Искусство жизни. фразы для самосовершенствования

На самом деле человек рождается и умирает много раз в жизни. Что происходит, так это то, что человек видит смерть как вид ландшафта.

И это не так, на самом деле человек умирает много раз и возрождается во многих других.

Вот что хорошо в искусстве жизни.

заместитель арт-из-гостиными фраз-для-личного-улучшения

ВАША СОБСТВЕННАЯ ТЕМНАЯ

«Знание своей тьмы - лучший способ справиться с тьмой других людей» Карл Юнг

Я всегда делаю то, что не могу, поэтому я могу научиться это делать. " Пабло Пикассо

НАШИ ДЕФЕКТЫ

«Если мы примем наши дефекты, мы можем превратить их в позитивную и обогащающую силу, которая позволяет нам побеждать

наша личность »

Никто не идеален!

Недостатки также имеют свою полезную сторону.

Вы должны знать, как их направлять, советуют эксперты.

Хотя дефект слова часто связан с отрицательной стороной личности, иногда, когда они приняты и даны

правильная ориентация, они могут стать преимуществом и даже можно ими воспользоваться

«Нет проблем, которые не дадут вам подарок одновременно. Ищите проблемы, потому что вам нужны их подарки ». (Иллюзии, Ричард Бах)

«Иногда проигрыш - это победа, а не найти то, что вы ищете, значит найти себя». Алехандро Ходоровский

И… Насколько БЕЗОПАСНЫ мы можем быть от всего, что скрывает наш БЕССознательный разум?

«Я не думаю о смерти… - я думаю, что это что-то очень простое, например, выключение лампочки».

Не дай солнцу умереть без твоей обиды.

Ганди

Могущественные верят почти всем владельцам мира, но они не осознают, что, наоборот, мир владеет нами и что для всех нас наступает последний час.

С того дня, как мы родились, мы обречены на смерть, но нам не нужно нервничать во время путешествия.

«О, и о том, чтобы видеть лицо Бога, никто не имеет.

Никто никогда не возвращался, чтобы сказать нам, что ее видели.

Никто не платит за это в загробной жизни, но прямо здесь.

Я живу временем, я не беспокоюсь об этом.

Я знаю, что мы все стареем, но я стараюсь этого не замечать ».

Я не думаю о смерти. Я думаю, что это очень просто:

"Смерти на самом деле не существует… (¿),.. Потому что смотри внимательно

! Когда мы живы… ОНА не прибывает… И когда ОНА прибывает…

! МЫ НЕ БОЛЬШЕ! »

(Примечания от Ариса 1986)

Я никогда не видел монету с одной стороны.

Но мы часто забываем этот факт.

Мы часто думаем, что сторона, на которой мы находимся, является единственной или правой стороной. Когда мы это делаем, это возможно

что мы умны, возможно, мы знаем наши факты, но также возможно, что мы ограничиваем наш разум.

Роберт Кийосаки. Американский мыслитель

«Смерть - это неизвестное, где мы все жили до нашего рождения». Алан Уоттс

Вы не отделены от Всего. Вы едины с Солнцем, Землей и Воздухом. У тебя нет жизни. Ты жизнь. Экхарт Толле

Прошлое и будущее существуют в настоящем.

Если мы улучшаем Сейчас, мы исцеляем Прошлое и Будущее.

В этот момент моей жизни я понял, что больше не важно быть самым красивым, ни самым умным, ни

владелец разума, далеко не самый популярный…

ТОЛЬКО ТО, ЧТО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СТОИТ, И Я НЕ УСПЕШНО БУДУ СЕБЯ, В конце концов.

Красота - это не наследие молодости, красота - это сиять тем, что есть в каждый момент.

ЖИЗНЬ

НАСТОЯЩЕЕ ПРОШЛОЕ И БУДУЩЕЕ

Жизнь делится на три раза: настоящее, прошлое и будущее.

Из них настоящее очень кратко; будущее сомнительно; прошлое, верно.

Самое большое затягивание жизни - это ожидание завтрашнего дня и потеря сегодняшнего дня.

Грусть, хотя и всегда оправданная, часто просто лень. Ничто не требует меньших усилий, чем быть грустным.

Верх несчастья - бояться чего-то, когда больше ничего не ожидается.

Ничего не было бы обнаружено, если бы мы считали себя довольными обнаруженными вещами.

То же самое - умеренность в радости и умеренность в боли.

-------------

Нет никого менее удачливого, чем человек, которого забывают невзгоды, потому что у него нет возможности испытать себя.

Тот, кто не хочет жить, но среди праведников, живет в пустыне.

Сенека

Если бы они предложили мне мудрость при условии, что это будет сохранено для меня, никому не сообщая об этом, я бы этого не хотел.

Природа дала нам семена знания, а не само знание.

То, что изучено из корней, никогда полностью не забыто.

Первое искусство, которому должны научиться те, кто стремится к власти, - это способность нести ненависть.

Вы спрашиваете, что такое свобода?

Не будь рабом ни к чему, ни к чему, не к несчастному случаю и держи свое состояние под рукой.

