Повышение уверенности в себе является одним из самых мощных способов повысить самооценку. В предыдущей статье я упоминал, что уверенность в себе является одним из фундаментальных элементов самооценки, и одна из вещей, которые определяют его больше всего. Уверенность в себе напрямую влияет на концепцию, которую мы имеем о себе, она повышает функционирование, производительность и результаты, и это одна из вещей, которая наиболее позитивно скажется на жизненном проекте и на службе человечеству.
Низкая уверенность в себе - одна из причин того, что вы не достигли ожидаемых достижений, она не позволяет вам использовать свой потенциал и убегает от проблем. Когда доверие низкое, есть поведение избегания, вы позволяете себе преодолеть страх, и это делает личные цели плохими. Я могу заверить вас, что низкая уверенность в себе является основным препятствием для вашего личного роста и вашего жизненного проекта. Когда вы не верите в себя, вы сдаетесь перед любой трудностью; и вашим препятствием является не трудность, а убеждение, что вы не можете справиться с этим или преодолеть его.
Но когда ваша уверенность в себе тверда, у вас есть уверенность в том, что вы сможете достичь того, что вы намеревались сделать, вы чувствуете, что способны достичь своих целей, и вы знаете о своих ограничениях и слабостях, но всегда с уверенностью, что сможете работать над ними для достижения своих целей. цели; даже если вы не можете работать над своими слабостями, вы найдете альтернативные способы, такие как использование других талантов, получение другой информации или поиск людей, обладающих необходимыми вам навыками.
Существует бесчисленное множество способов повысить уверенность в себе, множество стратегий, советов и рекомендаций. Вот некоторые из них: учиться, совершенствовать свои стратегии выживания в условиях повседневной жизни, пробовать новые вещи, делать то, чего ты боишься, никогда не сравнивать себя с кем-либо, сначала получать небольшие достижения, используя позитивные самоутверждения и многое другое., Это рекомендации, которые влияют на уверенность в себе.
Тем не менее, я могу сказать, что есть 3 фундаментальных элемента для твердой уверенности в себе:
1. Самопознание:
Мы доверяем вещам, которые знаем. Неизвестные вещи порождают недоверие. Точно так же, когда вы очень хорошо знаете себя, вы больше доверяете себе. Поэтому необходимо, чтобы вы очень хорошо знали, каков ваш темперамент, ваша личность, ваши конкретные интересы, каковы ваши таланты, навыки и способности, как вы реагируете на повседневные ситуации, каковы ваши страхи, какие у вас есть парадигмы), какие события позволили вам узнать больше всего, что вы знаете, как делать хорошо, и что вам трудно, среди прочего. Я бы сказал, что это главная составляющая уверенности в себе.
2. Стабильность и предсказуемость:
Это еще один фундаментальный компонент. Чем более предсказуемо что-то, тем больше у нас будет уверенности. Мы склонны с подозрением относиться к разрозненным, непредсказуемым и грязным вещам, тем, кого мы не знаем, как это будет работать, или людям, которых мы не знаем, как они будут думать или реагировать. Таким образом, чем более вы предсказуемы, тем больше уверенности в себе вы будете иметь. Я не говорю здесь о том, чтобы быть рутиной или статичностью, стабильность отличается от того, чтобы быть парализованным без прогресса или улучшения. Важно встретиться с неизвестным и попробовать что-то новое; Когда я говорю о непредсказуемости, я имею в виду, что вы не беспорядочный, рассеянный человек, который в любой момент меняет свои цели и свое мнение. Когда вы будете более устойчивы в философии, жизненном проекте, целях и поведении, тем больше вы будете доверять себе.
3. Самоконтроль:
Третий фундаментальный элемент, который поддерживает уверенность в себе, это самоконтроль. Мы склонны доверять вещам, которые контролируются больше, чем вещам, которые выходят из-под контроля, с которыми мы не можем справиться. Точно так же, чем больше вы контролируете себя, тем больше у вас будет уверенности. Если вы человек, который плохо контролирует себя, не может определить, куда движется ваша жизнь, кто не доминирует в ваших эмоциональных или психических состояниях и кто все время меняет свое мнение, это мешает вам доверять себе. Адекватное самоконтроль сосредотачивает вашу жизнь на важном проекте, заставляет вас владеть собой и не управляется эмоциональными или ментальными состояниями, которые совсем вам не помогают.
Как я уже упоминал, есть много других рекомендаций, но если вы укрепите эти 3 фундаментальных принципа, у вас будет огромное преимущество для достижения твердой уверенности в себе.
__________________________
Я приглашаю вас взглянуть на виртуальную книгу «Эффективные стратегии для повышения самооценки», где вы найдете много способов и соображений в работе по достижению вашей самооценки. Ваша жизнь не будет прежней после прочтения и применения того, что говорится в этой книге.
Если вам понравилась статья, полюбите ее и поделитесь ею. Дайте нам знать ваши комментарии в нижней части статьи, и дайте нам свое мнение.
Если вы хотите узнать больше о стратегиях, направленных на повышение самооценки, или если вы хотите работать над собой более индивидуально, посредством личных психотерапевтических консультаций или по скайпу, нажмите здесь.
Я желаю вам величайших благословений.
