Работа над чувством собственного достоинства - одна из самых приятных вещей, которые вы можете сделать для своей жизни. На самом деле, чувство собственного достоинства является одним из наиболее важных компонентов для счастья и личного удовлетворения. Когда у вас есть твердое чувство собственного достоинства, вы можете делать все, что хотите, вы знаете, что вы способны, и вы можете преодолеть препятствия. Напротив, низкая самооценка значительно снижает ваше счастье и личную работоспособность, и это одна из главных опор депрессии.
Концепция самооценки недооценена, так как общество больше ориентируется на производительность и экономический рост, и человеку как таковому остается мало места в интересах промышленных интересов. Это порождает, что есть много людей, которые обычно живут, производят, но не выполняют мечты, не счастливы и не получают личных достижений, которые они считают удовлетворительными.
По этой причине в этой статье я хочу показать вам 5 фундаментальных преимуществ работы над любовью к себе, чтобы вы могли увидеть огромное значение, которое это имеет не только для вашей жизни, но и для семьи и даже для самого общества.
1. Работа над чувством собственного достоинства позволяет вам объективно видеть себя, что вы можете построить твердую концепцию себя и что вы можете оценить себя рационально. Когда самооценка низка, вы видите себя как нечто незначительное, бесполезное, и вы не можете реализовать или не использовать свои таланты и способности, потому что вы думаете, что вы малы и ничего не заслуживаете. Следовательно, самооценка и самооценка идут рука об руку.
2. Твердая самооценка порождает чувство важности, которое жизненно важно для вашего удовлетворения и счастья. Когда есть низкая самооценка, вы чувствуете, что вы бесполезны и что ваша жизнь не важна. Но когда вы работаете над своей самооценкой, вы знаете, что у вас есть место в мире, вы цените свои таланты и навыки, вы разрабатываете миссию и жизненный проект, и вы знаете, что ваша жизнь может быть полезной и ценной для общества.
3. Работа для повышения вашей самооценки является основой для достижения. Когда вы не верите в себя, ваши результаты продемонстрируют это. Для вас бесполезно иметь хорошо построенный жизненный проект, если вы чувствуете, что вы малы и не способны ни на что. Со здоровой самооценкой вы исполняете свои мечты, достигаете целей и сохраняете твердость в жизненном проекте. Более того, проблема усложняется, когда вы начинаете добиваться хороших достижений, но низкая самооценка означает не ценности, вы чувствуете, что это было вашим обязательством или что каждый может это сделать.
4. Как я уже упоминал, низкая самооценка является одной из основных опор депрессивных состояний, даже часто достигая клинических депрессий, которые требуют профессионального вмешательства. Вот почему работа над самооценкой играет защитную роль для психических заболеваний и эмоциональных расстройств. Это похоже на то, когда у вас хорошая диета и физические упражнения, с помощью которых вы предотвращаете проблемы с сердцем; Когда вы работаете над самооценкой, вы предотвращаете многочисленные проблемы с психическим здоровьем.
5. Еще одним преимуществом является то, что прочная самооценка является основой для развития общества. До сих пор мы говорили о том, как здоровая самооценка дает вам многочисленные индивидуальные преимущества, но в действительности, когда ваша самооценка здорова, ваши действия и ваши достижения неизбежно влияют на сообщество, вы более продуктивны, вы выполняете проект жизнь, которая служит другим, а также вы отдаете большую часть себя, способствуя развитию общества как такового. Практически все те, кто повлиял на мир, имеют общее, что они верили в себя и не сдались перед лицом несчастья, основываясь на твердой самооценке.
Конечно, есть много других преимуществ для работы на самооценку; Однако, если вы понимаете, о чем мы только что говорили, их будет достаточно, чтобы вы оценили укрепление любви к себе как одну из самых важных целей в жизни.
Я приглашаю вас взглянуть на виртуальную книгу «Эффективные стратегии для повышения самооценки», где вы найдете много способов и соображений в работе по достижению вашей самооценки. Ваша жизнь не будет прежней после прочтения и применения того, что говорится в этой книге. Если вам понравилась статья, поделитесь ею и поделитесь ею. Дайте нам знать ваши комментарии в нижней части статьи, и дайте нам свое мнение.
Если вы хотите узнать больше о стратегиях, направленных на повышение самооценки, или если вы хотите работать над собой более индивидуально, посредством личных психотерапевтических консультаций или по скайпу, нажмите здесь.
Я желаю вам величайших благословений.
Гильермо Мендоса Велес
www.SaludMentalyEmocional.com
Скачать оригинальный файл
