По мере приближения конца года мы неизбежно склонны подводить итоги года. Всегда полезно подумать о том, что произошло, о том, что было пережито, и, конечно, принять это во внимание в наших «пожеланиях на 2014 год». Но есть три ошибки, которые вы обычно можете совершить, если подводите итоги года без модели, которая поможет вам правильно оценить год. Эти:
Очень частая первая ошибка - вспоминать только то, что произошло за последние несколько месяцев. Необходимо подумать и подумать о том, что происходило в течение года, начиная с января, даже когда наша память исправлена и фокусируется на том, что произошло за последние три месяца.
Вторая очень частая ошибка - несбалансированность. Если вы сосредотачиваетесь только на личном или только на рабочем месте, вам будет не хватать части фильма, и вы не сможете определить, какие вещи были затронуты другими, или какие области были использованы другими (как положительно, так и отрицательно), Третья очень частая ошибка - что теперь?, Взятие неконструктивного баланса (или потому, что оно разрушительно и основано на критике, или потому, что оно не приводит к чему-то новому) не приносит пользы и не позволяет вам встретить новый год с лучшими перспективами.
Здесь я даю вам свою личную модель (всего из 6 шагов), чтобы составить Конструктивный баланс 2013 года (запишите ваши ответы, если это возможно, в новой тетради, где вы сможете продолжить свое размышление в течение 2014 года):
Шаг № 1 - Какими были ваши достижения в 2013 году?
Этот вопрос кажется очень простым, и я уверяю вас, что он заставит вас задуматься. Некоторые люди склонны недооценивать свои достижения, поэтому они не находят, что сказать в этой части. Это также случается с вами? Что ж, безошибочный рецепт: подумайте о том, чего вы достигли, а чего нет у других. Но это не для сравнения себя, а потому, что это поможет вам понять, чего вы достигли, а чего нет у других. Это может быть от достижения определенного результата работы до изменения вашей карьеры. Сдали экзамен, улучшили отношения с партнером или семьей, приняли важное решение и т. Д.
А вот еще один совет: ищите хотя бы одно достижение за каждый месяц года. Я уверен, что вы чего-то достигли каждый месяц, независимо от того, насколько маленьким вы это считаете. Поиск и поиск в вашей памяти, и вы найдете с января, что-то, чтобы положить в этот список. Это требует упражнений и размышлений. Не воспринимай это легко. Впереди! Вы делаете это самостоятельно!
Шаг № 2 - Какие ошибки вы допустили в 2013 году?
Не волнуйтесь. Этот баланс года, который мы сказали, конструктивен, верно? Так что смысл поиска ваших ошибок в том, что они помогают вам, а не бьют по ним. Позвольте себе обнаружить эти ошибки и простить себя за них. Возможно, вы слышали фразу «если вы не ошибаетесь, это потому, что вы не делаете достаточно». Чтобы ошибаться, ты человек, прости себя за ошибки. Не наказывай себя. Но научитесь идентифицировать их, жить с ними и принимать их, но также учиться у них и не совершать их снова в следующем году.
Составьте свой список как минимум с одной ошибкой в месяц (могу поспорить, что этот список проще, чем предыдущий. Не беспокойтесь, дело не в том, что у вас больше ошибок, чем в достижениях, но в том, что вы научились видеть свою отрицательную сторону легче, чем свою. положительны).
Шаг № 3 - Какие вещи не пошли так, как вы ожидали или хотели, чтобы они были другими?
Это отличается от предыдущего пункта тем, что не обязательно основано на ошибке. Вы могли бы сделать все «правильно» и все же не достичь ожидаемого результата. Точно так же, как человек учится на ошибках, которые он совершает, он также учится на результатах, которые не были ожидаемыми. Итак, что вы должны сделать на этом этапе, это определить, что пошло не так, как вы ожидали, а затем подумать об этом. Эти три вопроса помогут вам на этом этапе:
- Какие вещи пошли не так, как вы ожидали? Какие причины или корни вы могли бы определить и привели к такому результату? Что вы могли бы сделать по-другому?