Долгий путь обучения с помощью теорий; кратко и эффективно на примерах.

Гораздо важнее то, что вы думаете о себе, чем то, что о вас думают другие.

УЧИТЬСЯ!

НЕ ЗНАЕТЕ БОЛЬШЕ, НО ЗНАЕТЕ ЛУЧШЕ.

Сенека

Мы не смеем много вещей, потому что они трудны, но они трудны, потому что мы не смеем их делать.

Язык истины должен быть, без сомнения, простым и не выдуманным.

Быть пустым, все возможно.

ЖИТЬ ПУСТОЙ, НИЧЕГО

«Храбрый тоже страх.

Но они продолжают двигаться вперед »

«Можно быть счастливым без таланта, но не без страсти»

«КАЖДЫЙ МЕЧТАТЕЛЬ СТРАХОВАН НА ЧАСТИ СЧАСТЬЯ»

«Вы можете лгать себе словами. Но никогда не глазами »

«Я счастлив чувствовать, хотя обычно мне грустно»

«Физическая боль болит. Духовный слезы »

"ЖИЗНЬ УЧИТ. НО МНОГО УЧИТЕ

«Жизнь - это только маленький свет между двумя великими тьмами»

«ЖИЗНЬ - ЛАБИРИНТ.

НО ОСВЕЩЕННЫЙ ЗНАЙТЕ ОТПРАВЛЕНИЕ »

«Они говорят, что счастье мгновенно…

Но разве жизнь не просто сумма моментов?

СЕКРЕТ ЖИЗНИ

Граучо Маркс

Секрет жизни в честности и честной игре, если вы можете смоделировать, что вам это удалось.

Сын мой, счастье состоит из маленьких вещей, маленькой яхты, маленького особняка и небольшого состояния.

В жизни так много вещей важнее денег. Но они стоят так дорого.

Брак - прекрасное учреждение.

Конечно, если вам нравится жить в учреждении.

Граучо Маркс

Странные соседи по комнате создают не политика, а брак.

Я считаю телевидение очень образовательным. Каждый раз, когда кто-то включает его, я ухожу в другую комнату и читаю книгу.

Юмор, возможно, слово, я использую его постоянно. Я без ума от нее, и когда-нибудь я выясню ее смысл

ЖИЗНЬ - ПАРТИЯ

Лола Майенко

Тело, разум, сердце и душа… Вы просто должны открыть глаза, чтобы увидеть это

ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ

ПОДХОДИТ ЛИ ЭТО ВСЕ ПРЕКРАСНАЯ ЖИЗНЬ?

САМОЕ БОЛЬШОЕ СЧАСТЬЕ Достигается, КОГДА ЭТО ДОСТИГНУТ

ДАВАЙТЕ РАЗЛИЧНЫЕ ЧАСТИ НАШЕЙ ГАРМОНИИ.

А настоящее счастье скрыто в остатках повседневной жизни.

SERENITY?

SERENITY - это спокойствие, мир, самоконтроль, спокойствие, спокойствие… Это спокойствие и спокойствие, прежде чем любое событие, которое противоречит или усложняется.

Это умение противостоять невзгодам и невзгодам, не впадая в отчаяние или нетерпение, но поддерживая рефлексивное отношение, которое позволяет нам оценивать и видеть масштабы проблемы, находя решения в спокойствии и размышлениях.

Спокойные люди лучше контролируют свои эмоции, не позволяют своему настроению или проблемам влиять на их отношения с другими людьми и всегда поддерживают сердечное и спокойное отношение к окружающим.

Они не позволяют себе увлекаться своими чувствами, всегда оставаясь спокойными, как в моменты или обстоятельства, которые вызывают их великое возвышение, так и в тех, которые полностью противоположны, где преобладают уныние или грусть.

Эти люди не увлекаются импульсами или спешкой, они думают, прежде чем действовать, и их действия являются результатом вдумчивых и обдуманных мыслей.

Они сохраняют спокойствие в трудные времена и не нетерпеливы в непредвиденных ситуациях.

Они прекрасно владеют собой, а также окружающей средой, имея более объективное представление о происходящем.

Спокойствие перед отношениями других

Есть те, кто не принимает других такими, какие они есть. Они не могут нести свои недостатки или недостатки и надеются, что они изменят определенное поведение или внесут изменения в некоторые аспекты своего характера или личности, которые им не нравятся.

В противном случае они не смогут поддерживать спокойные и сбалансированные отношения с ними.

Они не знают, что мы всегда должны рассчитывать на некоторые наши или другие ограничения, и что непринятие их только порождает страдания и дискомфорт.

Мы должны знать, что спокойствие зависит только от нас самих и от нашего интерьера, а не от поведения других людей.

Ошибочно пытаться изменить кого-то или что-то, что не подлежит изменению или улучшению.

Фундаментальная вещь состоит в том, чтобы преодолеть те небольшие препятствия, которые раздражают или раздражают нас изнутри, и не дают никому или чему-либо власть над нами, которой они не обладают.

Принятие других с их недостатками и ограничениями и попытка понять их - это лучшее отношение, которое мы можем иметь к любому, а также самое умное и уважительное.

