Logo ru.artbmxmagazine.com

4 совета, чтобы улучшить качество вашей жизни

Оглавление:

Anonim

Несколько недель назад меня пригласили провести семинар о том, как использовать время для группы руководителей в Далласе, штат Техас.

Я уверен, что все участники ожидали конференции с идеями или стратегиями для управления повесткой дня, как использовать позитивное общение в своих выступлениях и как эффективно руководить своей командой подчиненных; Но реальность была иной - и я не сожалею об этом - подготовив другой семинар для этой группы руководителей.

Когда я начал свою речь, я сказал эти слова: «Я хочу поделиться с вами тем, как максимально использовать жизнь; потому что жизнь это время; и если я правильно использую жизнь; Я правильно использую время ».

За свою карьеру тренера по вопросам конкурентоспособности, финансов и лидерства во многих руководящих работах я наблюдал феномен, связанный с хорошим управлением временем, истинным качеством жизни и лидерством; и об этом явлении я хочу поговорить с вами, друг читателя, по этому поводу.

Почти всегда, когда речь идет о теме управления временем, речь идет о корпоративном уровне, но как насчет управления временем, чтобы наслаждаться хорошим здоровьем, проводить время в семье или просто иметь время для собственного эмоционального и интеллектуального развития? а профессионал?

Когда я принял решение о создании Фонда Акселя Пинеды, я думал о том, чтобы донести ясное и вдохновляющее послание в четырех областях: духовной, физической, финансовой и семейной; потому что здоровье в жизни человека определенно зависит от способности управлять временем в каждой из этих областей.

Шли годы; Когда я преподаю дипломы, семинары, семинары в разных частях света, меня волнует тот факт, что очень финансово успешные мужчины рассказывают мне о своих физических болезнях, семейных неудачах, особенно со своими детьми, они выражают проблемы, связанные с их эмоциональным состоянием. для ситуаций, с которыми им пришлось столкнуться из-за ошибочного управления временем.

Каждый мужчина или женщина, которые хотят покорить ступени истинного лидерства; рано или поздно ему придется столкнуться с собой и развить способность правильно координировать свое время в четырех областях, из которых состоит жизнь.

Суть хорошей жизни состоит в том, чтобы достичь реализации бытия и, как следствие, получить силу делать; принимая это простое уравнение на способность иметь.

Многие хотят иметь; не сделав прежде, и многие хотят сделать; без того, чтобы быть первым. К сожалению, универсальные законы материи, времени, энергии и пространства не работают по-другому; Сначала вы должны быть, чтобы быть в состоянии сделать; а потом есть. Многие люди, которые используют замечательную профессию руководителей, не понимают этого, не приведя свою жизнь в надлежащие рамки; сколько бы профессиональных достижений они не завоевывали; Если они не научатся овладевать искусством правильного управления временем в конце дня, они будут испытывать боль и сожаление, что не поступили правильно.

Я хочу, чтобы вы подумали о следующем: Каковы наиболее приоритетные действия в вашей жизни?

Ваше личное развитие, ваша семья, ваша компания, ваша руководящая должность, ваше физическое здоровье, ваши деньги и т. Д. Во всяком случае… вы определяете, считая от одного до десяти, какую позицию вы занимаете каждым из этих действий в своей жизни.

В корпоративном мире выражение: «Хотелось бы, чтобы у меня было больше времени» для… этого… или этого… но это невозможно.

Много раз люди идентифицированы как лидеры, которые далеки от удовлетворения основных требований назначать их лидерами; И мы должны помнить, что настоящий лидер - это тот, кто всегда показывает пример.

Важно, чтобы все люди не теряли из виду и не понимали, что предполагаемая цель нашего появления и существования в этой жизни - быть счастливыми; независимо от того, с какой ситуацией или состоянием сталкивается мир. Мы просто здесь, чтобы стремиться смело, цепко, и решил выполнить эту божественную цель; быть счастливым каждый день нашей жизни.

