Logo ru.artbmxmagazine.com

Боишься публично выступать?

Anonim

Иногда у нас возникает паника, когда нам нужно говорить. Страх публичных выступлений, страх перед ошибками, которые мы можем сделать, критическое наблюдение за аудиторией и отказ оправдать ожидания, возлагаемые на наше выступление, - вот некоторые из понятных реакций при встрече с нашими слушателями. Затем я делюсь своими размышлениями, вкладами и предложениями.

Используйте свой разум, сердце и тело. Таким образом вы передадите в своем послании энтузиазм, приверженность и идентификацию. Важно чувствовать предмет, который мы представляем, и быть убежденным, чтобы суметь убедить других. Если мы говорим без убеждения, мы будем только передавать информацию. Это снизит качество нашей проповеди и ее предков.

В этом контексте воспитание памяти имеет неоценимое значение. Без намерения взять на себя педантичную и самодостаточную роль, рекомендуется приводить цитаты, переживания, анекдоты и детали, способствующие обогащению нашей презентации. Обширный словарный запас и высокие общие знания позволят лучше графически отображать наши аргументы. Несомненно, степень мудрости служит опорой.

Очень важно иметь хорошую структуру: приветствие, введение, развитие и заключение или прощание. В зависимости от объема, сложности и глубины мы можем обработать мысленную или письменную схему. В этом смысле я разделяю то, что утверждал бывший глава государства Перу Алан Гарсиа Перес в своей книге «Спроси слова» (Лима, 2012): «… Приветствуя, я представляюсь, чтобы сказать, кто я, во введении я уточняю, к чему я пришел. предложение, в процессе разработки я формулирую и поддерживаю предложения, которые я синтезирую в заключении и украшу финальной эмоцией, которую публика всегда ценит ».

Представьте стих, притчу или знаменитую фразу, украшающую ваши идеи. Бывший президент комментирует: «… Они относятся к риторике как к составлению точной истины с использованием лучших и наиболее привлекательных слов или предложений. Таким образом, риторику путают с обманом. На самом деле это неправильное видение, которое много раз пропагандировали те, кто не умеет хорошо выражать свои мысли ».

Закажите диссертацию, запишите себя, изучите, исследуйте, измерьте время (чтобы продемонстрировать организованность), не спускайте глаз с собеседников, улыбайтесь естественно, чтобы наладить чуткий контакт, избегайте использования бесчисленных цифр и данных, которые сбивают с толку. Узнайте об особенностях и интересах аудитории и выходите за рамки того, что показано в аудиовизуальных изображениях. Подготовка к более высокому уровню, чем ваша аудитория, даст вам достаточную уверенность.

Очень важно репетировать. Иногда я практикуюсь за чашкой кофе и разговариваю с другом. Я также выбираю наиболее представительные идеи предстоящей выставки, чтобы представить их в академический день. Это упражнение поможет оценить нашу способность организовывать и убеждать, помимо прочего, огромной помощи.

Избегайте недооценки вопросов. Советую сделать анкету с самыми неудобными и запутанными неопределенностями и подготовить ответы. Будьте готовы к потенциальной конфронтации и уверенно управляйте своим эмоциональным самоконтролем. Никогда не допускайте агрессивной позиции, интеллектуального превосходства и, особенно, апелляции к простоте и непосредственности.

С другой стороны, Ларри Кинг в своей работе «Как разговаривать с кем угодно» (2006) указывает: «… Тот, кто научится хорошо говорить раньше, чем один человек, сможет говорить с тысячей человек, и наоборот. Самые успешные люди - успешные ораторы. Любой, кто выделяется среди других, добивается этого в 90% случаев, потому что хорошо говорит. Поэтому нас не удивляет обратное: тот, кто хорошо говорит, становится успешным человеком ». Я согласен с этим комментарием. Люди, обученные говорить, демонстрируют болтливость, хорошую дикцию, концептуальную структуру и способность концентрироваться в своих индивидуальных разговорах. Это всего лишь вопрос дисциплины и настойчивости.

Я предлагаю избегать чтения. Это вызовет первое впечатление невежества, ненадежности и отсутствия навыков для поддержки поставленного вопроса. Бесчисленное количество людей не умеют читать и поэтому отвлекают от своей работы. Чтение - атрибут, который часто недооценивают. Хотя подготовка письменной речи дает преимущество в том, что вы не увлекаетесь эйфорией и настроением. Другими словами, вы заранее планируете каждое слово в презентации.

Экспонент будет всесторонне воспринят публикой. Не забудьте, что у вас должна быть элегантная, аккуратная и соответствующая одежда, которая придаст вашему образу эффектности. Не выставляйте на показ блестящие вещи, яркие, резкие и некачественные галстуки (это придает великолепие цельной мужской одежде) или лишние аксессуары. Наденьте однотонную рубашку. Сделайте трезвость воодушевляющей чертой: значки на лацкане пальто отвлекают и создают старомодный образ государственного служащего. Очевидно, перезагрузите верх вашего костюма старыми и неподходящими украшениями.

С другой стороны, мы должны управлять невербальным общением. Обязательно сочетайте устное сообщение с выражением тела, движением рук и осанкой. Требуется оптимальный тон голоса, отличная дикция и акцентирование определенных центральных понятий. Солидность проекта.

Часто можно заметить экспонентов, которые используют подиум в качестве эмоционального щита из-за страха быть выслушанным и показывать неуместные позы. Если у вас высокий страх, вы можете запомнить первые минуты, чтобы начать спокойно и состоятельно. Пусть руки сопровождают, ободряют и дополняют вашу речь. Никогда не кладите их в карманы, не играйте с указкой и микрофоном.

Страх будет существовать всегда, я не думаю, что его можно избежать. Однако считаю вероятным прямое недоверие, основанное на самообладании. Беспокойство "важно и положительно, оно должно быть преодолено путем рассеивания адреналина, его можно преодолеть самовнушением и преодолеть, если подготовлен хотя бы первый абзац и предстоит разработать небольшой последующий план. Никогда не оправдывайте публику из-за страха. И говорить как можно больше », - говорит автор« Проси слова ».

Я рекомендую записать вашу презентацию, чтобы попытаться проанализировать себя. Периодически я записываю определенные занятия в классе на самые важные и запутанные темы, чтобы сопоставить создаваемое впечатление и ощущения, которые я испытывал во время разговора. Это полезное упражнение для преодоления дефектов, заполнителей и получения разумных элементов о моем развитии. Сделайте каждую презентацию средством тщательной оценки вашей работы.

Интересно отметить выступление известных спикеров. Это упростит анализ совпадений, пропусков, поз, жестов и множества деталей, направленных на определение нашего стиля. Не подражайте другим ораторам, используйте только благоприятные атрибуты, если они соответствуют вашей личности. Определите процедуру, которая дает вам дополнительную ценность. Будьте собой, и вы придадите своей презентации аутентичности.

Тренируйтесь, используя существующие возможности в вашей социальной, семейной и рабочей среде. Используйте позитивное самовнушение, чтобы начать с оптимизма. Публичное выступление - это уникальный опыт, полный фонов, которые позволяют раскрыть нашу личность, внутреннюю силу, мягкие способности, чувство собственного достоинства и приятное удовлетворение от передачи наших знаний мастерски и уравновешенно. Рассмотрим мудрое высказывание американского политика, ученого и изобретателя Бенджамина Франклина: «Говорить, не думая, - значит стрелять без прицеливания».

Боишься публично выступать?