Мы должны четко понимать, что поддержание спокойного отношения во все времена зависит не от других или обстоятельств, а от нас и наших мыслей.

Причины, которые отдаляют нас от безмятежности

Есть некоторые обстоятельства, которые мешают или мешают нам развивать спокойствие.

Попытка распознать их поможет нам преодолеть их:

Когда мы не знаем слабых мест или личных ограничений.

Мы должны четко различать наши возможности перед определенными целями и задачами, а не ставить перед собой недостижимые цели, которые могли бы лишь привести к постоянному недовольству собой и потере спокойствия.

Когда у нас нет ни времени, ни места, чтобы побыть одному и спокойно думать о наших заботах и о нашей жизни.

Мы не можем привести свои мысли в порядок, и это не только заставляет нас терять спокойствие, но и мешает нашему мышлению и действиям.

Когда мы пытаемся обеспечить немедленное решение проблем или становиться нетерпеливыми, ожидая событий, которые занимают больше времени, чем ожидалось.

Мы должны помнить, что есть вещи, которые не зависят от нас.

Как стать безмятежным человеком

Чтобы стать спокойным человеком, нужно время, усилия и воля.

Некоторые предложения для спокойного поведения:

Познакомьтесь поближе.

Имея достаточно широкие знания о себе, чтобы знать, в каких ситуациях мы теряем спокойствие, стараться избегать их или знать, как действовать, чтобы не потерять спокойствие.

Ответственная работа и молодец.

Личное удовлетворение и душевное спокойствие, которое достигается благодаря тому, что мы отлично выполнили свои задачи, несмотря

Неудачи, напряжение или стресс, от которых мы можем страдать, вызывают спокойствие.

Положительные мысли о других.

Увидеть лучшее из каждого человека и знать, как наслаждаться окружающими, уважая и принимая их такими, какие они есть.

Будучи собой.

И не притворяясь аспектом нашего характера, который не соответствует нам, и не проявляя привязанности или интереса, когда мы этого не чувствуем.

Мы также должны признать ошибки и ошибки, которые могут быть у каждого, и попытаться их исправить.

Ищите физического отдыха и правильного питания.

Хотя это, кажется, не связано, мы все смогли некоторое время испытать, как нехватка пищи, сна или отдыха меняет характер людей и делает их более нервными и раздражительными.

Обеспечить упорядоченную среду и порядок ценностей.

Достижение безмятежности без порядка очень сложно, так как это может привести к отсутствию контроля.

Поиск объекта, который мы ищем, или быстрое завершение работы - это ситуации, на которые влияет беспорядок.

Нам нужен порядок и организация в нашей жизни, не только с материальными объектами, но также с учетом приоритетов и ценностей.

Мы должны приказать нашим идеям и предпочтениям действовать согласованно и безмятежно.

Dª. Тринидад Апарисио Перес - психолог.

КРАСОТА ПРЕВЫШАЕТ ЛЮБОЙ ПАРАМЕТР ЧЕЛОВЕКА.

МИР И СЧАСТЬЕ, КОТОРЫЕ ЧУВСТВУЮТ, ЭТО ТО, ЧТО МЫ ДОЛЖНЫ В ЭТОЙ КУРСЕ.

ОТКРОЙ СВОЙ РАЗУМ

Откажитесь от бессмысленной необходимости отстаивать свою точку зрения.

Наличие непредубежденности заставляет вас не стареть.

Привычка открывать свой ум высушит твой возраст.

Все зависит от вашей новой привычки позитивного мышления. Таким образом, вы будете жить много лет отличного качества.

Привычка заниматься спортом заставит вас хотеть жить и достигать большего количества целей. Это идеальное дополнение к вашему новому образу мышления позитивно.

Лучший способ избавиться от депрессии - это тренироваться.

Привычка заниматься спортом не только помогает избежать старения тканей вашего тела, но и всегда быть счастливой.

И радость не стареет ваш разум.

«Старики не доверяют молодежи, потому что они были молоды» Уильям Шекспир

«Основное различие между обычным человеком и воином состоит в том, что воин принимает все как вызов, в то время как

обычный человек воспринимает все как благословение или проклятие »Дон Жуан

Юмор, возможно, слово, я использую его постоянно. Я без ума от нее, и когда-нибудь я выясню ее смысл

Счастье - это здоровье и терапия.

… Никогда не живи грустно.

ВСЕГДА ДАВАЙТЕ ЛУЧШИХ… И ЛУЧШИЕ БУДУТ

-----------------

ПАМЯТЬ ЖИЗНИ

Jairo Urrea Henao

С самого начала западной мысли греческий философ

Сократ (3 век до н.э.) взял для себя оракула, который покоился на стенах храма Аполлона: «Познай себя».

То, что он истолковал как личную ответственность каждого за себя за жизнь, достойную нравственного человека.

Этот лозунг был подхвачен движением под названием «Романтизм», которое в устах своего лидера, немецкого поэта Иоганна Вольфганга фон Гете (18 век), провозгласило, что каждый человек свободен подделывать свою историю.

