В течение некоторого времени, когда кто-то приходит ко мне индивидуально, я всегда предлагаю составить список целей, которых он хочет достичь на отдельных сессиях, поскольку помимо того, что он является хорошим руководством для меня, он также служит человеку сосредоточиться и определить, что вы действительно хотите достичь.
Есть много людей, которые, когда я говорю им, что я оставлю их в комнате на пять минут, чтобы встретиться с самими собой и определить, чего они хотят достичь, говорят мне, что они понятия не имеют, чего хотят достичь, что они проводят консультации, потому что хотят улучшить свои жизнь, не зная точно, что. Тем не менее, я всегда говорю им, что я все равно оставлю их в покое для выполнения этого упражнения личного самоанализа и что, когда они войдут, если им не удалось найти какую-либо цель, мы найдем их между ними.
Когда я вернулся в комнату, по прошествии пяти минут я никогда не встречал никого, кто бы не подготовил их список целей. Более того, я уверен, что если бы заняло немного больше времени, чтобы войти в этот список, это было бы еще больше. Я всегда призываю вас записывать все, что вы чувствуете, и не бойтесь спрашивать, и когда я вхожу в комнату, они улыбаются мне и говорят: «Послушайте, в конце концов, есть вещи, которых я хочу достичь»
Мне также любопытно, что независимо от возраста, пола, религии и любой другой черты идентичности, почти все люди имеют абсолютно одинаковые цели, среди которых, возможно, они выделяются, чтобы узнать себя и обрести / почувствовать внутреннее спокойствие.
Как вы можете видеть, знать себя и находить внутренний покой, являются очень основными и важными целями для личного удовлетворения любого человека, и все же, исходя из опыта, которым я живу на отдельных сессиях, это обычно является одной из основных целей Подавляющее большинство людей, которые приходят ко мне, советуются. Вот почему я решил написать эту статью с целью поделиться шагами, которые все люди, которые приходят на мою консультацию, чтобы помочь им обрести внутренний мир, осуществляют на практике с большими результатами. Они заключаются в следующем:
1. Обращайте внимание только на те вещи, которые дают вам позитивную энергию
В наше время у нас постоянно много стимулов, и очень легко отвлечься от поверхностных вещей, которые на самом деле не дают нам ничего, кроме пустой траты времени. Вот почему очень важно знать, как отличить те вещи или стимулы, которые дают нам энергию, поскольку они дают нам что-то позитивное или то, что нам нужно прямо сейчас, и стимулы, которые истощают нас и отнимают энергию, потому что они не дают нам ничего позитивного, кроме износа. энергичный, физический и эмоциональный.
2. Живи только настоящим моментом
Настоящий момент - это только тот момент, который существует здесь и сейчас. Это только то, что происходит в этот момент, и все, что находится за его пределами, просто существует только в нашем уме или в нашем воображении. Существует только здесь и сейчас, настоящее. Если вам удастся потренироваться с целью остаться в одиночестве в настоящий момент, не позволяя себе увлечься призраками прошлого или страхами будущего, вы можете иметь только тот внутренний мир, которого так жаждут многие из вас.
3. Научитесь оставаться в вашем центре
Это прямое следствие, которого вы достигнете, когда будете доминировать над точкой 2. Ваш центр находится в вашем сердце и представлен всем, что заставляет вас вибрировать и соединяться с вашей истинной сущностью. Людям, которым удалось найти свой центр, ничто и никто не могут двигать их, и когда что-то или кто-то движет ими, у них хватает совести, чтобы осознать это, сосредоточиться на своем сердце и снова вернуться в свой центр, где ничто и никто не может их побеспокоить.
4. Преодолей свои страхи
Определите страхи и проблемы, которые выводят вас из вашего центра и преодолевают их. Если мы действительно находимся в нашем центре, ничто и никто не сможет вытащить нас из него, хотя важным шагом для его достижения является выявление наших страхов и их передача!
5. Учись быть собой
Научиться быть собой без последствий проявления своего истинного величия и всей своей силы - еще один очень важный момент, чтобы обрести внутренний мир и научиться оставаться в нашем центре, потому что, если вы действительно соединяетесь с собой и живете день ото дня сердце и в связи с вашей истинной сущностью, у вас будет возможность жить в постоянном состоянии связи и внутреннего мира.
Помните, что если вы хотите обрести внутренний мир, просто выполните следующие простые шаги:
1. Обращайте внимание только на те вещи, которые дают вам позитивную энергию
2. Живи только настоящим моментом
3. Научитесь оставаться в вашем центре
4. Преодолей свои страхи
5. Учись быть собой
И, прежде всего, имейте постоянство практиковать их ежедневно!
