа жизни.
Все это для того, чтобы возродиться к достойной жизни, с увеличивающейся границей контроля над своим миром. Это работа и приз, как возможности. Другое дело - всегда оставаться где угодно, в одном форте и с теми же солдатами. Если это решение, то оно должно быть принято без сожалений, без суеты и жалоб. То, что я есть, что я делаю и что у меня есть, во многом является результатом моих личных решений. Если вы хотите, чтобы мир изменился, сначала измените свой собственный мир. Спасибо, что прочитали меня. www.laexcelencia.com
