Некоторая первоначальная правильная идея о природе человеческих эмоций может быть извлечена из этимологии самого термина. Слово «эмоция» происходит от латинского «эмоциональное», что означает «акт возбуждения», и от глагола «эмоции», означающего «уйти» и «двигаться». Отсюда текущие английские словесные игры, которые начинаются с основного движения, движения и эмоций одновременно.
Для предков латиноамериканцев эмоции были связаны с движением, с действием. Что касается биологии, эмоции включают в себя сложный гормональный, физиологический и даже мышечный процесс, который служит для установления и установления жизни в обществе. Теперь для упрощения психологии эмоции предполагают основной импульс сознательного разума, а также источник разнообразных патологий, если они были плохо социализированы.
Адаптивная функция эмоций: они готовят организм к действию. Облегчает поведение, соответствующее каждой ситуации (Дарвин).
Для великих религий (христианство, буддизм, ислам, индуизм) эмоции являются центральным объектом их существования. Они состоят из социализации определенных эмоциональных импульсов - таких как гнев или ужас смерти - чтобы перенаправить людей к любви и радости существования. Короче говоря, чтобы способствовать жизни в обществе. С точки зрения антропологии, эмоции следует понимать как основную область, в которой создается сеть социальных связей и практик, которые становятся культурными системами и контентом.
Эмоции - это матрица, по которой движется общественная жизнь. Это базовые типы реляционного поведения, о котором происходит общение, необходимое для создания разнообразных культурных миров. Например, любовь (и, по словам биолога Умберто Матурана) - это совокупность реляционных форм поведения, благодаря которым другой, другой или сам, выступает в качестве законного «другого» в сосуществовании с самим собой. Любовь - это результат социальных отношений, основанных на взаимном признании.
Например, в китайской системе здравоохранения эмоции связаны с эмоциональным доминированием из места, где они уполномочены быть причиной болезни. С другой стороны, в онтологическом коучинге отношения с эмоциями подобны: е - движение, движение, действие. Они считаются предрасположенными к действию. Учитывая эмоции, в которых каждый из них, некоторые действия под рукой, а не другие; способность распознавать их позволяет увидеть, как вы реагируете на данную ситуацию и / или событие. Возможность видеть или предвидеть это дает вам возможность консолидироваться и развиваться в вашем личном существе и, следовательно, выбирать определенные действия.
Существует уверенность, что нет хороших или плохих, отрицательных или положительных эмоций. У каждого есть роль в жизни (как личная биография), которая позволяет видеть и действовать в реальности. Позвольте мне привести пример с некоторыми основными эмоциями:
Ярость: Его роль состоит в том, чтобы дать силы для достижения того, что ищут, защищать достоинство, устанавливать ограничения, идти за тем, что имеет отношение к каждому, и достигать этого. Если оно содержится и не выражено, оно не выходит, оно не выполняет свою роль. Следовательно, его токсичность приходит, что можно рассматривать как болезнь; это может переместиться и стать настроением обиды.
Печаль: ваша роль в том, чтобы соединиться с ВАЖНЫМ; это говорит о том, что то, что произошло или чувствует, показывает субъекту, что они что-то потеряли; оно ведет к прошлому, и, не выражая себя, возникает неудовлетворенность, дискомфорт, который, если установлен постоянно, омрачает все, что делается с грустью, и именно тогда наступает настроение, называемое депрессией.
Страх: Ваша роль - заботиться, предупреждать о том, «что» может произойти, порождая БУДУЩУЮ ПОТЕРЮ. Страх защищает, предупреждает, предупреждает; разрешение взять на себя ответственность за то, что, если бы это произошло, вызвало бы страдания, боль или потерю в будущем. Не слушая страх или отрицая его, это отражается, например, в появлении таких заболеваний, как: гастрит или язва; Настроение страха проявляется как постоянное беспокойство или страдание.
Что такое «застрявшая эмоция»?
Иногда, по причинам, еще не понятым, эмоции не полностью обработаны. В этих случаях вместо того, чтобы просто испытывать эмоцию и затем двигаться вперед, энергия эмоции каким-то образом «захватывается» внутри физического тела. Таким образом, вместо того, чтобы переживать момент гнева, временного периода грусти или даже депрессии, эта эмоциональная энергия (менее проводящая) может оставаться внутри тела, вызывая значительный физический и эмоциональный стресс.
