Logo ru.artbmxmagazine.com

Как противостоять страху принятия решений

Anonim

Является ли принятие решений препятствием для вас? Это может не быть проблемой для некоторых людей, но для многих других это является причиной стресса и неуверенности, оказывая большое влияние лично и профессионально. Это твой случай?

Каждый раз, когда вам нужно принять особенно важное решение, вы не знаете, что делать. Вы ходите по кругу вокруг разных возможностей, боясь ошибиться и думать о худшем, что может случиться. Таким образом, вы застряли, разочарованы, из-за энергии и хотите принять решение, не так ли? Тем не менее, вы идете, не имея возможности принять решение…

Почему вам так сложно принимать решения? Вот некоторые из возможных причин:

  • Вы верите, что ваше решение будет постоянным, навсегда. Вы хотите принять лучшее решение, которое гарантирует вам идеальный результат (и подразумевает способность читать будущее). Вы боитесь делать ошибки. На вас влияют мысли других людей и они ожидают от вас.

Ты осознаешь? Неудивительно, что вам сложно принимать решения, у вас большие ожидания и давление, и вам также нужно предсказывать будущее!

Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам принять решение:

  • Будьте честны с собой, вы уже знаете, что делать. Да, вы уже знаете. Другое дело, что ты хочешь это сделать. Количество причин, по которым вы что-то делаете, обратно пропорционально вашему желанию сделать это. Короче говоря, когда вы хотите что-то сделать, вам не нужны причины; Если вы даете их себе, то это потому, что вы не очень уверены в себе. Изменение вашего мнения возможно! (В большинстве случаев). Это то, что я хочу, чтобы вы всегда помнили, потому что идея о том, что наши решения бесповоротны, порождает, и это справедливо, большое беспокойство, Решения не должны быть пожизненными (как я уже говорил, в большинстве случаев), и ничего не произойдет, если вы передумаете позже. Действительно важная вещь - это не само решение, а последствия, последствия, Это означает, что любое решение может быть к лучшему, если вы знаете, как бороться с последствиями. Это не плохое решение сделать ошибку при выборе, но это плохое решение ничего не делать с этим (кроме как жаловаться). Не зацикливайтесь на принятии наилучшего возможного решения, постарайтесь выбрать вариант, который предполагает большее личное или профессиональное развитие. Если через некоторое время выбранный вариант больше не удовлетворяет вас, не думайте, что вы допустили ошибку, но вам нужно продолжать расти, и этот выбор больше не способствует вашему развитию.

Так какой самый простой способ принять решение?

Начните с того, что выслушайте себя и спросите себя, что вы действительно хотите сделать. Когда варианты для рассмотрения похожи, я использую метод, который на первый взгляд показался мне абсурдным, но я использовал много:

Возьмите монету (я не шучу, продолжайте читать), пообещайте себе, что вы будете делать то, что говорит монета. Переверните монету и посмотрите результат.

Что вы чувствовали, когда подбрасывали монету? Какой результат вы хотели, чтобы он вышел? А когда монета упала? Как ты себя чувствовал? С облегчением, разочарован, взволнован? Все это говорит вам, что вы хотите знать. И я уверяю вас, что это работает, почти непреднамеренно вы будете думать, что «сделайте это дороже» или «Нееет, я предпочел другой», и таким образом вы поймете, чего вы действительно хотите. Действительно, докажите это, вы не оставляете свое будущее в руках монеты, но вы слушаете то, что вы действительно чувствуете.

Будут ли эти рекомендации помогать вам всегда принимать лучшие решения? Нет, и это тоже не его цель. Помните, что ничего не случится, если вы сделаете ошибки, что вы узнаете, что вы улучшите…

Как противостоять страху принятия решений