Ведете ли вы рутинную и однообразную жизнь? Работа, учеба, дети, дом. Очень легко приспособиться к старым распорядкам дня, и дни и недели проходят без боли и славы, верно?
Отсутствие новостей и однообразия может сделать вас скучающим, немотивированным и лишенным энергии; и что вы не найдете ни времени, ни желания что-либо сделать. Вот почему важно нарушать рутину, восстанавливать динамизм и делать свою жизнь более приятной и веселой. Чтобы вы чувствовали себя хорошо, а также имели энергию и мотивацию для преодоления препятствий. Лучше всего то, что это не так сложно, как вы думаете, нарушить свою рутину не означает делать крайние изменения (если вы, конечно, не хотите) или отказываться от вещей и обычаев, которые вам нравятся. Хотите знать, как начать? Попробуй это.
1. Откройте для себя новые вещи. Легко приспосабливаться к тому, что вы уже знаете и любите, но находить новые вещи увлекательно, это помогает вам привыкнуть к риску и приносит много хорошего в вашу жизнь. Это не должно быть радикально, например, если вы всегда едите один и тот же тип пищи, попробуйте другой; Играйте в новый вид спорта, меняйте место отдыха, стиль музыки и т. Д. Будут вещи, которые вам не нравятся, и вы оставляете их в стороне, и это все, но вы также обнаружите и других.Например, я всегда был отличным читателем, но меня никогда не интересовал графический роман. Поэтому я просто проигнорировал это, пока мой муж не убедил меня (он меня хорошо знает) прочитать один. И теперь я благодарю вас! Это сделало меня большим поклонником романов этого типа, они приносят мне другой опыт, чем «традиционное» чтение, сочетание сюжета и искусства. Или так много примеров того, что я откладывал, пытаясь, а потом подумал: «Но как я могу прожить так много лет без этого!» Помните, вам не нужно отказываться от того, что вам нравится, просто будьте открыты для других возможностей.
2. Подпишитесь на то, что вы давно хотели сделать. Мы все имеем в виду то, что хотели бы попробовать, но из-за страха, лени или неуверенности мы не решаемся. Это случилось со мной с курсом египетских иероглифов и танцами живота. В конце концов, я был воодушевлен и не только полюбил оба (на самом деле я все еще практикую танцы живота), но теперь я не стесняюсь записаться на любой курс, который мне нравится. Это меняет ваш распорядок, узнает о себе, помогает встретить больше людей и заряжает энергией. Так что давай, что твое? Танцуй, пиши, самоделки, волонтерство, готовка, прыжки с парашютом,… Сделай себе этот подарок, он тебе очень понравится.
3. Сделайте небольшие изменения. Как я уже упоминал, вам не нужны радикальные изменения, чтобы выйти из рутины, небольшие изменения также имеют большой эффект, они заставляют вас думать и действовать иначе, чем обычно. Некоторые примеры: измените маршрут, когда вы идете на работу, съешьте что-нибудь другое на завтрак, сделайте покупки в новом супермаркете, ходите в кино по вторникам, а не по субботам (или в те дни, когда вы идете). Что вы можете думать, чтобы думать по-другому. Вы увидите, что сначала это будет стоить вам, но тогда ваш творческий потенциал пробудится, и вы будете очень наслаждаться этими небольшими изменениями.
Как я уже сказал, нет необходимости вносить радикальные изменения или изменить свою жизнь за одну ночь. Небольших изменений достаточно, чтобы нарушить ваш распорядок дня и больше наслаждаться жизнью. Это также повысит вашу уверенность в себе и вашу терпимость к переменам, и вы будете более открыты для новых возможностей. Что ты говоришь? С чего ты собираешься начать?
