Logo ru.artbmxmagazine.com

20 советов, как улучшить качество жизни

Anonim

Есть двадцать правил, которые обогащают нас внутренне, мы можем сделать все возможное, чтобы достичь соответствия всем им, есть двадцать правил жизни, которые, несомненно, помогут вам жить с внутренним качеством, так как изнутри мы показываем то, что имеем снаружи, то, что мы есть. и как мы себя чувствуем, помните, что ваше тело является внешней проекцией вашего интерьера.

  1. В большинстве случаев делайте перерыв в 5 минут на каждые 2 часа работы, а также повторяйте эти перерывы в своей повседневной жизни, в повседневной жизни, но тратьте эти моменты на размышления о себе, анализ своего отношения, своих возможностей и способов улучшения. Это даст вам позитивное и полезное чувство. Учитесь говорить «нет», но не доводите это до крайности, вам не нужно чувствовать себя виноватым в любой момент, когда вы такой, какой вы есть, думать и иметь автономию в своих решениях, не думайте, что другие уходят. Чтобы обидеть простое «нет», помните, что мы все можем принять взгляды друг друга, но вы не можете поделиться многими из них. Что-то важное: когда мы стремимся доставить себе удовольствие, мы изнашиваемся и наблюдаем, что много раз это ненужный расход энергии, который отвлекает нас от нашей личной работы в каждый момент. План, каждый день,каждую неделю и каждый год, но примите во внимание хорошее время в этих планах на случай непредвиденных обстоятельств, поскольку часть стабильности и построение качества жизни зависит от того, как мы готовимся к событиям, кроме того, просто преодоление этих трудностей требует времени. Сконцентрируйтесь, но только на одной задаче за раз, когда мы рассеяны, но не сконцентрированы, мы с большей вероятностью ошибаемся, поэтому очень важно посвятить себя столкновению с одной ситуацией за раз, так как более гибкая и Будучи умелым своим умственным или физическим потенциалом, он устает, поэтому мы идем по одному шагу за раз. Помните, что мы не можем делать все одновременно. Забудьте раз и навсегда, что вы незаменимы, однако никто неваша внутренняя сила гарантирует вашу незаменимость, как только вы поработаете достаточно, чтобы заслужить это, тем временем вы не должны думать об этом, я напоминаю вам, потому что боль, порожденная этим чувством ненужного величия, рассеет и мысленно истощит нас, еще раз вспомните, что качество жизни прорабатывается изнутри. Перестаньте чувствовать ответственность за удовольствие или счастье других. Вы не джинн светильника и не волшебник Мерлин, так что волшебным образом ваше окружение питается тем счастьем, к которому мы все стремимся, каждый способен построить свое собственное счастье, поэтому это не должно вас напрягать, вы должны сосредоточиться на Ваше спокойствие. Попросите помощи, поскольку, когда мы отрицаем возможность помочь нам, потому что считаем себя самодостаточными, для достижения или достижения успеха требуется гораздо больше времени.Любой, кто поможет вам, будет удовлетворен тем фактом, что я помогаю успешному человеку в жизни, а не вам, который не обращался за помощью и все еще терпит неудачу. Из возможных последствий реальной проблемы мы уменьшим возможность нахождения быстрых и окончательных решений для них. Поэтому удалите их навсегда и сосредоточьтесь на материальном, реальном и дайте реальные решения. Всегда старайтесь открыть для себя удовольствие или удовлетворение, физическое или духовное, от вещей, которые составляют чудесный мир повседневной жизни, но что-то важное не Соответственно, избегайте смешивания себя с чужими тревогами, проблемами и напряженностью, заботьтесь о себе и держитесь подальше от подавляющих людей, помните, что вы в первую очередь,и прежде всего работа для вашего качества внутренней жизни. Ваше окружение - это не вы, оно сопровождает вас, оно дает вам привязанность, но ясно, что оно состоит из людей, очень отличающихся от вас, мы уважаем качества других, мы совершенствуемся, мы не разрушаем, так как Осуществляя господство, мы мотивируем неподходящего. Поймите, что мы не можем быть негибкими, поэтому, если мы будем судить себя слишком жестко, мы увидим, что наше государство примет депрессивный и мрачный аспект, продукт постоянных упреков, поэтому иногда позволяйте себе немного перегибать. человек, которому вы можете доверять свои чувства, мысли или идеи, но всегда помните, что человек, с которым вы часто будете делать катарсис, должен быть сдержанным, мотивирующим и счастливым,Это гарантирует, что вы можете легко выпускать пар и не сдаваться, продолжая сталкиваться с жизненными проблемами. Знайте свое окружение, действуйте как слепой, запоминайте свое пространство и, следовательно, уменьшайте вероятность несчастных случаев, и это также будет служить для измерения вашего времени ваши возможности внутри вашего жизненного пространства и, таким образом, начнут ценить простое. Никогда не ожидайте, что узнаете или узнаете, говорят ли они когда-либо плохо о вас, это называется «умственными паразитами» или «тараканами», которые понемногу Мало и непреднамеренно истощит его, это также не нужно, поскольку, если вы будете хорошо делать вещи и планировать их, у вас не возникнет проблем, помните, что деструктивная критика является продуктом зависти. Конкуренция, поскольку конкуренция вызывает чувство совершенства и улучшения Я продолжаю, но я знаю, как конкурировать,Будьте верны принципам или правилам, которым нужно следовать, и, прежде всего, не соревнуйтесь без необходимости с другими, делайте это сами. Жесткость в конструкциях великолепна, но у людей она не является гарантией успеха или спокойствия, поэтому прямые линии их так трудно уловить или нарисовать, мы должны прибегнуть к внешним элементам, таким как квадраты или правила, чтобы сделать их, давайте поймем, что жесткость - это не достоинство людей, это проявление людей, которые чувствуют себя хуже, и они прибегают к своей жесткости чтобы придать значение в данный момент. Час огромного удовольствия очень способен заменить самое сильное неудовольствие, поэтому не отказывайте себе в возможности наслаждаться тем, что вам преподносят. Любой момент веселья, будь то непредвиденный или запланированный, на физическом или духовном уровне должен быть наградой,поскольку вы этого заслуживаете. Имейте в виду, что есть три способности, которые свойственны способности мечтать о людях, интуиции, невинности и вере, если мы скрываем их, мы скрываем возможность создания воображаемых миров, которые необходимы проектировать и реализовывать настоящие. Определенно понимайте, что вы являетесь продуктом своей вседозволенности, своих решений и своей «беракеры», вы строите себя ежедневно, если хотите, и вы также добровольно уничтожаете себя.из ваших решений и вашей «берракеры», вы строите себя ежедневно, если хотите, и вы также добровольно уничтожаете себя.из ваших решений и вашей «берракеры», вы строите себя ежедневно, если хотите, и вы также добровольно уничтожаете себя.
20 советов, как улучшить качество жизни