Большая разница, которая существует между успешными людьми и теми, кто не успешен, заключается в том, что первые посвящены созданию и планированию образа жизни, который они хотят вести, и они действуют на этой основе; в то время как последние посвящены жизни, что жизнь приносит им каждый день. Вы заметили разницу?
Я спрашиваю вас: у вас уже есть список всего, что вы хотите испытать в течение этого нового года? Если ваш ответ - «Да», я поздравляю вас! Теперь посвятите себя действию. Но если, наоборот, у вас его нет, вы все равно вовремя. Это хорошее время для создания 2016 года, в котором вы хотите жить.
И как я это делаю? Вы спросите себя. Вот несколько советов:
1.- Подвести итоги предыдущего года.
Важно, чтобы вы сели, потратили несколько минут и рассмотрели все, что вы испытали в 2015 году.
Возьмите лист бумаги и запишите все достижения, которые вы сделали в прошлом году. То, чем вы гордитесь. Запишите хотя бы 3, а затем отразите:
- Что вы сделали, чтобы сделать это возможным? Какое мероприятие или деятельность были наиболее плодотворными в течение завершившегося года? Какая деятельность заставила вас терять больше времени и ресурсов (энергии, денег) в течение прошлого года?
На другом листе запишите все препятствия, которые вы преодолели в прошлом году.
- Что вы сделали, чтобы преодолеть их? Какие положительные стороны вы можете получить от них? Что вы узнали?
Помните, что мы всегда можем найти позитивные вещи даже в самые трудные моменты нашей жизни, и именно они делают нас сильнее.
Наконец, поблагодарите все хорошее и позитивное, что я оставил вам в 2015 году. Возьмите другой лист бумаги и составьте список всех тех физических, материальных и духовных благословений, которыми сегодня вы можете наслаждаться, делать и иметь. Почувствуйте глубокую благодарность за каждого из них.
2.- Разделите свою жизнь на районы и запишите все, чем вы хотите жить в этом году.
Для достижения ваших целей важно иметь четкое представление о том, чего вы действительно хотите. Хотя это кажется очевидным, есть много людей, которые не имеют четкого и конкретного представления о своих истинных желаниях.
Чтобы узнать, что именно вы хотите:
- Разделите свою жизнь на сферы: здоровье, деньги, партнер, работа, развлечения, учеба, духовность и т. Д. Рядом с каждым из них запишите, что вы хотите. Не думайте о том, КАК вы собираетесь этого достичь, просто подумайте, ЧТО. Возьмите другой лист бумаги, запишите каждую область вашей жизни еще раз и, основываясь на том, что вы написали в каждом из них, углубляйтесь сейчас:
- Когда вы хотите, чтобы эта цель была достигнута? Установите для нее дату. Как вы узнаете, что то, что вы хотите, было достигнуто? Какие вещи покажут вам, что вы достигли этого? Эта цель ваша или чья-то еще? Чтобы вы достигли этого, он должен быть вашим, иначе вы будете продолжать пытаться победить его без положительных результатов.
Это не то же самое, что сказать «в этом году я хочу похудеть», чем сказать «к 13 марта этого года 2016 года мне удалось сбросить 5 фунтов», первый не говорит вам ничего конкретного, реального или конкретного, вместо этого Второй дает вам точную дату с четкими и конкретными фактами.
3.- Какие причины у вас есть, чтобы достичь того, что вы хотите?
Знание причин, побуждающих вас к достижению того, чего вы хотите, так же важно, как и знание того, чего вы хотите. Если вам понятно, почему, вам будет легче продолжать, когда на пути возникнут препятствия.
Из вашего предыдущего списка выберите две цели, те, которые вас больше всего волнуют и которые, как вы думаете, будут достигнуты, будут способствовать достижению других. И запишите хотя бы 10 причин, почему вы хотите, чтобы каждая из них была правдой.
Следуя приведенному выше примеру, цель будет:
«13 марта этого года 2016 я потерял 5 фунтов »
Причины:
- Я хочу поправить свое здоровье. Я хочу выглядеть красивее. Я хочу надеть то платье, которое мне так нравится. Я хочу пойти на пляж и надеть купальные костюмы. И т.д…
4.- Создайте план действий на следующие 12 месяцев.
Теперь, когда вы точно знаете, чего хотите для каждой области вашей жизни, пришло время составить план действий.
Какие шаги вы должны предпринять в ближайшие дни, недели, месяцы и даже годы, чтобы достичь того, чего вы действительно хотите?
Исходя из целей, выбранных вами в предыдущем упражнении, поставьте себе более короткие краткосрочные цели с крайним сроком, чтобы вы могли взять на себя ответственность и не отклоняться от своего пути. Затем возьмите календарь и запишите действия, которые вы будете выполнять каждый день для достижения этой цели.
Если вы не знаете, какие действия предпринять, поищите в интернете, там можно найти бесконечность вещей. Вы также можете спросить других людей, которые уже достигли того, что вы хотите.
5.- Вверь себя и действуй
Для вас будет бесполезно планировать каждое из действий, которые вы предпримете, если позже вы отложите их в сторону и не будете их выполнять. Вы должны посвятить себя и действовать, пока не увидите свою цель достигнутой.
Даже если действие невелико, важно, чтобы вы это делали, потому что именно это приведет вас к достижению вашего результата.
Чтобы помочь вам оставаться сосредоточенным, запишите на большом листе бумаги и опишите причины, по которым вы хотите достичь того, чего хотите.
Еще одна вещь, которую вы можете сделать, это создать карту мечты с изображениями всего, что вы хотите, и поместить ее в те места в вашем доме, куда вы больше всего ходите.
При необходимости нанять тренера или наставника, который поможет вам быстро добраться туда, куда вы хотите.
Чтобы вам было легче работать над созданием года, я подготовил специальное руководство, в котором вы найдете больше стратегий и шаблонов, готовых к созданию впечатляющего 2016 года.
à Вы можете найти свой гид здесь.
Я приглашаю вас поделиться со мной тем, что вы хотите больше всего от всего сердца, что материализуются в этом году. Какие действия вы предпринимаете, чтобы воплотить их в жизнь?
Я с нетерпением жду ваших комментариев и ответов.
