Если вы менеджер, подчиненный, домохозяйка, родитель, профессор университета, учитель, спортсмен, студент, профессионал, бухгалтер, предприниматель… Неважно, на какую роль в своей жизни вы ориентируетесь, чтобы хорошо играть и быть счастливой, вам нужно быть Эмоционально Умный.
Каждый день термин «эмоциональный интеллект» звучит все чаще. Особенно из-за его большей важности для здорового психического здоровья. Мы можем быть очень умными, получать высокие оценки в обычных тестах интеллекта… и все же… Будучи одиноким, изолированным, грустным, серым человеком... С другой стороны, мы, возможно, недостаточно умны, чтобы решать сложные уравнения, но обладаем социальными навыками, необходимыми для здорового развития нашей жизни.
Вы хотите знать, если вам не хватает эмоционального интеллекта?
Начните с самостоятельного анализа вашего поведения, ваших ответов в следующих ситуациях:
1. Всегда хочу быть правым и иметь последнее слово в дискуссиях, встречах, решениях.
2. Всегда находите виновника всего или указывайте, что это было связано с внешними обстоятельствами, очевидно, никогда не несете ответственности.
3. Жить в роли жертвы всего, что происходит, и всех людей. Плохое всегда преследует тебя.
4. Всегда используйте оправдания за то, что мы не несем ответственности за отсутствие успеха или несем ответственность за свою жизнь.
5. Будьте чрезмерно пессимистичны, просто смотрите на облака, забывая, что солнце все еще там.
6. Быть восприимчивым, нетерпимым, обиженным и слишком злым.
7. Жить в недоверии, везде видеть признаки заговоров.
Если вы признаете и принимаете, что у вас есть проблемы с любым из этих семи пунктов, вы сделаете гигантский шаг. Одним из столпов эмоционального интеллекта является самопознание. Признание наших ошибок, наших слабостей - это начало успеха.
Обычный интеллект вряд ли можно улучшить, вместо этого можно использовать Эмоциональный интеллект, чтобы ежедневно повышать наш уровень. Эти семь пунктов - не что иное, как поведение, способы реагирования на обстоятельства. Как только мы меняем нашу точку зрения, мы меняем наше отличие от фактов, наши эмоции меняются, и, следовательно, наши реакции также меняются. Когда мы предполагаем, что люди делают вещи без чёткого чувства причинения себе вреда, мы перестаем видеть заговоры, мы перестаем чувствовать угрозу, и именно тогда мы меняем свое отношение к другим. Мы изменяем это поведение, не доверяя всему и всем.
Самая важная вещь, которую вы должны выучить сегодня, это то, что если вы возьмете на себя роль Главного героя своей жизни, оставив в стороне: виновных, оправданий, виктимизмов, заговоров и взяв на себя ответственность за создание подарка по своему вкусу, вам удастся повысить свой эмоциональный интеллект. Шаг к счастью.