Иногда вы можете чувствовать, что боретесь с весом чего-то, но вы не можете конкретно определить, что это такое, и, возможно, жизнь идет не так, как ожидалось. Может случиться так, что попытки установить длительные отношения никогда не сработают, и можно пожелать, чтобы некоторые прошлые события никогда не происходили из-за бессилия преодолеть их. Может даже возникнуть тревожное ощущение, что настоящее удерживается прошлым в неопределенном и неопределимом смысле.
Возможно, именно в эти моменты, когда симптоматическим и физическим образом осознается, что временные эмоции не являются случайными и, кроме того, невозможно объяснить или сделать вывод о том, с чем связано настроение. Именно тогда, независимо от того, что сказано или сделано, или среды, в которой оно найдено, это состояние ума остается в каждом; кажется, что он задыхается, опьяняет; Вы чувствуете необходимость изгнать его, чтобы освободиться от этого чувства.
В большинстве случаев (и это будет не единственный путь) эти состояния настроения происходят из-за сильных событий в детстве. Из психологии признается, что они могут оставаться зарегистрированными в бессознательном, сопровождающем человека постоянно в течение жизни, для чего необходимо выполнить «сознательную» работу, которая позволяет им быть приведенными в настоящее время, чтобы начать перепроектировать (смириться) способ приближения и ссылаются на то событие, которое уже произошло, которое уже произошло, и в некоторых случаях это не было четко подтверждено; Однажды увидев, можно начинать предпринимать новые учебные и другие действия, которые позволяют освободить себя от эмоций, вывести их из своей «тюрьмы», с помощью которой можно превзойти переживание эмоций из пространства большей гармонии и плавности.
Существуют и другие внутренние причины, которые делают вас больным в зависимости от значения, которое разум назначает (или назначает) для сенсорного стимула или прошедшего события, например, это обида и реакция на критику.
Обида.
Это же слово относится к его значению: «заново почувствуй», вспомни и почувствуй то, что уже произошло; чувствовать непрерывно день ото дня. Давняя культивируемая обида, например, прошлое горе, которое вспоминается так, как если бы оно было сегодня, или чувство вины сегодня за то, что уже было, не прощая того, что было сделано с нами, может разъедать тело, пока не станет болезнью, которую мы называем раком; иногда это состояние ума, которое проявляется как эмоция, которая устанавливается на периоды от 3 до 6 месяцев. Также бывают моменты, когда это эмоциональное ощущение приходит сзади, из прошлого. И, кроме того, кажется, что всегда есть что-то, что присутствует у каждого, «дискомфорт», неопределенный и постоянный «гнев», который проявляется на протяжении всей жизни. Возможно, и это предложение, эту ярость можно было увидеть,это разозлило, как эмоция, запертая в нас.
Критики.
Часто привычка критики отражается, в свою очередь, в серьезности, с которой принимаются критические суждения о себе в отношении их собственного поведения и поведения других. Это может быть установлено как обычная практика, которая приводит к постоянной неудовлетворенности, которая не вызывает ничего, что сделано, чтобы быть хорошим; всегда есть что сделать в соответствии с ожидаемыми стандартами. Бессознательное, где это установлено, всегда сопровождает субъекта, у которого затем возникает чувство дискомфорта и несоответствия, которое продолжается до инвалидности или низкой самооценки. Поскольку всего, что сделано, недостаточно, неудовлетворенность, которая отражается в лишении прав и недостатке уверенности в себе, распознается в теле; Эго и личные возможности размыты.
Подсознание осознает любые захваченные эмоции, которые может укрывать тело; Вы также точно знаете, как они влияют на наше физическое, эмоциональное и психическое благополучие. Подсознание также (всегда) осознает все, что нужно телу для здоровья; Чтобы распознать пойманные в ловушку эмоции или эмоции, которые сопровождают человека, требуется глубокое размышление, самоанализ и смелость, чтобы увидеть их и принять личное решение о желании выйти из них, потому что
Одним из замечательных аспектов человеческого бытия является то, что пойманные в ловушку эмоции, однажды выпущенные, признанные и обработанные, исчезли навсегда. С другой стороны, вполне возможно, что определенные эмоции, возникающие в теле, вызывают более одного случая. В этом случае одна и та же эмоция может высвобождаться много раз, но каждая эмоция будет отдельной и отдельной пойманной в ловушку энергией, обычно в результате различных эмоциональных событий из прошлого. У человека также может быть несколько разных эмоций, попавших в ловушку одного и того же события.
