Введение
В настоящее время мы живем в мире, где компании находятся на конкурентном рынке, на котором они требуют друг друга для удовлетворения потребностей потребителей, поэтому в то же время одни и те же компании требуют от своих работников уровня конкурентоспособности., что приводит к усилению давления со стороны боссов, чтобы каждый день удовлетворять запросы потребителей.
Работники ежедневно сталкиваются с многочисленными нагрузками на рабочем и личном уровне, которые могут повлиять на уровень производительности как в повседневной жизни, так и на рабочем месте, что напрямую влияет на его цели.
Аннотация
Мы живем в мире, где компании находятся на конкурентном рынке, который требует друг от друга удовлетворения потребностей потребителей, поэтому одни и те же компании требуют уровня конкурентоспособности своих работников, что приводит к усилению давления со стороны моделей решить повседневные потребительские запросы.
Каждый день работники сталкиваются с множеством нагрузок на рабочем и личном уровне, которые могут повлиять на уровень производительности как в повседневной жизни, так и на рабочем месте, что напрямую влияет на цели этого.
Определение и общность стресса
Стресс - это совокупность физиологических и психологических реакций, которые организм испытывает, когда к нему предъявляются повышенные требования, и состоит из двух основных компонентов:
- Стрессоры или стрессоры Реакция на стресс
Этими стрессорами являются те обстоятельства, которые находятся в окружающей среде, которая окружает людей, и которые создают стрессовые ситуации. Стрессоры могут быть индивидуальными, групповыми и организационными.
Реакция на стресс - это реакция человека на факторы, которые его вызывают, и типы реакции, которые могут быть даны перед лицом стрессовой ситуации, следующие:
- Реакция в адекватной гармонии с предъявляемым спросом. Отрицательные, недостаточные или преувеличенные отклики относительно повышенного спроса, как правило, являются причиной несоответствия.
На этом этапе у каждого человека есть различные типы реакций, поскольку каждый человек имеет тенденцию реагировать по-разному, в то время как для некоторых людей этот тип опыта утомляет, затрудняет или оказывает очень сильное негативное влияние на организм, для других это Переживания только слегка разрушительны и не наносят вреда нервной системе и нигде в организме.
Почему важно выявлять стресс в организациях?
Стресс классифицируется как биопсихосоциальное расстройство и в настоящее время поражает население планеты. В настоящее время она погружена в глобализованное общество, которое все больше требует и требует подходящих и способных людей для решения и решения каждой из трудовых, социальных и эмоциональных проблем, которые возникают.
В этом случае люди сталкиваются с различными ситуациями, которые приводят к ряду физических, биологических и гормональных изменений, и в то же время позволяют им адекватно реагировать на внешние требования.
В любой момент жизни возникают определенные напряжения, и логические реакции состоят в том, чтобы полностью их устранить, при этом весьма вероятно, что единственное, что преуспевает, - это стать еще более напряженным, так что разумные и позитивные люди, разумные и разумные, должны знать, как контролировать напряженность. направить их позже в позитивном ключе.
Большинство организаций зависят от человеческого разума, чтобы выполнять свои ежедневные задачи, чтобы быть более продуктивными. Сотрудники погружены в бесчисленное давление одной и той же компании, чтобы всегда оставаться на рынке, таким образом, являясь потребительский вкус, который приводит к многочисленным жертвам или низкой производительности из-за стресса на рабочем месте, что крайне важно для организаций, чтобы идентифицировать их, чтобы выполнить план действий против них.
В настоящее время существует много факторов, которые вызывают стресс на работе, из-за высокой конкурентоспособности, которая существует на рынке, поэтому компании стремятся выполнять задачи, чтобы исключить такие случаи, например, выполнение задач вне повседневной жизни, либо В другом отделе или просто при выполнении задач, которые являются необычными, некоторые компании используют такие виды деятельности, поскольку работник, выходящий из рутины, в которую он погружается день ото дня, имеет тенденцию быть более продуктивным.
Другие компании создают игровую площадку, где сотрудники могут развлекаться после рабочего дня, чтобы они могли отвлекаться после ежедневной рутины, которая стимулирует мозг, поскольку она забывает о проблемах, которые могут быть вызваны внутри компании. Это делает сотрудников более продуктивными в соответствующих областях, поэтому они забывают обо всех проблемах, которые могут представлять, стимулируют хорошее отношение и очищают все виды деятельности.
Типы стресса
В общих чертах можно говорить о двух типах стресса:
- Положительный стресс (EUSTRES) Отрицательный стресс (DISTRES)
Eustrés как состояние, в котором ответы человека на внешние требования адаптированы к его физиологическим нормам, - это феномен, который возникает, когда люди позитивно, творчески и позитивно реагируют на данное обстоятельство, которое Это позволяет им объективно разрешать трудности, возникающие в жизни, и таким образом развивать свои способности и навыки.
