«Мы можем уважать других, только когда уважают себя. Мы можем дать только тогда, когда мы отдаем себя. Мы можем любить только тогда, когда мы любим себя. Авраам Маслоу
Перестаньте быть жертвой, мучая себя за недостатки, которые вы ощущаете в себе. Учитесь ценить свои достоинства и качества и начинайте жить с правом быть счастливым.
Как у подростков, так и у мужчин очень распространены физические комплексы. Некоторые из них недовольны размером или формой своего носа; другие чувствуют себя слишком низко; другие слишком высокие или жалуются на то, что их руки слишком длинные; только их силуэт, цвет лица и покрывающие его граниты и т. д.
Физические комплексы, которые подросток может перечислить, говоря о своем несогласии с образом своего тела, столь же многочисленны, как и части, составляющие его собственное тело. Однако очень немногие являются теми, кто называет аспекты своей личности, с которыми им не комфортно.
Подростки часто откладывают в определенные телесные черты скопление неуверенности и страхи, которые поражают их, выбирая их как виновника или виновного во всех бедах. Их низкая самооценка означает, что они не любят и не принимают себя такими, какие они есть, возможно, потому, что они недостаточно хорошо знают себя. По мере того как они обнаруживают себя и становятся уверенными и ценят за свои личностные качества, уверенность в себе будет постепенно расти, и «комплексы» тела больше не будут объектом их критики.
Все зависит от стекла, с которым вы смотрите на него
Чем дольше вы живете, тем больше вы поймете, какое влияние оказывает ваше отношение к жизни. Отношение важнее фактов. Более важно, чем прошлое, чем образование, чем деньги, чем обстоятельства, чем неудачи, чем успехи, чем то, что думают или делают другие люди. Жизнь - это 10% того, что происходит со мной, и 90% того, как вы реагируете на это.
Одним из подходов, которые будут наиболее влиять на ваше развитие, является принятие себя. Принятие не означает терпимости и управления. Это означает сдаться и стать единым с ситуацией, позволяя себе быть тем, кто вы есть.
Если вы не позволите себе быть без враждебного суждения, у вас никогда не будет возможности почувствовать свое природное великолепие. Ваш отказ и ваша критика заставят вас уйти и проявить оборону, скрывая свое истинное и уязвимое «я» из-за вашей жестокости. Однако, когда вы знаете, что вы безоговорочно принимаете себя, вы расслабляетесь в своей собственной уникальности и начинаете делать решительные движения в своей жизни.
Учись принимать и любить себя
Между отказом и принятием себя нет промежуточных точек. Каждый человек либо расширяет часть себя в уверенности и авторитете, либо разрушает себя в результате своего неприятия и отказа от нее в это время.
Когда мы действительно любим, принимаем и одобряем себя такими, какие мы есть, тогда все работает в жизни. Как будто маленькие чудеса случаются повсюду. Все улучшается вокруг нас. Любить и одобрять вас, создавать пространство безопасности, доверять, заслуживать и принимать все это создаст организацию в вашем уме, создаст более нежные отношения в вашей жизни. Люди, которые любят себя и свое тело, не оскорбляют себя или других. Самоутверждение и самопринятие сейчас являются основными ключами к позитивным изменениям во всех сферах вашей жизни.
Любовь к себе начинается с того, что мы больше не критикуем нас. Критика запирает нас по той же схеме, которую мы хотим изменить. Понимание и доброта к себе помогает нам добиться перемен. Помните, что вы критиковали себя в течение многих лет, и это не сработало. Побалуйте себя одобрением и следите за своими результатами.
Повысить свою самооценку
Не беспокойтесь о том, чтобы критиковать себя физически и эмоционально, если вы не можете поверить, что вы можете быть свободными, осознавать обстоятельства и жить посредственной жизнью. Теперь, если вы не сдаетесь и не принимаете мер в своей жизни, вы гарантируете будущее процветания и развития.
Мое отношение к себе определяет мою самооценку.
Моя самооценка зависит от моей самооценки.
Другие не определяют мою ценность, а также обстоятельства.
У меня есть способность думать, решать любые задачи и достигать того, что я намереваюсь сделать, так же, как и любой другой человек.
Я имею право искать, получать и наслаждаться счастьем.
Бог сотворил меня по Своему образу и подобию, и только за это я стою.
Если мой образ себя не тот, который мне нравится, тогда моя самооценка будет низкой. Пока изображение мне нравится, моя самооценка будет лучше.