Хотя определение и / или ограничение нескольких эмоций для ссылки на практику коучинга, это несколько противоречит практике как таковой, поскольку эмоциональная область во всех ее измерениях является фундаментальной в искусстве онтологического коучинга, мы собираемся подходить к тем эмоциям, которые должны присутствовать в упражнении коучинга; Те из них, которые улучшают отношения между тренером и коучем, которые подчеркивают создание доверия, облегчают беседу и дают больше кредитов для обучения коуча.
СОДЕЙСТВИЕ И / ИЛИ ОСНОВНЫЕ ЭМОЦИИ ДЛЯ БЫТЬ ТРЕНЕРАМИ: (светится в коучинге)
ЛЮБОВЬ:
Продолжая с одной из предпосылок онтологического коучинга, где нет Я без Тебя, что позволяет нам узаконить другого как истинное существо, как утверждал Х. Матурана в своем определении любви как результата социальных отношений. Именно эта эмоция позволяет нам быть лицом к лицу с другом, любить пространство, любить историю, любить жизнь другого, любить себя, делая то, что мы делаем, любить магию, логику, процесс, любить хаос, становиться, ЛЮБОВЬ соединяется с душой другого и предрасполагает к СЛУЖБЕ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ без ограничений.
Сострадание:
Это базовая эмоция, это то, что позволяет тренерам дать коучу то, что ему «нужно», а это не обязательно то, что он хочет! Сострадание ставит личную человечность на службу; Только под этим вы можете полностью поставить себя там для другого, чтобы увидеть, что то, что переживает сегодня ваш коуч, - это ситуация, которая также может случиться с ним в будущем или что он, возможно, даже пережил. Вспомните еще одну предпосылку: «Тренер служит от своих ран», то есть в жизни, которую он прожил, есть основы, на которых основано существование тренера.
УДИВИТЕЛЬНО:
Только с удивлением тренер может сидеть перед коучем и слушать его историю как новую и уникальную историю. Это где способность тренера узаконить другого всем, что он приносит, включая его срывы; кроме того, он поражен его способностью к обучению, его величием, магией, необъяснимым, тем, что происходит даже без замысла тренера.
Созерцание:
Созерцание - это то, что позволяет вам соединиться с тем, что актуально, удивительно и просто. Посредством созерцания можно высвободить личные ожидания относительно того, что, как ожидается, произойдет в коучинге или что принесет коучинг; с созерцанием вы можете восхищаться и наблюдать; наслаждение тонким и почти незаметным, что происходит, когда два человека с любовью и искренне вместе.
БЛАГОДАРНОСТЬ:
Благодарность от латинского gratitūdo происходит от «свободного». Это то, что дается без ничего взамен. Это просто случилось. Благодарность укрепляет отношения, ставит вас в контакт с величайшими. Спасибо жизни Богу (богу каждого); С благодарностью тренер может быть благодарен за то, что находится в присутствии величия другого, божественности; Вы можете оценить мастерство ваших коучей, оценить голоса и учения ваших учителей и сверстников, а также то, насколько полезна эта практика.
ИРРЕВЕРЕНЦИЯ:
Рассматриваемая как эмоция, непочтительность позволяет тренеру принести приключение, вызов, вызов, твердую нежность и понимание среди других. Эта эмоция заставляет тренера отважиться, всегда руководствуясь добротой сострадания и понимая, что служит коучу в этот момент.
Смирение:
Эта эмоция - то, что позволяет тренеру сдаться своему тренеру, чему он все еще должен научиться как тренер. Именно эмоция позволяет тренеру учиться у своего коуча, уметь вовремя остановиться, понять, когда уйти на пенсию, и узнать, что достижения его коуча являются его, а не продуктом смелости и мастерства тренера.
