Когда я была девочкой и до подросткового возраста я была очень стеснительной, это правда, я всегда хотела быть хорошим и привлекательным человеком для других.
Но проблема заключалась в том, что у меня не было чувства собственного достоинства, и мне было очень трудно общаться с другими людьми.
Есть много причин, по которым я стеснялся, моя семья всегда была занята выполнением разных задач, и они не заботились обо мне. Я был очень подавлен этим очень негативным взглядом на мою жизнь.
Я вырос с проблемой, которая была моим заиканием, но, как вы можете себе представить, это совсем не помогает мне в самооценке, и это заставило меня не иметь возможности общаться с другими людьми. Наконец, после восемнадцати лет отсутствия связей с другими людьми он может преодолеть мою стеснительность.
Я всегда хотел быть собой, но другие считали меня одиноким человеком. Когда я был один, никто не мог причинить мне вреда, и я не страдал от заикания. Внутри я был очень уверенным в себе человеком, я хотел показать миру свое мышление, свою истинную личность.
Из-за того, что я стеснялся, у меня возникали проблемы в отношениях с другими людьми, особенно в работе.
В возрасте двадцати одного года я решил попытаться преодолеть свою стеснительность, я должен был понять, каковы были реальные причины, по которым у меня возникла эта проблема, по отношению к другим, и я решил найти решение. Я начал с того, что задавал себе несколько вопросов:
Почему я боюсь людей?
- Ответ был таков: она боялась, что ее не примут и не полюбят. Люди могут быть агрессивными или смеяться надо мной, когда я хочу вмешаться в разговор и т. Д. Такое отношение у меня было параноидальным, поэтому я постановил, что если бы я не попытался изменить это поведение, я бы никогда не узнал, какова была позиция людей.
Почему я боюсь общаться с другими?
- Я боялся, что в групповых беседах мне нечего будет сказать или что люди подумают, что это скучно. Поэтому я решил, что должен постараться изо всех сил и посмотреть, как люди отреагировали.
Почему я боюсь относиться к противоположному полу?
- Это потому, что я чувствовал, что боюсь, что я не привлекателен или что они не интересуют мой образ мыслей. Но еще раз, если он не попытается, как он узнает, что произойдет?
Вот некоторые из вопросов, которые я сам себе задавал, и, вероятно, существует шаблон для изменения этих страхов, например, некоторых людей, которые боятся делать что-то или боятся провала.
Это помогло мне осознать, что каждые десять человек, с которыми я встречался, трое из четырех чувствовали в какой-то момент своей жизни то же самое, что и я, но было шесть человек, которые были очень уверены в себе, Это дает мне указание, что не так уж редко мы испытываем это чувство в какой-то момент нашего существования.
Жизнь коротка, чтобы страдать от паранойи и стресса. Мне всегда придется бороться со своей застенчивостью и освободиться от нее.
Прямо сейчас у меня больше уверенности в себе, но у меня все еще есть периоды, когда моя застенчивость появляется, хотя со временем их становится все меньше.
Совет, который я могу вам дать, заключается в том, что если вы недовольны своей застенчивостью, вы должны очень усердно работать, чтобы избавиться от нее. Я уверен, что вы можете жить более спокойной жизнью, так же, как я наслаждаюсь ею.