Шаг № 4 - Что вы узнали из каждого из этих событий из предыдущих пунктов?
Как я уже ожидал, важно учиться на ошибках или неблагоприятных результатах, а также на том, чего вы достигли. Так же, как размышления в предыдущих пунктах помогут вам определить корень и причины ваших достижений и неудач, вы должны быть в состоянии извлечь выгоду из того, что вы узнали там, и для этого вы должны определить, каким был ваш урок. Очень важно, чтобы вы помнили, что вы больше узнаете из вещей, которые идут не так, как вы ожидаете (и что вы иногда называете неудачи), чем из тех, которые идут так, как вы хотели. И самое главное в этом случае - извлечь выгоду из обучения. Вы много раз слышали, что проблема не в том, чтобы спотыкаться, а в том, чтобы делать это не раз с одним и тем же камнем. Также,Чтобы этого не произошло, вы должны узнать, что вы сделали неправильно, и запомнить это, а затем никогда больше не идти по этому пути (и таким образом избегать того же камня). Эти вопросы помогут вам в этом:
- Какое достижение, ошибка или неблагоприятный результат вы определили? Какой урок вы усвоили в этом случае? Что произойдет с вами «никогда больше», потому что теперь вы узнали это? с этого момента всегда »случится с вами, потому что вы извлекли уроки из этого?
Шаг № 5 - Какие действия, которые вы сделали в 2013 году, вы хотите продолжать продвигать и развивать?
Возможно, вы были более преданы своей профессиональной карьере, своей семье или качеству жизни. Это то, что вам понравилось, и вы сделали. Конечно, вы считаете это достижением, даже если вы просто начали медленно это делать. Может быть, вы откладывали это в течение многих лет. Но, безусловно, это то, что вы хотите продолжать делать или развивать в 2014 году.
Помните, что для достижения сбалансированного баланса вы должны думать о всех сферах своей жизни. Посмотрите на этот краткий список, который вы можете принять во внимание для этого отражения: профессиональная карьера, рабочая среда, учеба и обучение, финансы, личностное развитие, духовное развитие, семья, друзья и привязанности, партнер и дети и т. Д.
Шаг № 6 - Какие вещи были бы невозможны в 2014 году, если бы вы не заложили основы в 2013 году?
Это отличный слоган, более того, мой любимый. Потому что это не только позволяет вам ценить добро года (и остерегаться, но и не так хорошо, если вы извлекаете из этого выгоду и извлекаете уроки из него), но вы также начинаете ценить его как необходимый шаг для подъема на гору. И самое интересное, что во многих случаях это личный или рабочий кризис, который заставляет вас задуматься о своем дискомфорте, подумать об альтернативах и оттуда совершить скачок. Наверняка вы слышали эту фразу «если она не сломана, не исправляйте ее». Согласны вы или нет, это обычно делает наш автопилот. Он сохраняет текущий статус (так называемый статус-кво), если ничего не сломано, нечего исправить.
Но много раз что-то ломалось, это была возможность расти. Что было твоим тогда? Кризис в вашей работе, который позволил вам начать думать о собственном бизнесе? Проблема с вашим партнером, которая заставила вас понять, что вы не уделяете достаточного внимания своей собственной жизни, что вы живете на автопилоте? Болезнь, которая заставила вас признать, что вы живете со стрессом и что это влияет на качество вашей жизни? Вас уволили с работы, и это привело к тому, что вы могли подумать о смене профессии, которую вы не осмеливались сделать, чтобы не подвергать риску «безопасную работу»?
Определите, какие кризисы или возможности возникли в 2013 году, и которые позволят вам провести 2014 год, который отличается от вашей идеальной жизни и профессии.
И вот, у вас есть это, 6-ступенчатая схема, позволяющая составить конструктивный баланс 2013 года с большей осведомленностью и таким образом, чтобы вы могли использовать его в качестве основы для создания чего-то другого в следующем году.