В своем романе «Las cuitas del joven Wertter» он воплощает эту идею в жизнь своего главного героя.

С этой же точки зрения немецкий философ Фридрих Ницше (19 век) через своего персонажа Заратустру предлагает создать нового человека, который превосходит того, которого мы знаем сегодня, посредством индивидуальной и психической революции, которая ведет его к продолжению эволюции. к супермену.

Приглашение Габриэля Гарсии Маркеса к нам: «Жизнь - это не та, которой ты жил, а та, которую ты помнишь, и то, как ты ее помнишь, чтобы рассказать об этом»

Можно добавить, что при его подсчете снова переживается другой опыт, когда память обновляется и завершается.

Мы несем ответственность за наше собственное существование, и это связано с живым опытом, который записан в нашей памяти.

Вспоминая их, мы организуем их в виртуальную автобиографическую книгу, которая позволит нам быть подотчетными каждый раз, когда мы их просматриваем, чтобы убедиться, что мы выполняем ответственность за существование.

Каждое приключение, которое мы предпринимаем, каждое событие, которое происходит с нами, является частью этой автобиографии.

Поэтому ошибочно пытаться забыть часть нашего прошлого под тем предлогом, что это были безответственные моменты молодости или обстоятельства, заставившие нас действовать таким образом.

Это похоже на удаление большой части времени, которое на самом деле очень короткое.

Рассматривая опыт нашего прошлого, мы ставим перед собой перспективу программирования будущего, потому что опыт

Накопленные они оказываются оценкой под влиянием этики, которая ведет нас к концу.

Наш транзит через мир состоит из пережитых во всей полноте переживаний.

КТО Я И КУДА Я ИДУ?

Многие из нас бесчисленное количество раз задавали себе вопрос, для чего мы пришли в эту жизнь, для чего нам суждено быть в мире и что нас ждет в будущем.

Когда возникают эти моменты экзистенциального переосмысления, важно быть готовым не впасть в сомнение и беспокойство.

КАК ЗНАЕТЕ ВАШУ ЦЕЛЬ ЖИЗНИ? -

Thinkstock

Соедините точки

В знаменитой речи, которую он произнес в Стэнфордском университете, Стив Джобс назвал «соединение точек» тактикой, чтобы найти смысл в жизни и раскрыть цель существования.

«Вы не можете соединить точки, ожидая. Вы можете только сделать это, оглядываясь назад.

Таким образом, вы должны верить, что точки соединятся когда-нибудь в вашем будущем.

Вы должны доверять чему-то, своему инстинкту, судьбе, жизни, карме, чему угодно; потому что вера в то, что точки соединятся в будущем, придаст вам уверенности следовать своему сердцу, даже если оно уводит вас с правильного пути ».

«Мы все находимся в моменты перемен в нашей жизни, когда нам приходится изо всех сил пытаться понять смыслы нашего прошлого.

Мы можем устроить беспорядок, выбросить все в мусор или поискать заказ ».

Специалист добавляет: «Точки - это наши основные ценности, разбросанные по пути наших решений, плюс щепотка нашей надежды и доверия и связанные между собой плотной черной линией принятия, поэтому мы не можем измениться.

Наступает время, когда мы решаем прекратить страдать от этой вины или сожалеть о своем прошлом, и мы решаем стереть пыль, чтобы найти уроки. Итак, мы движемся вперед. Это работа », - подчеркивает он.

«Ищите, и вы найдете», говорит пословица. Много раз мы верим, что наша жизнь слишком проста и однообразна, и мы не находим смысла.

«Ваша жизненная цель не означает, что она должна быть чем-то большим.

Что вы любите делать, что бы вы делали, даже если бы вам не платили за это? Что другие люди говорят, что вы действительно хороши? Какую вещь вы хотите испытать или сделать перед смертью, чтобы в свой последний день на земле вы чувствовали себя довольными и не сожалели об этом?

«Наш самый глубокий страх должен быть мощным».

Наш самый глубокий страх не в том, что мы неадекватны.

Наш самый глубокий страх в том, что мы сильны без ограничений.

Наш свет, а не тьма, пугает нас больше всего.

Мы спрашиваем себя: а кто я такой, чтобы быть блестящим, драгоценным, талантливым и невероятным?

На самом деле, кем ты не должен быть?

Ты сын Вселенной.

Тот факт, что игра должна быть маленькой, не служит миру.

Нет ничего удивительного в том, чтобы сжиматься, чтобы окружающие вас люди не чувствовали себя неуверенно.

Мы рождены, чтобы проявлять славу вселенной, которая находится внутри нас.

Это внутри каждого.

И хотя мы позволяем сиять нашему собственному свету, мы бессознательно даем разрешение другим людям делать то же самое.

И, освобождая себя от нашего страха, наше присутствие автоматически освобождает других.

Нельсон Мандела.

Храбрые

Храбрые отличаются в одном: они действуют вопреки страху. В то время как в остальных преобладает страх, они действуют.

И как они это делают?

Чтобы преодолеть страх, они делают шаг вперед, несмотря ни на что.

Они знают, что как только они сталкиваются со страхом, он исчезает.