Я хочу поделиться с вами некоторыми принципами, которые я применил на практике в своей повседневной жизни, и они дали мне положительные результаты, и я хочу, чтобы вы поступили так же:

1. Береги свой ум; заботиться о своем теле:

Босс, исполнительный директор, администратор, к сожалению, не могут правильно питаться; потому что он не ест в нужное время, он ест слишком быстро, он не пьет достаточно чистой воды, он ведет слишком малоподвижный образ жизни, он живет жизнью с высоким уровнем стресса, и, к сожалению, эти звенья должны активировать болезни в уме, чтобы быть живым в теле.

Многие руководители и предприниматели имеют финансовую стабильность, чтобы обеспечить свое тело и разум сбалансированным питанием; но они не контролируют свое время; и единственное, что они дают телу, - это пища, которая только жестоко уничтожит их в ходе эпизода, называемого жизнью.

Научно доказано, что такие продукты, как мясо, рафинированный сахар, напитки с консервантами, углеводы - при чрезмерном употреблении - вызывают разрушение неограниченного количества клеток; ослабить иммунную систему; не в состоянии противодействовать болезнетворным патогенам.

Несколько лет назад в фонде мы наняли группу ученых под руководством доктора Хеллен Гринблатт, известного ученого-специалиста по иммунологии, чтобы помочь нам в исследовании, с помощью которого мы хотели определить влияние физического состояния на поддержание правильного эмоционального состояния, и я был очень удивлен тот факт, что они показали нам результаты оценок, проведенных на 500 руководителей из различных компаний.

Все они приложили сверхъестественные усилия, чтобы поддерживать себя в приемлемых эмоциональных состояниях для выполнения своих задач; Но когда они вернулись домой ночью, 82% из них впали в приступы гнева, ярости, крика, потому что 97% из них имели иммунную систему намного ниже приемлемых условий; но их привычки питания оправдывали эти факты, потому что они не ели завтрак, не употребляли чистую воду, не занимались спортом и, конечно, плохо спали.

Если вы хотите лучшего качества жизни; начать с основ, заботиться о своем уме, заботиться о своем теле.

Никто не может подделать себя как истинного лидера, если он не осознает, что является примером последователей.

Никто не сможет достичь хорошего качества жизни, если не научится правильно управлять временем; и правильно использовать время - значит проживать опыт в полной мере каждый день; быть примером для других во всем; и когда кто-то является примером; что кто-то утвержден в книге судьбы как истинный лидер.

2. Наслаждайтесь своей семьей:

Мне лично было трудно учиться этому аспекту, потому что мы регулярно думаем, что выходные - для детей; для супруга, но когда речь идет о семье, необходимо учитывать множество аспектов.

Я посещаю многие школы, где говорю с молодыми людьми, а также с родителями о важности совместной жизни как семьи, как пары, чтобы поговорить и рассказать наши анекдоты, которые со временем станут нашими историями, которые, возможно, Давайте расскажем их нашим внукам, а нашим внукам - будущим поколениям.

Кто-то задал мне вопрос: Аксель, какое первое слово сказала твоя дочь? Если честно, я не понял вопроса. Но со временем это заставило меня задуматься и понять, как далеко я был от своих детей. Много раз кажется, что мы физически близки, но на самом деле эмоционально? как близко мы к ним?

Возможно, вы помните, или вы - одно из поколений, когда мы все вместе обедали за столом и слушали беседы и советы наших родителей или бабушек и дедушек. Я уверен, что нам нужно применять эти принципы в нашей современной жизни, где общение почти завершено, и мы потеряли путь истинной судьбы в нашу жизнь.

Воспользуйтесь преимуществами детства ваших детей, наслаждайтесь компанией вашего супруга, в конце дня у вас не будет другого важного достижения, кроме как быть рядом с любимым человеком и видеть, как ваши дети формируют свои собственные семьи, с ценностями, с принципами и, прежде всего, истинные достижения; Ваша благодарность будет огромна, потому что они будут плодом ценности, которую вы дали времени в какой-то момент вашего путешествия по этому пространству, называемому жизнью.

3. Цените окружающих:

Несколько лет назад я дал интервью на своем радио-шоу человеку, от которого я многому научился, потому что он был успешным человеком во всех аспектах своей жизни.

Я задал ему вопрос: что вы посоветуете нам, чтобы воспользоваться временем? На что он ответил так: оценивая окружающих.

