В настоящее время времени мало, учитывая объем повседневной деятельности, и поэтому мы должны найти практические способы ее оптимизации.
Этот календарь, показанный на рисунке 1, показывает дни недели: понедельник, вторник, среда, четверг, пятница, суббота и воскресенье. А далее в вертикальном столбце представлены моменты дня: утро, день и ночь. Это звучит расплывчато, пока мы не запишем действия в пропуски. Пример того, как мы можем использовать календарь: место в понедельник в 10:00 для посещения диетолога, во вторник в 16:00 очередь на педикюр и в четверг в 18:00 уроки английского языка.
Ежемесячный органайзер для управления вашим временем
В календаре есть место, чтобы отметить важное действие и гарантировать его выполнение. Каждый день у нас есть мероприятия, которые нам не нужно планировать. Будильник идет. 6 утра. Я встаю, принимаю душ, готовлю завтрак, разбужу детей, завтракаю, переодеваюсь, иду в школу, иду на работу.
Как правило, то, что упомянуто в предыдущем абзаце, не будет запланировано, потому что это часть нашей повседневной жизни. Но мы запланируем те мероприятия, которые не являются частью наших повседневных действий, например встречу в детской школе во вторник в 10:30 (завтра). Сходите к стоматологу в четверг в 16:00 (после обеда). Приходите в офис Коктейль в среду в 19:00 (ночь).
Вот почему эта повестка дня с небольшим количеством занятий намного более реалистична в повседневной жизни. Иначе обстоит дело на работе, где часы более ограничены, а встречи, презентации, завтраки и конференции имеют свое расписание, а также телефонные звонки, видеоконференции, электронные письма, которые, помимо других важных действий, требуют немедленного ответа.
Васмунд и Ньютон постулируют: «В сутках недостаточно часов. Правда. Нет. И это никогда не изменится. Расставлять приоритеты! " (перевод Раго, М.Р. из книги Stop Talking, стр. 85)
Тогда расстановка приоритетов может считаться ключом к достижению того, чего вы хотите достичь за один день.
Поэтому важно, чтобы:
- Посмотрите, какие действия имеют приоритет Запишите, составьте список Используйте маркеры Напишите на цветных листах бумаги, чтобы лучше их визуализировать Попросите помощи, чтобы завершить это задание Найдите кого-нибудь, кто может направить вас Будьте объективны, в конечном итоге вы не сможете Сделайте все за 15 минут. Добавьте мероприятия в календарь на несколько дней. Не пытайтесь делать все, потому что это расстроит вас, когда вы заметите, что не приедете вовремя. Будьте гибкими.
Мы считаем, что реализация этих действий позволит вам оптимизировать свой график и добиться лучших результатов.
_______________
Мария Роза Раго и Мария Мерседес Раго
Библиографические ссылки.
Раго, М. Р. и Раго, М. М. (2018). Свадьба: двенадцать месяцев до большого дня! Буэнос айрес.
Васмунд С. и Ньютон Р. (2011). Хватит говорить. Начни делать. Версия Capstone Kindle.
