Случалось ли когда-нибудь с вами, что то, что делают другие, раздражает вас? Что еще раздражает вас и вызывает разочарование, потому что их слова или действия не соответствуют тому, что вы бы сказали или как бы вы поступили?
Терпимость понимается и определяется как: уважение идей, убеждений или практики других людей, даже если они отличаются или противоречат их собственным.
Я многое узнал о путешествиях по терпимости в Азии.
В Индии, поскольку это всегда вихрь людей, вторгающихся на улицы, укромные уголки и трещины, неизбежно сталкиваться с кем-то - или кто-то сталкивается с вами - пока вы идете, и все же редко кто-либо поворачивается, чтобы извиниться, возможно, потому что кто бы то ни было быть побежденным не воспринимает это как оскорбление.
В Таиланде люди не сигналят своим гудком во время вождения, они всегда уступают место мотоциклисту или другой машине, а затем уезжают без особой суеты.
В Индонезии я видел христиан, мусульман и индусов, живущих вместе и мирно делящихся.
Это очень разные страны, и способ «терпения» варьируется между ними, но все их проявления имеют что-то общее: уважение к другим людям, убеждения и способы действий. И это также распространяется на уважение к животным и частной собственности.
Ваша собственная толерантность подвергается проверке, например, в Индии, такими привычками, как хобби, которое очень неприятно, а именно то, что они целый день прочищают горло и плюются на вашу сторону, иногда кажется, что они делают это нарочно! Но что происходит, так это то, что для них это очищение организма, и они живут им как нечто естественное, нормальное и необходимое, чтобы оставаться здоровым!
А на бали? нет такой вещи как "Частная жизнь". В любое время ваш сосед ходит по саду вашего дома без предварительного уведомления, независимо от того, как вы добираетесь, в любое время. У меня был хороший испуг, когда я встал в 7 утра. И я нашел его в лоб, когда я открыл дверь! Затем он улыбается и уходит. Его мать останавливается, чтобы делать подношения несколько раз в день, или садовнику, или соседу, который смотрит с рисового поля. Конечно, почти всегда с лучезарными улыбками от уха до уха, улыбками Бали… замечательно… Тем не менее, для меня с моим западным умом, где мы так много защищаем свою личную жизнь, терпим к этому и принимаем это то, что больше всего это стоило мне !!
Быть терпимым подразумевает, в некотором смысле, отрешенность от предвзятых представлений, которые мы можем иметь относительно того, что то, что нас окружает, лучше или важнее, чем то, что окружает или происходит с другими людьми.
И мы должны спросить себя, почему мы остаемся такими твердыми в наших представлениях о том, что правильно, а что нет, что правильно, а что нет?
Кажется, мы боимся быть терпимыми… Я видел, как многие люди думают, что это похоже на согласие, на то, чтобы сказать, что другой прав, а мы нет… Это случилось со мной много лет назад, но это не так !! Будучи действительно терпимыми, мы видим другого, мы уважаем его, это не значит, что мы разделяем его взгляды, мысли или действия, даже то, что нам нравится человек или что мы должны проводить с ним время, а просто то, что мы позволяем ему быть, видеть Думайте, чувствуйте или действуйте по-своему, в своем собственном темпе, на этом жизненном пути, с любовью или, по крайней мере, с уважением, без суждений.
Делая это, не чувствуя угрозы, наша личность - это великий дух, который я призываю вас практиковать все чаще и чаще.
Что если мы увидим, как другой человек страдает за какую-либо потерю? Можем ли мы понять его и быть сострадательным к его страданию, даже если мы не испытываем его в себе?
Да, быть терпимым - это форма эмпатии. Это подразумевает, что вы ставите себя на место других и знаете, что если бы мы были на вашем месте, у нас были бы плохие времена.
Вы согласитесь со мной, что то, что идеально для меня, может быть не идеально для вас, и наоборот!
Для простого факта, что все существа на этой Земле ищут свое счастье - от бездомной собаки, которая ищет пищу в мусорных баках, до нас самих в нашем поиске самореализации на личном, семейном, профессиональном или духовном уровне - быть терпимым - способ помочь другим людям (любимым, известным или неизвестным) достичь этого счастья, а также помочь себе.
Если бы я сказал вам, что в следующий раз возникнет ситуация, когда у вас будет возможность быть более терпимым, вы будете практиковать это, и это сделает вас счастливее, что бы вы сказали? Правда в том, что нетерпимость вызывает эффект ощущений - и, возможно, негативных действий - домино, - первое, что уменьшает счастье, это мы сами. Это потому, что, будучи не в состоянии уважать систему убеждений, способ общения или взаимодействия с другими людьми, мы сами запутываемся, чувствуем себя плохо и даже болеем - это научно доказано.
Исследование «Контроль гнева для здоровой жизни», опубликованное Университетом Небраска-Линкольн, США, показывает, что гнев имеет как физические, так и психологические последствия. «Когда вы злитесь, ваше тело выделяет в кровь гормоны стресса (адреналин и кортизол). Эти гормоны могут ускорить сердцебиение и давление, которые могут повредить артерии и ускорить развитие атеросклероза. Бешенство может подавить вашу иммунную систему, делая вас более восприимчивым к болезням, и может ослабить ваше сердце, что может привести к боли в груди или даже сердечному приступу », - отмечается в исследовании.
Это приглашение, что в следующий раз, когда у вас будет возможность быть более или менее терпимым, вы решите иметь лучшее здоровье и улыбаться или, по крайней мере, не сердиться.
Очень хороший способ научиться терпеть - это больше путешествовать, открывать и знать реальности, отличные от тех, к которым мы привыкли; понимание того, что наш взгляд на вещи не обязательно является «правильным» для всех; общение с другими людьми и наблюдение… но всегда с невозмутимостью.
И, почему бы и нет, это также может помочь нам принять новый язык, который мысленно позволяет нам быть более гибкими перед лицом любой неблагоприятной ситуации, которая возникает у нас на пути, как это происходит в Азии. В Индии они сказали бы «без проблем»; в Таиланде - «Mae Pen Rai», а в Индонезии - «Nggak Apa-Apa».
Если я чему-то научился у этих древних культур, то сила этих фраз в одном и том же: «нет проблем».
И еще одна звездная фраза в этой части света, которая всегда заставляет меня улыбаться…
«Не волнуйся… Все хорошо… Я счастлив, если ты счастлив»
Не волнуйся… все в порядке… Я счастлив, если ты счастлив.