Как это? Я спросил его: называйте их по именам, узнавайте их качества в каждом из них, поощряйте их, когда у меня есть возможность, вознаграждайте их сюрпризами за их усилия, учитесь у них, строите их на моем примере, советуйте, когда они спрашивают меня. Поэтому я спросил его: а что вы получите взамен? Он ответил мне так: восхищение, уважение, привязанность, поддержка и многое другое, что бесценно.

А те, кто вокруг меня, - это мои родители, мои партнеры, мои сотрудники, мои соседи, мои дети, моя жена, мои клиенты, и когда я ценю их, они помогают мне быть лучше во всех аспектах моей жизни, и я многое воспринимаю из мое непосредственное внимание, потому что есть люди, которые решат проблемы для меня; и я уверен, что они сделают лучше, чем я.

Это интервью оставило мне большой урок, который я применял и рекомендовал на своих семинарах, семинарах и дипломах по управленческому лидерству; и я понимаю, что это работает отлично.

Я могу с уверенностью сказать, что, когда мы ценим других, делегирование упрощается до экстраординарного уровня, и это действие дает мне время, чтобы освободиться и более эффективно использовать минуты, часы и дни, которые у меня есть на этой земле.

4. Используйте свои дни, чтобы сеять Наследие:

Научно доказано, что в Соединенных Штатах средняя продолжительность жизни составляет 68 лет - и со многими проблемами со здоровьем.

Если мы умножим 70 лет жизни на 365 дней в году, это даст нам 25 550 дней; И если мы умножим эту сумму на 24 часа, которые у нее есть каждый день, это даст нам сумму 613 200 часов. - означает, что средний человек живет на земле 25 тысяч дней и немногим более 600 тысяч часов. «На самом деле жизнь коротка».

Превосходство через наследие связано со всеми наставлениями, преподаванием и обучением, которые даются ребенку в его раннем возрасте, и они будут отражением того, чем мы были и чем занимались; таким образом, что их жизнь будет спроектирована в соответствии со всей информацией, которую получили родители.

Когда мы говорим о преодолении в наших будущих поколениях, это означает привитие хороших привычек, определенного характера, личности, добродетелей, навыков и в то же время обучение его, чтобы стать великим переговорщиком со всеми талантами и добродетелями, чтобы быть человеком с выигрышным отношением к продолжительность жизни.

Преодоление наследства не имеет ничего общего со всем материальным богатством, которое человек может унаследовать от своих детей, скорее оно связано со всем духовным богатством, которое было вложено в разум ребенка в его детстве. Многие из них связывают бедность с деньгами, но это не имеет ничего общего с деньгами, скорее бедность связана с мышлением, суть бедности заключается в моделях поведения и мышления Рационально самого человека, ядро ​​бедности находится в отношении человека и ложной информации о себе. К сожалению, 97% человечества наследуют от своих будущих поколений плохие привычки, плохие привычки, плохой характер, неправильное отношение к жизни, мы наследуем наших детей, страх, стыд, вину,Ценности нищеты, по сути, наследования детей, являются ложной идентичностью.

Работа, финансовые проблемы, эмоциональные проблемы, семейные трудности - слишком много, кто забывает посвятить время с лидерством своим детям, и время проходит так быстро, что все не знают о последствиях, в конце концов, единственное, что многие оставили, это сожалеть, что не сделал разные вещи.

Чтобы гарантировать, что мы оставляем лучшее наследие жизни нашим детям, мы должны с самого раннего возраста делиться мечтами, стремлениями и видением, а также формировать характер ребенка с любовью, но силой, страстью, но здравомыслием. убедитесь, что мы не внушаем страху, стыду и вине в сердце ребенка, чтобы, достигнув своей взрослой жизни, он мог размышлять и жить со свободой отношения и мысли и верить, что ему все можно достичь и что он может выполнить все свои мечты, используя свои таланты, которыми он был вооружен с рождения.

Давайте вспомним, что жизнь очень коротка; мы должны быть уверены, что в конце наших дней мы счастливы и полны решимости и можем кричать ветрам вселенной, что мы сделали то, что должны были сделать, и сделали это хорошо. -Да, ты можешь-. Это все вопрос воли и желания.

4 совета, чтобы улучшить качество вашей жизни