С другой стороны, если они сбегут, страх будет доминировать в их жизни.

Что вы выбираете?

Делай то, что ты боишься или страх контролирует тебя?

ВСЕГДА атакуй.

Сделай первый шаг и страх умрет

Безошибочный способ выиграть матчи и соревнования - всегда идти вперед, всегда атаковать.

Сделай шаг, хотя враг на вершине. Лучшая защита - атака.

Если вы нормальный шахматист, вы будете хороши, если будете атаковать.

Если вы практикуете фехтование то же самое.

Шаг вперед - всегда лучший шаг.

Если вы идете вперед, ваш противник должен идти назад и концентрировать свои силы на отступлении, а не на атаке.

ПРОСТО, НО НЕОБХОДИМО.

Попробуйте это на следующем задании, атакуйте больше, даже если ваш противник лучше!

У вас будет два преимущества: создать себя лучше и украсть энергию у своего соперника. Сделайте нападение привычкой:

-Атака разговаривать с человеком, с которым вы «не смеете» сейчас. -Атака ваш самый сложный проект, начинающийся очень рано утром.

-Атака с часовым тренингом в день и чтением.

-Атака думать о вашем успехе и достижениях, которые вы собираетесь достичь.

-Атака писать свои цели, чтобы всегда быть мотивированным.

-Атака положительным и не позволяющая негативным воздействиям на себя. Мы можем думать только об одном за раз. Так что если вы думаете о нападении, вы убьете страх.

Страх исчезает, если вы нападаете.

Спросите себя: «Что худшее, что может случиться со мной?»

Еще один метод, который никогда не сможет устранить ваши страхи и беспокойства, - это подумать о наихудшем из возможных случаев.

Что худшее, что может с тобой случиться, не так серьезно!

Страх, который охватил тебя, не так уж и плох.

В 99% случаев вы увидите, что можете жить с этим.

А в оставшихся 1% вам нужно всего лишь принять пару мер, чтобы этого не произошло. Если, например, вы боитесь потерять деньги, со временем вы можете предвидеть это и убедиться, что этого не произойдет.

Когда вы определяете худшую ситуацию, вы предпринимаете действия, и беспокойство исчезает.

Но в большинстве случаев это происходит: предвидение худшего сценария предотвратит его.

Ваш ум станет яснее, и вы, наконец, станете энтузиастами, чтобы создать и достичь своей цели.

Обучение - это изменение вашего отношения, когда вы сталкиваетесь с тем же стимулом.

А жизнь - это выбор, потому что каждую секунду нашей жизни мы выбираем.

Или мы позволяем кому-то другому выбирать за нас, и это тоже выбор.

А быть ответственным значит быть свободным, поэтому очень важно научиться жить свободно.

Осознайте, что мы - то, что мы выбираем, и что размер внутреннего пространства между стимулом и реакцией, которую мы излучаем, также является нашим выбором.

«Пока вы облегчаете свою жизнь, законы вселенной будут казаться вам менее сложными, и одиночество не будет одиночеством, ни бедность не будет бедностью, ни слабость не будет слабостью».

Успех может быть хитрой категорией.

Для многих это весьма относительная реальность, в зависимости от того, где вы на нее смотрите и по каким критериям она оценивается.

Успешным может быть как человек с навыками ведения бизнеса, так и талантливый художник; Успешным является человек, который живет спокойно, четко зная, каковы его потребности.

И….WIN

ВАШЕ СОБСТВЕННОЕ РЕШЕНИЕ, ЧТОБЫ УСПЕХИТЬ, БОЛЬШЕ ВАЖНО, ЧЕМ НИЧЕГО.

ВСЕ ЛЮДИ СЧАСТЛИВЫ, КАК ОНИ РЕШАЮТ БЫТЬ.

Абрахам Линкольн

И я узнал, по крайней мере, что если вы будете уверенно двигаться в направлении своей мечты и обретете жизнь, которую вы себе представляли, вы обретете неожиданный успех.

«Ничто на этой земле не может остановить человека, который правильно настроен на достижение своей цели.

Ничто на этой земле не может помочь человеку с неправильным умственным отношением ».

Томас Джеферсон.

«Смысл искусства состоит не только в том, чтобы выразить себя, но и в том, чтобы создать конкретную и внешнюю форму, в которой наша душа может содержаться и вызываться».

Кларисса Пинкола Эстес

Шансов нет, и то, что кажется нам случайным, возникает из самых глубоких источников.

Фридрих Шиллер

ФИЛОСОФИЯ ЖИЗНИ

»IRONY - УТОЧНЕНИЕ ИНТЕЛЛЕКТА» МАРК ТВЕЙН

Радость - это философский камень, который превращает все в золото.

Храбрые тоже боятся, но продолжают двигаться вперед.

Иосиф Нобоски

Спотыкание может предотвратить… Падение.

Английская пословица

Мечты должны быть проявлены, чтобы они могли начать сбываться.

Коэльо

«Ничто на этой земле не может остановить человека, который правильно настроен на достижение своей цели.

Ничто на этой земле не может помочь человеку с неправильным умственным отношением ».

