Вы потеряли иллюзию того, что вы делаете? Чувствуете ли вы себя обескураженным, немотивированным и не знаете, как восстановить энергию и энтузиазм, которые у вас были в работе или бизнесе?
Возможно, вы потеряли иллюзию, потому что никто не поддерживает вас, и, даже если вы любите свой проект, вы чувствуете себя одиноким. Возможно, с вами случается то, что вы очень старались, вы пожертвовали чем-то, вы были на 100% вовлечены, но вы не видите результатов и больше не знаете, что делать. Или что, даже если все идет хорошо, вы что-то упускаете. На самом деле существует множество причин, по которым вы можете потерять надежду на то, что вы делаете, будь то в вашей карьере или в вашем бизнесе. Так что вы можете с этим поделать?
1. Демистифицируйте иллюзию.
Я назвал это в статье на прошлой неделе. Как бы вам ни нравилось то, что вы делаете, есть вещи, которые вам не очень понравятся, и, кроме того, вы не можете волноваться каждый день, 24 часа в сутки. У вас будут плохие моменты, у вас не будет мотивации в течение нескольких дней, и будут вещи, которые вы бы предпочли не делать. Это жизнь, вопрос в том, чтобы продолжать идти даже в такие моменты, а не отказываться от первых изменений. Тот, кто следует этому, достигает этого, это очень важная часть успеха. Поэтому перестаньте думать, что если у вас нет иллюзий, то, что что-то не так, это не обязательно должно быть так.
2. Проанализируйте причины.
Когда разочарование действительно беспокоит вас, и вы знаете, что это нечто более глубокое, пришло время проанализировать причины. На самом деле важна не столько причина, сколько решение. В этом случае, если вы определите, что изменилось, что у вас было раньше, чего у вас нет сейчас, вы сможете быстрее найти решение (и восстановить то, что у вас было раньше). Вот и думай, что изменилось? Что у вас было раньше, когда у вас была надежда, чего у вас нет сейчас? Может быть, это из-за того, что у вас стресс и вам нужен отпуск, или что вы вступили в рутинную фазу и можете использовать новые вызовы, или то, что вы делаете, больше не делает вас счастливыми, и настало время перемен (хотя это вас пугает). Что тебе не хватает? Найди это и найди решение.
Некоторые более конкретные вещи, которые вы можете сделать, в зависимости от вашей ситуации:
- Сделайте перерыв, отсоединяясь от всего (без социальных сетей или с вашего ноутбука, это не отсоединение). Обратитесь за поддержкой в группы женщин с таким же мышлением, друзей и т. Д. Узнайте что-то новое, что не связано с тем, что вы делаете (Это может оказать гораздо большее положительное влияние, чем вы думаете). Вновь принимайте участие на 100%, старайтесь снова делать все хорошо, заботясь о деталях, потому что это вызывает большую мотивацию, энтузиазм и удовлетворение за хорошо выполненную работу. Уловка, которую я недавно прочитал в блоге Lifehacker, представьте, что они дают вам повышение (или что вы даете себе, если вы работаете на себя), и вы платите 300 евро в час. Вообразите это, действительно. Как ты себя чувствуешь? Воспользуйтесь этим чувством и иллюзией, чтобы предвидеть вещи или осмелиться делать что-то еще. Не стоит недооценивать «порыв», который дает вам такая эмоция.Это как когда вы выходите из выставочного центра или когда вы только что сделали что-то захватывающее, вы выходите взволнованным и полным энергии, и это делает вас более смелым, так что воспользуйтесь этим.
Помните, что порой иллюзия - это нормально, важно продолжать и находить решение, если вы видите, что это слишком сильно на вас влияет. Никто не сказал, что это было легко.
