Вы собираетесь начать что-то новое? Возможно, вы задаетесь вопросом: «А с чего мне начать?» Одна из наиболее распространенных ситуаций, с которыми вы можете столкнуться, - это первоначальный сбой, который происходит именно тогда, когда вы решаете начать что-то раз и навсегда. Особенно, если мы говорим о том, чтобы начать с нуля.
Вероятно, вы потратили много времени на составление планов, возможно, читая статьи и книги по самопомощи, решая, что вы хотите сделать, и пытаясь преодолеть свой страх и неуверенность, чтобы сделать этот первый шаг, и когда вы наконец решаете, возникает путаница. Да, я знаю, чего хочу, но с чего мне начать?
Такая ситуация путаницы и блокирования является нормальной и очень частой, когда дело доходит до того, чтобы начинать с нуля, или очень амбициозных целей или больших изменений. Например, когда вы решили оставить свою карьеру через много лет, чтобы начать свой собственный бизнес, или когда вы решили, что ваша жизнь не удовлетворяет вас и вы хотите начать с нуля. Принятие этого решения само по себе сложно, но тогда вы спрашиваете себя: «А теперь, с чего мне начать?» И у вас есть сомнения: «что, если я ошибаюсь?», «Посмотрим, пожалею ли я об этом», «Я все еще успеваю повернуть назад» и т. Д. Если это ваша ситуация, я прекрасно знаю, как вы себя чувствуете, и я поделюсь с вами некоторыми стратегиями, которые помогут вам сделать этот первый шаг:
1. Создайте план действий. Это очень важно, особенно если ваша цель амбициозная или долгосрочная (в этом случае вы можете создать краткосрочный план и долгосрочный план). Возможно, у вас уже есть видение желаемого конечного результата, но очень важно разделить эту цель на субобъекты, небольшими шагами и, если возможно, с крайним сроком. Например, когда я решил стать тренером, я составил список того, что мне нужно было сделать (зарегистрироваться в качестве фрилансера, создать свой сайт, оформить офис, сделать визитки…), я установил крайний срок и упорядочил их по приоритету., Затем каждую из этих задач я поделил на небольшие действия (создание сайта: поиск хостинга, выбор имени,…).
2. Определите первый шаг, только один. Это хитрость для преодоления начального блока, думайте только о первом действии, которое вы можете предпринять, и это приведет вас к конечной цели. Быть просто одной вещью не ошеломит вас, и это не будет так страшно, и, кроме того, этот первый шаг даст вам достаточно мотивации, чтобы продолжать идти. У вас может быть видение того, как вы хотите, чтобы ваш бизнес был через два года, но сейчас, думая, что это может парализовать и сокрушить вас, сосредоточьтесь ТОЛЬКО на первом шаге. Это не то же самое, что думать о начале бизнеса и обо всем, что влечет за собой, чем, например, просто выбрать название бизнеса.
3. Сосредоточьтесь только на следующем действии. Иногда то, чего вы хотите достичь, может обескуражить вас, потому что вы видите это как отдаленное и недостижимое, даже если вы уже осмелились сделать первый шаг. Поэтому я рекомендую вам сосредоточиться только на следующем шаге. Вам будет легче, и, кроме того, вы будете мотивированы, чтобы увидеть, что вы прогрессируете.
Поэтому всегда помните: «Что мне делать дальше?», Особенно в периоды стресса и стресса. Остановись, отдохни и подумай, что мне делать дальше? Остановка и отдых необходимы, чтобы у вас было время подумать о других вещах и восстановить силы, и чем больше вы заняты, тем больше вам это нужно. Когда мы переехали из Торонто в Испанию, были моменты сильного стресса, когда мы останавливались, отдыхали пару дней, а затем начинали снова.
4. Окружите себя людьми, которые поддерживают вас, и каждый день напоминайте себе о причинах, по которым вы это делаете. Это моменты сомнений и неуверенности, и поэтому важно, чтобы вы немного отделяли себя от негативных людей и окружали себя поддержкой; Люди, которые вас ободряют, которые уже были там, которые помогут вам, несмотря ни на что. Разговор с этими людьми даст вам больше смелости и энергии, чтобы сделать первый шаг, и заставит сомневаться гораздо меньше. Увеличьте эффект, прочитав положительные статьи и перечислив все причины, по которым вы хотите это изменение и почему вы его заслуживаете (даже если вам стоит признать это, вы это заслужили).
Когда я решил начать свой тренерский бизнес, я поговорил со своими одноклассниками, с несколькими тренерами, с людьми, которые поощряли меня и на какое-то время прекратили общаться с теми, кто сказал, что я сошел с ума и думал об этом лучше. И я не жалею об этом.
5. Попросите и примите помощь во всех областях, где она вам нужна. Может быть, вам нужно больше внимания со стороны вашего партнера, друзей или семьи. Или вкладывайте деньги в делегирование кому-либо или наем эксперта, чтобы облегчить задачу. Сначала это стоило мне, но теперь, когда я могу, я вкладываю деньги в тренеров, которые находятся там, где я хочу быть, и в делегирование того, что занимает мое время и ничего не дает. Сначала это стоит, потому что вы видите это как расходы, но помните, что вы не тратите, вы инвестируете и выигрываете время, спокойствие и энергию.
К этим пяти стратегиям я бы добавил еще одну: наградите себя! Вы делаете большую работу, признайте это. Вам было трудно сделать шаг, и вы все еще медленно идете, но у вас все хорошо. Так вознаградите себя и гордитесь собой, потому что очень немногие люди имеют смелость делать то, что вы делаете. С какой стратегии вы собираетесь начать?
