Современная психология знает преобладание эмоций в поведении человека, дисциплинированная практика Кундалини Йоги приводит нас к правильному эмоциональному управлению, в настоящее время называемому Эмоциональный интеллект.
Недавно в мире научной психологии было обнаружено, что эмоции играют преобладающую роль в поведении человека, они во многом определяют то, кем мы являемся, и многое из того, что мы делаем и как мы это делаем. Кундалини Йога - это глубокий и эффективный способ достичь того, что называется Эмоциональный интеллект, термин, созданный писателем Дэниелом Големаном; известный здесь как.
Эмоции:
Слово «эмоция» происходит от греко-латинских корней: e = go movere = сделал, то есть «идите навстречу», верно, эмоции заставляют нас действовать определенным образом, думайте, когда вы злитесь, вы ведете себя так же, как когда вы грустите или когда ты счастлив? Вот почему они так важны сегодня.
Помощь Кундалини Йоги:
Эта Йога глубоко работает в мозге и всей нашей нервной системе с помощью очень мощных инструментов, эти инструменты способствуют состоянию благополучия, покоя, расслабления, чувствительности, интеллекта и творчества.
В моем личном случае я подавлен, устал от слова, переживающего серию эмоций от негативных энергетических вызовов, что я делаю, это осознаю, какой ноздрю я дышу, и сознательно меняю свою ноздрю, если состояние сохраняется, я предпочитаю делать Прекратите то, что вы делаете, и сделайте короткую сессию пранаямы (серии вдохов), если состояние сохраняется, чего никогда не случалось со мной, но может случиться, тогда мне было бы достаточно сделать 5-минутную медитацию. очень мощный и положит конец государству.
Дисциплина:
Эмоции негативной энергии - это те, которые не способствуют моему росту, но останавливают меня, например: пессимизм, жалость, зависть, незащищенность, стыд, вина, обида, злоба и т. Д. Кундалини-йога управляет ими посредством дисциплинированной практики, йог Бхаджан (который принес эту йогу на Запад) сказал: «Без дисциплины нет выгоды…..».
Как это сделать:
Уверяю вас, что если вы изучите эту йогу и будете практиковать ее ежедневно, очень быстро боль уйдет из вашей жизни, единственное - практиковать ее один день, если и другой тоже. Она начинается понемногу и руководствуется учителем-консультантом, и для этого требуется настоящее желание искоренить боль негативных эмоций в нашей жизни.