Томас Джеферсон.

«НАСТОЯЩАЯ НЕОБХОДИМОСТЬ КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА ИМЕТЬ ХОРОШО ОТКРЫТОГО УМА И БОЛЬШОГО ЖЕЛАНИЯ, ЧТОБЫ ПОНИМАТЬ ВСЕ»

Делай как птицы… Начни день с пения

СМЕХ НА ЖИЗНЬ, Смейся над проблемами, смейся над собой.

Люди начинают быть счастливыми, когда они могут смеяться над собой.

СМЕХ ХОРОШЕГО, ЧТО ПРОИЗОШЛО.

Смейтесь открыто, чтобы каждый мог поймать вашу радость.

Не расстраивайтесь из-за проблем.

Если вы попытаетесь убедить себя в том, что с вами все в порядке, вы в конечном итоге убедите себя, что вы на самом деле, и, когда вы меньше всего об этом думаете, вы почувствуете себя действительно хорошо.

Хороший юмор, а также плохой юмор, распространяются.

Какой из них вы выберете?

Если у вас хорошее настроение, люди вокруг вас тоже будут, и это придаст вам больше сил.

Читайте положительные вещи.

Читайте хорошие книги, читайте стихи, потому что поэзия - это искусство смазывать душу.

Выполняйте свои обязательства с удовлетворением. Приятно наслаждаться тем, что сделано. Вложи любовь во все, что у тебя под рукой.

Когда вы собираетесь что-то сделать, прыгайте!

Не упустите возможности, которые предлагает вам жизнь.

Они не вернутся!

Смейся без причины, разве это возможно?

Хотя мы часто смеемся, мы редко удосужились узнать, что это?

Будет ли это иметь какую-то выгоду?

Что ж, смех - это реакция, которую тело предлагает выразить радость, счастье и другие положительные эмоции, которые способствуют созданию приятного и оптимального состояния ума для человека.

Это врожденная привычка, которую каждый человек имеет и не требует обучения.

Большая часть ответственности за это явление ложится на существующие социальные условия в отношении смеха во многих сферах жизни, которые, несомненно, способствуют утрате способности распознавать положительную и веселую сторону жизни; поскольку эти заповеди, согласно необоснованным мифам у отдельных людей, являются единственной и исключительно частью детей; и когда оно растет, недопустимо хранить их.

В случае, если кто-то хочет возобновить такое отношение, оно считается не очень серьезным и без обязательств по отношению к действиям и обязанностям, которые оно выполняет ежедневно; и все потому, что серьезность, согласно глобальным критериям, должна быть главной характеристикой взрослых.

Кроме того, серьезные воспоминания заменяют веселые или счастливые, в результате чего смех постепенно исчезает.

Другой элемент, который вовлечен в это событие, - это страх быть замеченным и оцененным другими.

Мышление Что они подумают обо мне?

Связанный со смехом и частотой его использования, он порождает скрытый смех, поскольку существует скрытый страх, что люди будут смеяться над этим поведением, считая его «детским и несерьезным».

В современном мире, полном напряженности и больших обязательств перед людьми, необходимо проводить мероприятия, способствующие физическому, психическому и духовному здоровью. Именно по этой причине один из них так же прост, как и частый смех, это естественный способ помочь вам подняться.

Смех помогает пополнить организм от стресса, которому он подвергается часто и ежедневно. Кроме того, люди получают удовольствие от общения и смеха; это социально значимый сигнал.

Смеясь, мы забываем все наши мысли; иметь дело только с выражением радости.

Это позволяет нам жить настоящим эффективно, без привязанности к прошлому и неопределенности относительно будущего.

Этот простой жест генерирует в нашем теле большое количество действий; такие как: ускорение дыхания, которое вынуждает нас очищать и расширять емкость легких, обновляя 6 литров грязного воздуха на 12 литров намного более чистого воздуха; также он насыщает мозг кислородом при получении нового воздуха; диафрагма непрерывно сокращается, производя легкий массаж внутренних органов, расслабляя напряженные мышцы, снимая стресс.

Важность смеха

Автор: Ronexy Baudewyn-Самопомощь и самосовершенствование-2013

Кроме того, смех способствует сжиганию калорий; потому что во время смеха мобилизуются около 400 мышц тела (включая часть живота, которой можно заниматься только со смеху); И некоторые исследования показали, что 100-кратный смех эквивалентен занятию аэробикой в течение 10 или 15 минут на велосипеде.

Химически он вызывает секрецию гормона серотонина; Он оказывает успокаивающее действие, заставляя человека чувствовать себя лучше.

Кроме того, он помогает мозгу секретировать эндорфины, эти природные седативные препараты похожи на морфин; действует как естественный наркотик, который циркулирует по организму, и его действие в сотни раз сильнее, чем героин и морфин.

Важно отметить, что оба гормона полностью свободны и не вызывают побочных реакций.

