Новые технологии и нынешний большой спрос на фигуру онлайн-психолога продвигает все новые и новые формы общения между терапевтом и пациентом, и благодаря влиянию кино и телевидения вам нужно только смотреть сериалы и фильмы, где все больше и больше Мы видим, как возникает этот тип терапевтической модели. Школы психологов в нашей стране уже создают все больше и больше групп и тренингов по этому новому способу предоставления терапии. В этом мире инноваций и технологических изменений психологии не будет меньше…
Эффективность онлайн-психолога
В настоящее время проводятся различные исследования, показывающие эффективность онлайн-психологической терапии, особенно для пациентов с проблемами тревоги, депрессии, фобий, зависимостей и т. Д.: Swinson, RP et al. (1995), Альфред Ланге и др. (2003), Кесслер Д. и др. (2009) или Галлего, М. Дж. И др. (2011).
Конечно, в этой области еще многое предстоит сделать, и сейчас появляются новые исследования в этом отношении. На сегодняшний день, согласно доступным нам исследованиям, онлайн-психолог особенно эффективен при:
- У людей с проблемами тревоги: фобии, социальная фобия, паническое расстройство, агорафобия, посттравматическое стрессовое расстройство или обсессивно-компульсивное расстройство У людей с депрессией У людей с расстройствами пищевого поведения, такими как булимия и анорексия У людей с зависимостями в целом и злоупотребление психоактивными веществами И в лечении и терапевтическом наблюдении за людьми: с хроническими заболеваниями, страдающими психосоматическими симптомами (бессонница, сексуальные дисфункции, проблемы релаксации), в поддержку предотвращения самоубийств, в ответ на стихийные бедствия или несчастные случаи, в супружеская терапия, домашнее насилие,…
Во всех этих случаях улучшение, помимо терапевтической работы, связано с легкостью наблюдения и связи с терапевтом посредством видеоконференции, электронной почты, чата или телефона. Было показано, что при проведении этого типа терапии пациент чувствует, что профессионал наблюдает за ним и оказывает ему адекватную помощь, используя средства коммуникации, которые до сих пор не использовались в личной терапии.
Преимущества онлайн-психолога
С другой стороны, помимо эффективности этого типа терапии, есть преимущества и преимущества, отличные от традиционной личной терапии. Среди этих преимуществ мы можем выделить:
- Снижение затрат: Традиционные личные консультации, как правило, имеют высокую стоимость из-за профессиональной ценности, но также и из-за материальных вложений. Если мы снизим материальные затраты, мы сможем значительно снизить стоимость консультации, чтобы более широкие слои населения могли воспользоваться психологической помощью онлайн. Например, исходя из своего опыта консультирования, я могу сказать, что молодые люди, студенты или люди с ограниченными экономическими доходами - это группы населения, которые получают пользу от этого типа терапии. Он позволяет консультироваться с людьми, которые живут в отдаленных регионах или с труднодоступными местами (например, сельское или сельское население). изолированные жилые дома). Тенденция, которая стала распространенной в последнее время, - это возвращение в сельские города и населенные пункты людей, которые жили в городе.Благодаря новым технологиям они не теряют доступ к определенным услугам, несмотря на то, что живут вдали от больших групп населения.Возможность выбрать лучшего онлайн-специалиста или психолога в той области, которая нам нужна, даже за пределами нашего города. Онлайн-терапия позволяет нам получить доступ к более признанным специалистам, которые находятся за пределами нашего города проживания, людям, проживающим за границей, где доступ к профессионалу на их родном языке затруднен. В настоящее время в связи с кризисом увеличивается количество испанских эмигрантов, которые в процессе интеграции в новую культуру могут иметь различные психологические и психосоматические проблемы: тревогу, депрессию, чувство одиночества, бессонницу и т. Д. Онлайн-терапия может принести пользу людям, проживающим за границей, и эмигрантам.Доступность терапии для людей с ограниченными возможностями или заболеваниями, которые могут препятствовать поездке на консультацию. В этом случае психологическая помощь пациентам в этой ситуации также может быть полезной для их родственников или опекунов, позволяя сэкономить на расходах и поездках. Есть пациенты, которые чувствуют себя менее запуганными, чем при личной терапии, потому что они находятся в известной и безопасной обстановке, такой как его дом. Отсутствие личного контакта способствует общению с пациентами на деликатные темы, и что при личном общении может возникнуть сопротивление, чтобы раскрыть это. В этом смысле мы также можем упомянуть некоторых людей, которые обращаются за помощью к онлайн-психологу, которые являются известными или общественными деятелями и могут сохранять полную анонимность во время терапии.Облегчает терапевтический процесс для людей с трудностями в рабочее время и других профессий, для которых поездки в офис могут быть препятствием. В связи с этим специалисты, длительное время находящиеся вдали от места жительства, могут непрерывно проводить терапевтический процесс.
Рекомендации для пользователей:
Хотя я твердо верю в эффективность и пользу онлайн-психологической терапии, это не означает, что пользователю не нужно принимать меры предосторожности, как в любой медицинской службе. Во-первых, возможно, рекомендуется порекомендовать этому человеку убедиться, что у специалиста есть соответствующая подготовка и опыт для практики в области терапевтической психологии. Обычно для этой задачи первая сессия обычно проводится бесплатно по видеоконференции, на которой психолог и пациент обмениваются мнениями и соглашаются по всем этим вопросам. Подтверждение соответствующего титула, регистрация в официальном колледже психологов или проверка проведенной траектории - это право пользователя гарантировать, что он будет должным образом учтен. С другой стороны, в сложных случаях (серьезные расстройства личности, гендерное насилие,значительный риск суицида,…) индивидуальная терапия по-прежнему рекомендуется как лучшая медицинская помощь.
В целом, в развитии онлайн-психологической консультации еще предстоит пройти долгий путь, но, несомненно, это будет психология с наибольшим ростом в следующее десятилетие. Методы постоянно меняются и улучшаются, что помогает этому типу услуг улучшить его. Хотя, как всегда, хотя средства коммуникации и технические ресурсы могут измениться, фундаментальным остается связь и качество профессионалов и их навыков при проведении терапевтического процесса, и в этом новые технологии помогают приблизить нас к несмотря на расстояние.
