Одним из наиболее мощных инструментов Кундалини йоги является медитация, и среди ее многочисленных преимуществ - достижение наших целей благодаря ее очищающей функции и культивированию Нейтрального Разума, который является мудрым Разумом, объективным умом, сбалансированным умом.
Одним из самых мощных инструментов Кундалини йоги является медитация, она имеет несколько функций, таких как очищение нашего бессознательного, контакт с нашим «лучшим я», но, прежде всего, достижение нескольких из наших целей, узнайте, как здесь.
Что такое медитация?
Йоги Бхаджан (который принес эту Йогу на Запад) сказал, что медитация похожа на мусоровоз, потому что ее очищающая сила очень велика, поскольку она очищает все «мусорные» мысли нашего бессознательного, то есть все мысли, которые там, и они бесполезны для нас, тогда, так как мы достигли этого через долгое время практики, если медитация с мантрами (звуками силы), они начнут внедряться в наше бессознательное, сея семена сознания, ясности и высоких мыслей. Другой способ понимания медитации заключается в следующем:
Как это работает?
Наш разум высвобождает тысячи мыслей через подсознание, передавая их сознанию, затем эмоция срабатывает и эмоция вызывает реакцию, это процесс, который Патанджали (один из первых йогов) описывает, как работает ум.
Три разума:
Для Кундалини Йоги у людей есть три типа разума, которые:
Позитивный разум, отрицательный разум и нейтральный разум - эти три разума являются частью процесса выбора мыслей, который высвобождает подсознание.
- Отрицательный разум: этот ум выполняет очень важную функцию для человека, это механизм выживания, самозащиты, предотвращения. Его функция заключается в том, что, когда мысль проходит, именно этот разум представляет все возможные трудности, которые эта мысль создает для реальности этого человека, и это очень необходимо. Когда эта мысль возникает и до того, как она проявляется в действии, мы должны обладать способностью различать и видеть, каковы будут последствия действия, которое вызовет эту мысль, перед ее исполнением. Позитивный разумЭтот разум делает противоположное. Повышайте возможности, смотрите результаты, смотрите в будущее, проектируйте, и это также необходимо, потому что, если бы у нас не было этой способности делать мысленную проекцию, мы бы оставались на том же месте, так что позитивный ум дает нам возможность спроектировать, представить, визуализировать, начать себя к этой цели. Нейтральный разум 1: Это не интуитивный ум, мудрый и уравновешенный ум, который не вовлечен, свидетель, который наблюдает беспристрастно. Никакая последовательность мыслей не будет успешной, пока она не достигнет этого нейтрального, сбалансированного состояния. Этот ум также представляет служение, смирение и сострадание.
Положительные и отрицательные умы должны быть в равновесии. Когда возникает мысль, ее принимает подсознание, отрицательный разум оценивает ее так же, как и положительный разум, это может создать баланс, чтобы мы могли различить эту мысль, и тогда наш нейтральный разум сможет действовать через Интуиция сознательно направлять нас к правильным действиям под влиянием этой мысли. Есть много людей, чей Отрицательный Ум доминирует или чей Позитивный Ум слаб, и наоборот, эмоции также играют важную роль.
Вот почему, имея постоянную практику медитации, мы развиваем Нейтральный Ум, который является мудрым умом, который правильно направит нас к достижению того, чего мы хотим, и даже покажет нам, что хорошо желать, а что нет, потому что это неудобно наш личный рост.
Практика Кундалини Йоги включает в себя медитацию, тысячи из которых позволяют достичь многих вещей, например, медитация для достижения великой силы, медитация для спокойного сердца, медитация для сосредоточенности и сладости, медитация для полной нейтрализации напряжения, медитация для достижения нервов сильный, медитация для здоровой личности, медитации для балансировки чакр и, наконец, очень большое количество медитаций.
Удобно, чтобы под руководством учителя-консультанта этой Йоги было сказано, что делать и как долго.