Бедствие вызывается, когда требования окружающей среды являются чрезмерными, интенсивными и / или продолжительными, и превышают возможности сопротивления и адаптации организма человека, переходят в состояние бедствия или плохого стресса.
Можно сказать, что стресс можно рассматривать как феномен адаптации у людей, так как он зависит от каждого человека и ситуации, которая представляет тип реакции, которую они обеспечивают в своей среде, и это может или не может принести пользу их росту личный и / или профессиональный.
Стрессовые фазы
Стресс можно разделить на три этапа:
1) Фаза тревоги:
Как следует из его названия, это фаза, в которой организм воспринимает предупреждение, в котором присутствует стресс-агент.
2) Фаза сопротивления:
За фазой сопротивления следует фаза тревоги, когда стресс, преодоленный им, при котором субъект может столкнуться с ним и решить проблему удовлетворительно, - это когда стресс не заканчивается, так как существует тип сопротивления это мешает.
3) фаза истощения:
Когда противоположная фаза сопротивления выполняется и допускается для выполнения обстоятельствами, именно тогда наступает фаза истощения, которая приводит к износу мозга, что позволяет стрессору развиваться, что приводит к неэффективности ответ на выполненные задачи.
Причины рабочего стресса
В настоящее время люди проводят большую часть своего времени на работе в поисках лучшей работы, но они забывают о важных вещах в жизни, таких как друзья, семейная жизнь, отвлечение от окружающей среды, которая они вызывают такие факторы. Таким образом, этот тип жизни часто является причиной зависимости человека от работы, что в то же время является причиной производственного стресса.
Стрессоры могут появляться в любой сфере деятельности, на любом уровне и в любых обстоятельствах, при которых человек подвергается нагрузке, которую он не может быстро выдержать, с которой он не чувствует себя компетентным или, наоборот, с которой он слишком много ответственности
В большинстве случаев стресс на работе вызван многими причинами, но основной может быть ситуация, когда работник претерпевает радикальные изменения, в которых он сталкивается с различными ситуациями, которые он не может контролировать или вызывает недоверие из-за неспособности выполнять свою работу с при определенной уверенности, как он это делал, примером этого может быть смена должности либо на другую область, к которой он не привык, либо на смену работы, поскольку при внесении этих изменений работник, как правило, неуверен в своем работать, потому что он выполняет новые задачи, которые создают определенную ненадежность при их выполнении, и в то же время от него требуется желание выполнять их правильно.
Влияние рабочего стресса на организацию
Стресс на работе имеет серьезные последствия для компании, так как при высоком уровне стресса на работе они вызывают значительное снижение производительности труда, стресс на работе может вызвать:
- Прогулы. Ротация или колебания персонала. Снижение физической работоспособности.
вывод
Компании должны учитывать, что работники изо дня в день погружены под различные нагрузки, чтобы выполнять свою работу своевременно и в то же время выполнять их правильно, что приводит к страданию такого рода проблем, именно там они должны ставить специальные заботиться о том, чтобы производительность каждого работника была адекватной и, таким образом, была в состоянии достичь каждой из его целей.
Стресс - это болезнь, которая сегодня поражает большинство работников, поскольку каждый человек подвергается различным типам давления и ситуаций, будь то на рабочем месте или за его пределами, при которых он напрямую влияет на эффективность работы каждого из них. Компании склонны подвергать каждого сотрудника различным ситуациям, в которых ему может быть трудно работать, что приводит его к стрессовой ситуации из-за неспособности правильно выполнять свои повседневные задачи. Вот почему важно уметь идентифицировать эти типы ситуаций, чтобы атаковать их и иметь большую эффективность в повседневных задачах, одновременно повышая производительность труда.
Источники информации
- Геосалуд (2008). «Рабочий стресс». Консультация 18 апреля 2015 года, доступна по адресу: www.geosalud.com/salud-ocupacional/estres_laboral.htmMARBÁN, Хоакин, «Стресс влияет на производительность труда». По состоянию на 18 апреля 2015 г., по адресу: Позы. (2005). «Причины и следствия рабочего стресса». Консультация 18 апреля 2015 года, доступна по адресу: www.monografias.com/trabajos34/…/causas-estres-laboral.shtmlPsicología- online (2010), «Риски стресса». Консультация 18 апреля 2015 года, доступная по адресу: www.psicologia-online.com/ebooks/riesgos/capitulo3AGUAYO, Гонсалес Франциско и Хуан Рамон Лама Руис (2010), «Эргономическая перспектива и ее защита в организационном дизайне». Доступен 18 апреля 2015 г., доступен по адресу: http://www.mapfre.com/documentacion/publico/i18n/catalogo_imagenes/grupo.cmd?path=1018141, доступ к марту 2010 г.