ПЕЧАЛЬ:
Если грусть сопровождает тренера, и он может выйти из себя и принести свои раны на службу своему коучу, он сможет связать то, что имеет отношение к делу, что для него важно, с тем, что он может открыть своему коучу. Эта связь может способствовать созданию пространства, которое позволяет появлению Бытия другого.
TRUST:
Это базовая эмоция для коуча, которую он осмеливается надеть, координировать действия со своим тренером и донести до него то, что действительно важно для него: надежное и надежное Я; Он приносит с собой свой опыт, его безупречность и все его существо, ставит его на службу другого. Тренер является последовательным и последовательным в своих действиях внутри и за пределами сессии.
JOY:
Это эмоция, которая позволяет привнести легкость, и хотя в «Коучинге» вы можете говорить о том, что: беспокойство, боль, муки, препятствия или порождение, ко всему можно подходить легко. Радость: она вызывает, поддерживает и обеспечивает спокойное пространство для обучения.
SERENITY:
Эта эмоция заставляет тренера "ждать"… Быть рядом с его коучем по круговому графику, в котором нет единого пути, и быть спокойным позволяет тренеру быть: целым, полным и настоящим,
Тенистые эмоции в коучинге
PRIDE:
Это тень высокомерия с несколькими каплями ярости. Здесь тренер стоит в полной тени высокомерия и говорит с уверенностью; приносит правду, и оттуда, когда наблюдатель делегитимизируется, что другой является..
В «Гордости» тренер знает, как должен жить тренер, он хочет отвести его в определенное место, и это указывает на то, что у него есть свои планы. В мрачном высокомерии тренер хочет: решать, решать, уточнять и отвечать. Оттуда нет места, чтобы узнать.
ЖАЛЬ:
Когда тренер сопровождает жалость, он смотрит на своего тренера с оттенком превосходства. У сострадания нет шансов прийти; Когда тренер считает: «Бедняк этого человека из-за этой поломки или из-за этой сложной ситуации», это происходит потому, что он считает, что это далеко от него.
С появлением жалости иногда тренер хочет помочь (что не то же самое, что служить), а иногда желание покинуть
презирать:
Эта эмоция ограничивает отношения между тренером и коучем, так как она располагает коучем, чтобы отвергать, оставлять или умалять историю коуча и то, что он приносит как перерыв; это делает боль недействительной, и оттуда невозможно по-настоящему интересоваться другим.
НЕТЕРПЕНИЕ / НЕТЕРПИМОСТЬ:
Когда тренеры теряют терпение, они хотят куда-то идти, их ритм идет, а не ритм коуча; они упускают из виду человечество друг друга, вот когда они хотят закончить. Говорят о «очевидном». Тренер уже знает (и это его беспокоит), что другой не видит это "так ясно". В этих обстоятельствах пределы коуча могут быть превышены или превышены.
ОБРАЩЕНИЕ:
Манипулирование происходит, когда тренер использует коучинг или то, что он знает, чтобы сделать коуча: видеть, делать, верить и / или говорить то, что он хочет, чтобы произошло. Возможно, вы ищете личную выгоду от процесса. Это идет вразрез с этикой коучинга.
Эмоциональный мир - это широкое пространство для людей и их отношений; Ему удается быть вечным, всегда присутствующим и тем не менее сегодня (возможно, продуктом современного поколения в современном мире), в интеллектуальном и технологическом эволюционном процессе, с этой иллюзорной властной практикой контроля всего человека в 21-м веке, Все больше и больше людей говорят об актуальности отношений и эмоционального интеллекта. В то же время сила и потенциал воли к действию путается со способностью: контролировать, управлять, подавлять и / или предотвращать появление, возникновение и экстернализацию эмоций. Поэтому очень важно уметь говорить об эмоциональной сфере; исследовать основные эмоции и определить роль, которую каждая эмоция играет в жизни,знать, что есть запертые эмоции и настроения. Прежде всего, учитывая, что в течение дня человек может испытывать до 172 эмоций, учитывая различные события, пережитые в этот период времени, все в рамках здорового и естественного процесса. Поэтому сегодня приглашение заключается в личном признании в качестве социально-эмоциональных существ.
«Тренер должен научиться искать душу через окно эмоций»
Хулио Олалла - Ритуал коучинга
Скачать оригинальный файл
