Есть моменты, когда вы чувствуете себя «пойманным в ловушку» (или пойманным в ловушку) на работе, которая вас не устраивает или не устраивает, и в связи с вашими обстоятельствами, страхами и потребностями вы предпочитаете терпеть, а не решать бросить. И как вы будете удовлетворены в таком случае, верно?
Я всегда за то, чтобы изменить то, что тебе не нравится, но если ты не решишься и решишь продолжать держаться, есть определенные вещи, которые ты можешь сделать, чтобы сделать свою ситуацию более терпимой, и ты чувствуешь себя удовлетворенным.
Первый шаг состоит в том, чтобы признать, что, как и во всех областях, ключ к вашему отношению, вашим ожиданиям и знанию того, что делает вас счастливыми. Если вы злитесь, расстроены или подавлены, вам будет трудно чувствовать себя удовлетворенным. Что определяет ваше счастье, так это то, как вы реагируете на неудачи и повседневные ситуации. Так что решайте, что вы можете изменить в своем отношении?
Другой важный вопрос: что вам нужно, чтобы чувствовать себя удовлетворенным?Хотя можно упомянуть много вещей, в целом есть три основных: больше денег (статус), повышение по службе или возможность развития (престиж) или наслаждение тем, что вы делаете. Для некоторых людей самое важное - это деньги, имеющие хороший статус; и они будут удовлетворены, если у них будет высокая зарплата независимо от работы. Для других это больше, чем деньги, это возможность подняться, а для других делать работу, которая им нравится. Конечно, также могут быть разные комбинации. Например, мне нужно поработать над тем, чем я увлечен, и это связано с профессиональным развитием. Хотя я люблю деньги, я предпочитаю зарабатывать меньше и иметь два предыдущих, особенно первый. А ты? Какие из этих ингредиентов должны присутствовать в вашей работе, чтобы вы чувствовали себя удовлетворенными?
Когда вы это знаете, что еще вы можете сделать, чтобы чувствовать себя удовлетворенным или удовлетворенным своей работой? Вот несколько предложений:
Увеличьте проблемы. Никто не любит быть застойным и без каких-либо проблем. Если в вашей работе их нет, определите их сами. Установите цели, чтобы улучшить себя каждый день или конкурировать с партнером (который получает больше продаж сегодня, занимает меньше времени, чем вчера, чтобы закончить отчет и т. Д.). Узнайте что-то отличное от того, что вы обычно делаете, стремитесь научить кого-то…
Связаться с кем-то. Все гораздо приятнее, когда у вас есть кто-то, чтобы делиться своими повседневными делами. (Я знаю, иногда это нелегко, но это другое дело.)
Нарушить рутину Честно говоря, моя рутина убивает меня, делать то же самое каждый день в одно и то же время кажется безумным. Если вы хотите избежать скуки, сменить смену, записаться на курс, сменить отделы. Вы не можете сделать что-нибудь из этого? Измените свой распорядок дня, идите кушать в разных местах, встречайтесь с разными людьми, время от времени меняйте украшения. Ключ в разнообразии и в том, чтобы сделать маленькие моменты более терпимыми. Иногда каждодневные моменты, которые нас не волнуют, могут сделать разницу между любым днем и приятным днем.
Делай свою работу хорошо. Хорошо выполненная работа и выполненные задачи приносят большое удовлетворение.
Ищите удовлетворения в других сферах своей жизни. Сделайте время, которое вы проводите вдали от работы, тем, чем хотите. Поскольку ваша работа не должна нести единоличную ответственность за ваше выполнение (здесь возникает вопрос ожиданий, что вы ожидаете от своей работы?). Найдите занятия, которые наполняют вас энергией и удовлетворяют ваши проблемы. Таким образом, вы улучшите свое настроение и предрасположенность, а также свое отношение к работе.
Знайте свои варианты отлично. Легко чувствовать себя застрявшим, когда вы не имеете ни малейшего представления о своих альтернативах и вариантах. Однако, когда они вам понятны, это делает вас более довольными своей работой, потому что вы выбрали ее среди всех вариантов. Исследуйте возможные альтернативные вакансии, обновите свое резюме, узнайте.
Если вы все еще не можете чувствовать себя удовлетворенным, пришло время серьезно усомниться в причинах такого продолжения. Разве ты не можешь измениться? Или страх мешает тебе? Жизнь длинна, но не остаться - это место, которое ты ненавидишь! Если ваши причины не являются реальными потребностями, пришло время подумать об изменении.