Вот почему в течение 5-6 минут смеха они действуют как обезболивающее; не забывая, что выделение этих веществ защищает организм от инфекций, укрепляет иммунную систему и сердце, делает организм более устойчивым к болезням. Кроме того, он благоволит и защищает организм от депрессии и страданий; Таким образом, повышается творческий потенциал и воображение, так как, когда вы смеетесь, уровень адреналина увеличивается.

Благодаря оксигенации тела через смех, идея, что смех способствует появлению морщин на лице, отрицается; вызывая противоположный эффект, то есть тонизирует кожу; это более эффективный метод, чтобы задержать признаки старения на лице.

Еще одним дополнительным преимуществом является то, что он действует как внутренний массаж, через который проходит позвоночник и особенно шейный; они растягиваются от смеха, освобождая напряженность, которая накапливается в этой области. Одна вещь, которая была подтверждена научными исследованиями, заключается в том, что когда человек громко смеется или просто делает жест смеха (немного откройте губы и слегка покажите зубы), это оказывает такое же воздействие на мозг и получение общих преимуществ этого «упражнения».

Хотя мы знаем, что смех - это спонтанная реакция; Многим людям трудно понять факт смеха без причины.

Смех без причины возможен, а еще лучше: необходимо сохранить здоровье.

Практика смеха без причины позволяет людям общаться с самим собой в нужное время, в нужном месте и в нужное время; даже независимо от обстоятельств.

Искусство жизни

«Хороший юмор спасает нас от рук доктора».

«Юмор и приятная работа, отделяют нас от мрачного отрицания мира и дают часу цель, даже если в вашей жизни его нет».

Записки от Ариса 1986

Радость - это здоровье и терапия… Никогда не живи грустно.

Развивайте свой интерьер, и красота проявится из всех ваших пор.

Не скучай… Ты можешь!

Мы можем все! Итак, начнем!!!

ЖИТЬ ЛУЧШЕ!

Увидь мир и улыбнись

"Наслаждайся всем этим"

Прекрасен закат как рассвет, ураган как ветер, солнце как дождь, пляж как гора.

Секрет в том, чтобы знать, как наслаждаться каждый раз, каждый момент, каждое новшество, каждое изменение, с каждым человеком и где угодно.

Потому что, несмотря на постоянные изменения, вы здесь как уникальное и неповторимое существо, которое принимает необратимое изменение вселенной, которое приветствует вас.

Я купил метлу, чтобы подмести свой интерьер и оставить его очень чистым, только с лучшим.

Я уничтожу горькие обиды, которые делают меня несчастными, я уничтожу все воспоминания, которые наносят ущерб моей жизни.

Я не буду ждать ни понедельника, ни начала года, чтобы забрать у меня все, что причиняет мне боль.

С этого момента я начинаю быть другим человеком, который любит себя, кого любят и, прежде всего, ценят !! И так будет !!

Вчера остается прошлое, будущее, о котором ты не знаешь, живи своим настоящим, чтобы твое будущее стало лучше !!

В каких бы испытаниях вы ни проходили, помните, что вы - Дух, и что вы также способны изменить свою судьбу.

Чем дальше, тем больше связей найдут ваши ноги.

Путь, ведущий к цели, освещается уникальным светом, смелым светом, который горит в сердце.

Случай - это Божий способ остаться анонимным.

АЛЬБЕРТ ЭЙНШТЕЙН

Если вы довольны тем, что просто являетесь собой и не сравниваете и не соревнуетесь ни с кем, тогда все будут уважать вас.

ЛАО ТСЭ

«Секрет перемен заключается в том, чтобы сосредоточить свою энергию не на борьбе со старым, а на создании нового»

Сократ

Вы можете создать свой собственный мир. Если мысль, которую вы передаете о том, что вы хотите, очень ясна и определена, вы привлечете ее.

Общение и общение с людьми - это то, что действительно сделает нас счастливыми.

Мы можем расслабиться, доверять жизни, совместно создавать вселенную и наслаждаться своим существованием.

А наша реальность - продукт наших собственных ожиданий.

И если мысли создают реальность, это приглашает нас к более деликатной, более сознательной, более ответственной жизни.

Там, где мы становимся властителями наших мыслей, ради построения действительно возможного мира, благодаря огромной энергии наших мозговых волн.

"Видеть значит верить?

НЕТ!..

Это верить, видеть!

Поэтому многие избегают идей, которые противоречат их убеждениям.

Их не волнует, последние или ложные.

Чтобы расти лично и профессионально, вы должны отказаться от ограничивающих идей и признать, что ваши навыки не имеют границ. Вы можете достичь того, чего достигли другие.

Юмор и опыт

Опыт - это имя, которое мы даем нашим ошибкам ». Оскар Уайлд

«Для большинства из нас настоящая жизнь - это жизнь, которой мы не ведем».

«Мораль - это просто отношение к людям, которое нам лично не нравится».

«Вопросы не являются нескромными, но иногда ответы есть».

«Нет ничего лучше бессознательного, чем неосторожность».

«Мы можем только дать беспристрастное мнение о вещах, которые нас не интересуют, несомненно, по этой причине беспристрастные мнения бесполезны».

«Если вы хотите знать, что на самом деле говорит женщина, посмотрите на нее, не слушайте ее».

