Управление стрессом имеет решающее значение для повышения уровня корпоративного интеллекта и потенциала организационного развития.
В ситуации высокой рабочей нагрузки мозги профессионалов в наших компаниях - фактически мозги всех остальных - не работают должным образом.
В частности, происходит корковое торможение, также называемое эмоциональной секвестрацией, которое заставит нас действовать на уровне мозга млекопитающего, на уровне управления эмоциями, такими как страх, и самыми основными реакциями, связанными с защитным поведением и атаковать и бороться за выживание.
В частности, мозг будет испытывать « эмоциональный угон », при котором деятельность префронтальной коры будет «заморожена», и лимбический мозг выйдет на передний план важности, вызывая сильное эмоциональное поведение, основанное на избегании или атака.
Это включает в себя ряд очень специфических изменений в нашем организме: повышение уровня адреналина, повышение уровня кортизола, сердцебиение ускоряется, мышцы напрягаются, пищеварение прекращается, зрачки расширяются, уровень свертываемости крови увеличивается: наше тело готовится к полету или бою.
Этот тип ответа очень полезен, когда он сталкивается с реальной угрозой жизни или смерти в течение следующих 10 секунд.
Для всех других проблем стресс не совсем лучший союзник. Наоборот, это делает меня менее умным и более неспособным.
Финансовые, профессиональные, проблемы в отношениях и, конечно же, физические, эмоциональные и психологические проблемы со здоровьем, требуют нашего высшего разума, чтобы продолжать эффективно работать.
Стереотипная реакция «беги или сражайся», которая вызывает высокий уровень рабочего стресса, не очень эффективна перед лицом этих трудностей; более того, это еще более усложнит ситуацию и вызовет больше проблем.
Вывод: управление стрессом и корпоративный интеллект
Профессионалы, которые не знают, как адекватно саморегулировать свои уровни стресса на работе, обычно ведут себя менее разумно, чем те, кто эффективно справляется со стрессом, сталкиваясь с проблемными ситуациями, не определенными в кодексе «жизнь-смерть» (к счастью, огромный большинство проблем, с которыми подавляющее большинство работников приходится сталкиваться на наших рабочих местах в подавляющем большинстве случаев).
Следовательно, организации, которые создают высокий уровень рабочего стресса у своих членов, реагируют на их вызовы и трудности менее разумно, чем организации, которые знают, как помочь своим членам адекватно снизить уровень стресса.
Непрерывная работа под давлением, порождающая постоянный стресс на работе, может быть не более продуктивной в среднесрочной и долгосрочной перспективе, чем работа по достижению баланса, особенно если человеческим командам, которые страдают от этого стресса, не хватает адекватных навыков для его адекватного контроля.,
Работа с вниманием к балансу означает работу с интенсивностью и преданностью, но также и с отвлечением (то есть работой, способной генерировать расходящиеся мысли, жизненно важные для инноваций, творчества и постоянного совершенствования, фундаментальными столпами всего прогресса и прогресса в организации).
PS: Если вы все еще сомневаетесь, обратите внимание на то, как такие компании, как Google, справляются со стрессом.
