Обычно успех - это результат личной или профессиональной стратегии. Чтобы создать эту стратегию, мы должны создать видение нашего желаемого будущего, и мы должны тщательно выбрать цели, которые будут направлять нас на пути к успеху. Наличие слабой цели может дать нам слабый результат или временное улучшение; Правильная цель может побудить нас к достижению чего-то необычного и поддерживать наше развитие в среднесрочной и долгосрочной перспективе.
Некоторые элементы целей
На рабочем месте распространена практика постановки целей, поскольку она является частью годового плана результатов. Точно так же при постановке целей в других сферах жизни вмешиваются некоторые факторы, которые используются в бизнес-целях. В обоих случаях для достижения цели, в широком смысле, необходимо: четко определить, чего вы хотите достичь, установить крайний срок для его достижения, разработать план действий, преобразовать его в четкие шаги, предложить стратегию для мониторинга прогресса и Ясно, какая награда будет, когда вы получите результаты.
Тип цели имеет значение
Мы рассмотрим 2 различных типа целей: неприязнь к целям и стремлениям.
Не нравятся цели
Цели отвращения - это те, которые мы ставим перед собой, чтобы избежать страданий или дискомфорта. Достигая цели с помощью Aversion, выгода, которую она нам даст, является «облегчением» предотвращения негативных последствий, что не обязательно означает улучшение или рост. Например: сдать экзамен или что мы не такие «плохие», как в прошлый раз, приехать «менее поздно», чтобы босс не кричал на нас, «взять ее с миром», чтобы не драться с парой, «подумать о моих мечтах» «Выжить работу, которая не поддерживается и т. Д.» Цели отвращения не приводят нас к успеху, потому что они служат для определения «того, кем мы хотим перестать быть», но они не помогают нам подумать «кем мы хотим стать». Кроме того, согласно научным исследованиям, Цели неприязни не улучшают наше общее благосостояние, потому что они только обеспечивают временное облегчение;они держат нас на плаву, но не помогают нам двигаться вперед.
Цели стремления
Цели стремления, с другой стороны, - это те, которые мы ставим перед собой, чтобы достичь положительных результатов; и, как правило, они предполагают наличие хорошей стратегии и плана действий для ее достижения. Например: если я поставлю перед собой цель «я больше не хочу быть дезорганизованным», это остается на уровне отвращения - не переставая быть дезорганизованным, я автоматически собираюсь стать более организованным человеком. С другой стороны, если я стремлюсь стать «организованным человеком», я должен четко понимать, «почему» - я делаю это - «я хочу стать организованным, чтобы лучше управлять своим временем и своими приоритетами, делать то, что действительно меня удовлетворяет». Кроме того, я должен четко понимать «Что» - я должен сделать, чтобы достичь этого »- и взять на себя обязательство развивать во мне привычки, дисциплину и образ жизни, которые приведут меня к моей цели:« Начни использовать программу,иметь на столе список сережек, наклеить напоминание на зеркало и т. д. " Постоянно помня «почему» и «что», вы сможете сохранить свои изменения в долгосрочной перспективе и достичь желаемых результатов.
В заключение: Цели неприятия решают наши краткосрочные проблемы и помогают нам справляться и выживать в нежелательных ситуациях. Цели стремления помогают нам «преобразовывать» неблагоприятные ситуации, превращая их в позитивные, и помогают нам расти и развивать свой потенциал, подталкивая нас к решению новых задач.
Источники:
- Позитивная психология: практическое руководство - Бриджит ГренВиль-Клив, Великобритания. Успех: как достичь своих целей - Хайди Грант.