«Хороший совет, который вы мне даете, служит только для того, чтобы передать его другим».

"Всегда прощай своего врага. Ничто так его не бесит.

Никогда не давай объяснений. Твоим друзьям они не нужны. Твои враги им не верят.

Пессимистичен тот, кто, когда он может выбирать между двумя злами, он выбирает оба.

«Грубая сила может быть допущена, но грубая причина невыносима»

«Образование - замечательная вещь, но время от времени следует помнить, что ничему ценному для знаний нельзя научиться»

«Те, кто не видит никакой разницы между душой и телом, не имеют ни того, ни другого».

«ИНОГДА МЫ МОЖЕМ ТРАТИТЬ ГОДЫ БЕЗ ЖИЗНИ АБСОЛЮТНО, И СКОРО ВСЕ НАША ЖИЗНЬ СОБИРАЕТСЯ В ТОЛЬКО ОДИН МОМЕНТ».

«Трагедия старости не в том, что человек стар, а в том, что он молод».

Любить себя - это начало приключения, которое длится всю жизнь.

Когда я думаю о своих недостатках ночью, я сразу засыпаю.

Искусство музыки ближе всего к слезам и воспоминаниям. Книги, которые мир называет аморальными, - это те, которые показывают свой стыд.

Простые удовольствия - последнее прибежище сложных людей.

Для большинства из нас настоящая жизнь - это жизнь, которой мы не ведем.

«Долг - это то, что мы ожидаем от других».

«Работа - это прибежище тех, кому нечего делать».

Кто владеет собой, может стереть горе так же легко, как изобрести удовольствие.

Богатые холостяки должны платить больше налогов. Несправедливо, что некоторые счастливее других.

Женщина, способная сказать свой истинный возраст, способна сказать все. Оскар Уайлд

Старики верят всему; взрослые подозревают все; в то время как молодые люди знают все.

Реальность такова, что успехи побеждают сильные, а неудачи слабые, и это все.

Оскар Уайлд

Образование - замечательная вещь, однако, хорошо помнить, что ничему стоящему нельзя научить.

ПОСЛЕ ВСЕГО, ЧТО ТАКОЕ МОДА?

С художественной точки зрения форма уродства настолько невыносима, что мы вынуждены менять ее каждые шесть месяцев.

Когда вы влюблены, вы начинаете обманывать себя и заканчиваете обманывать других.

Это то, что мир называет романом.

Цинизм - это видеть вещи такими, какие они есть на самом деле, а не такими, какими вы хотите, чтобы они были.

Когда мужчина женится во второй раз, это потому, что он обожал свою первую жену.

Брак по расчету называется браком людей, которые совсем не согласны.

Сентиментальный - это человек, который во всем видит абсурдную ценность и не знает фиксированной цены.

Мечта - это единственная ложь, которая сбывается.

Когда люди соглашаются со мной, я всегда чувствую, что я ошибаюсь. Оскар Уайлд

Искусство жизни

«Хороший юмор спасает нас от рук доктора».

Записки от Ариса 1986

Увидь мир и улыбнись

Радость - это философский камень, который превращает все в золото.

«Ты раб своих слов и владелец молчания».

И… »Когда наступит конец света?

День, когда я умру.

«Всегда продолжайте идти вперед, несмотря на то, что многие верят, что у вас ничего не получится, потому что великие дела являются результатом упорства в достижении одной и той же цели»

СЧАСТЬЕ НЕ СТАНЦИЯ, К КОТОРОЙ ВЫ ПРИБЫВАЕТЕ. ЭТО ТОЛЬКО ВАШ ПУТЬ ПУТЕШЕСТВИЯ. ГДЕ Я ХОЧУ, ЧТОБЫ ВЫ ИДЕТЕ… ТОЛЬКО СЧАСТЬЕ, КОТОРОЕ ВЫ БУДЕТЕ, БУДЕТ ЕДИНСТВЕННЫМ, КОТОРЫЙ ВЫ ПРИНИМАЕТЕ СЕБЕ.

Записки от Ариса 1986

Жизнь прекрасна… или она становится красивой, живя этим?

«Будущее не то, что мы входим.

Будущее - это то, что мы создаем сами. »

Леонард И. Сладкий

Основное различие между обычным человеком и воином состоит в том, что воин принимает все как вызов, в то время как обычный человек воспринимает все как благословение или проклятие. »

Когда ваша мысль приводит вас к беспокойству, запомните это:

«Не смотри вокруг, смотри вверх».

ЖИЗНЬ КАК ХОРОШО, КАК Я ДУМАЮ ЭТО.

«Есть только одно добро: знания. Есть только одно зло, невежество ".

Сократ

Обнимашки и наилучшие пожелания

ARIS ADAPTATIONS 2013- [email protected]

Если вы дадите миру все возможное, этого может оказаться недостаточно.

Тем не менее… сделать все возможное

ВСЕГДА ДАВАЙТЕ ЛУЧШИХ… И ЛУЧШИЕ БУДУТ

«Тот, у кого есть причина жить, может столкнуться со всеми путями».

Фридрих Ницше