Вы потеряли свою работу? Вы в конечном итоге с вашим партнером? Вы потеряли любимого? Они диагностировали любую болезнь, которую вы не ожидали? Вы грустные, отчаянные, пустынные, вы все видите серый; но ты хочешь опередить, только в этот момент тебе трудно. В сегодняшней статье я даю вам несколько стратегий, которые помогут вам вернуть радость и сохранить позитивный настрой, несмотря на обстоятельства.
Я прекрасно понимаю, что вы должны чувствовать, я знаю из собственного опыта, что после такой ситуации нелегко встать и продолжить. Не спеши.
На самом деле, несколько недель назад я пережил довольно неприятную ситуацию, которая заставляла меня грустить, бояться и волноваться в течение нескольких дней, но, так как ничего не вышло, оставаясь таким, после того, как я плакал и делал все драмы, которые хотел, я вытирал слезы, я убрал страх и я решил столкнуться с ситуацией.
И сегодня я говорю вам то же самое: плачь сколько хочешь, выпусти пар, а потом встань и начинай искать решения. Поймите, что все, что происходит с вами, происходит с вами навсегда. Каждая проблема, какой бы сложной она ни казалась, приносит нам благословение, учение, то, что нам нужно изучить.
Преврати свою проблему в возможность
Когда вы сталкиваетесь с проблемой, у вас есть два варианта: вечно сожалеть, искать виновных, спрашивать себя, почему, или вставать и искать решения, спрашивая себя «почему» в этой ситуации, а не «почему».
Возможно, это увольнение - возможность, ПОЧЕМУ вы начинаете создавать свой собственный бизнес. Или разрыв ваших отношений служит для того, чтобы посвятить вам больше времени, чтобы научиться проводить больше времени с собой.
В моем случае новая проблема, с которой я сталкиваюсь, помогает мне открыть свой разум для новых идей, познать мир, которого я не знал раньше, понять концепции, которые я не понимал.
Прямо сейчас я читаю книгу, которую, если бы мне дали ее несколько месяцев назад, я бы не стал ставить вопрос, или на первых страницах мне было бы скучно. Однако сейчас, когда эта ситуация находится в промежутке, я очень рад читать и размышлять с каждым из них.
Я начал ценить жизнь еще больше, лучше понимать других людей, быть более скромным. То, что случилось со мной, полностью потрясло меня, и сегодня, несмотря на все это, я ценю, что это происходит со мной, потому что это было то, что мне было нужно, чтобы иметь сознание и зрелость, которые я обретаю сегодня.
Поэтому вместо того, чтобы сожалеть о себе, спросите себя, ПОЧЕМУ эта ситуация происходит с вами. Что вам нужно узнать и найти возможность за всем этим.
Выйдите из негатива, который эта проблема порождает для вас
Перестаньте жаловаться, потому что если вы продолжите это делать, вы продолжите создавать более сложные моменты. Но если вы вместо этого сосредоточитесь на решениях, скоро все это плохое время закончится. Уверяю вас.
Как говорит д-р Дэвид Хокинс в своей книге «Отпустить: путь капитуляции», один из законов сознания таков: «Мы подвержены негативному мышлению или вере, только если сознательно говорим, что это применимо к нам. Мы свободны выбирать не приобретать негативную систему убеждений ".
«Чтобы негативность относилась к нашей жизни, мы должны сначала подписаться на нее, а во-вторых, придать ей энергию веры. Если у нас есть способность проявлять негативность в нашей жизни, очевидно, наш ум также способен осознать свою противоположность ».
Взяв тот же пример, который автор приводит в этой книге, это означает, что, если в выпуске новостей они объявят, что уровень безработицы достиг своего рекордно высокого уровня, и вы услышите фразу, где комментатор заявляет: «Нет работы», она есть, где у вас есть свобода выбора, верить этому утверждению или нет, относится ли оно к вам или нет, даете ли вы то, что только что услышали.
Точно так же, как у вас есть сила, чтобы усилить это негативное убеждение, у вас также есть сила и энергия, чтобы сделать противоположность реальностью, как? Отказаться принять это негативное убеждение как реальность для вас и вместо этого сделать выбор положительные результаты, которые вы хотите увидеть, ищите примеры людей, которые в той же ситуации достигли того, чего вы хотите, и верьте (уверенность в том, что ожидается, уверенность в том, что не видно), что это будет так.
Обратиться за помощью, прекратить сражаться в одиночку
Если ситуация, в которой вы находитесь, больше, чем вы, обратитесь за помощью, не боритесь в одиночку. Это правда, что многим из нас трудно обратиться за помощью, но если мы привыкли быть теми, кто решает проблемы других, но в такие моменты, позвольте себе помочь. Это лучшее, что вы можете сделать для себя.
Найдите тех позитивных людей, которые поощряют вас, слушают вас и поддерживают вас, возможно, совет от них - это все, что вам нужно, чтобы встать и продолжить. В настоящее время меня больше всего вдохновляет то, что я чувствую поддержку людей, которые меня любят больше всего, и, прежде всего, обнаружение книги, которую я сейчас читаю, которая пришла ко мне с просьбой о помощи от других людей.
Цените все, что у вас есть сейчас
Возможно, этот момент - прекрасная возможность остановить ваш марш, взять лист бумаги и поблагодарить все, что у вас есть в этот момент.
Составьте список, по крайней мере, из 20 замечательных вещей, которые у вас уже есть в жизни, и будьте глубоко благодарны за это. Это могут быть качества, которыми вы обладаете как личность, то, что у вас есть, вода, в которой вы моетесь, солнце, которое дает вам укрытие, дети, которые у вас есть, благодарны за все, каким бы маленьким это ни казалось.
Вы также можете поблагодарить за все, что будет, как если бы они уже были в вашей жизни.
Если благодарение становится повседневной привычкой, скоро у вас будет больше, чем вы благодарите, в дополнение к каждому дню вы будете заряжены позитивной энергией, которая поможет вам сохранить позитивное отношение к жизни.
Примените эти четыре эффективные стратегии, чтобы восстановить радость и желание продолжать, и вскоре вы увидите свои проблемы и невзгоды с другой точки зрения.
Я надеюсь, что вы расскажете мне, как все прошло, и если я смогу помочь вам чем-то еще, я буду рад сделать это, просто дайте мне знать.
